Ebben a cikkben beszélünk a féltékenység Ez a fogalom egy viszonylag gyakori érzésre utal, amely az emberiséget a kezdetek óta kíséri, de amely, ha elszabadul, pszichológiai zavarokat okozhat és károsíthatja a kapcsolatokat, amellett, hogy szenvedést okozhat az érző személynek és a féltékenység tárgyának.

Mi a féltékenység

A féltékenység szó (a "jealousy" többes számban is gyakori) a latin "jealousy" kifejezésből származik. zelumen amely a görög zelos szóból származik, és különböző célpontok és körülmények között különböző érzések meghatározására használják, de általában a szó jelentése magában foglalja a másik személy javára történő veszteség gondolatát. A féltékenység szóval leírt érzés az a rosszindulat, amelyet az egyénben egy másik személy sikere, előnyei vagy boldogsága vált ki.egy másik személy.

A féltékenység szó egy másik használata a szeretett személy szeretetének vagy az adott személy egy másik személlyel való kapcsolatának elvesztésétől való félelem leírására szolgál. Ebben a szövegben kifejezetten a féltékenység szónak erről a jelentéséről fogunk beszélni: egy olyan érzésről, amely jelen lehet a romantikus kapcsolatokban, és amelyet a szeretet vagy az adott személy egy másik személlyel való kapcsolatának elvesztésétől való félelem jellemez. Foglalkozni fogunk a következőkkelolyan kérdésekről, mint például a féltékenység lehetséges eredete és annak megfékezése.

Egészségtelen féltékenységről akkor beszélünk, ha ez az érzés szenvedést okoz annak, aki érzi, vagy annak, akire féltékeny.

A féltékenységet művészi alkotásokban is feldolgozták, a leghíresebbek közül az Othello című darab, amelyben a címszereplő katonai parancsnokot beosztottja, az alattvalója, az alattomos Jago intrikái meggyőzik arról, hogy felesége, Desdêmona megcsalja őt Cassióval, azzal a tiszttel, akit Othello előléptetett Jago helyére. A darab végén Othello feldühödve megöli a férfit.Desdêmona, és csak ekkor derül fény Jago cselszövésére, amely őt börtönbe, Othellót pedig öngyilkosságba vezeti.

Mi tesz valakit féltékennyé?

Egy monogám kapcsolatban lehetséges, hogy bizonyos fokú féltékenység természetes. Vannak, akik úgy vélik, hogy bizonyos szintig ez az egyik személy másik iránti érdeklődéséről tanúskodik, és még közelebb is hozhatja egymáshoz a párt. Túlzásba víve azonban a féltékenység szenvedést okoz annak, aki érzi, és annak is, aki felébreszti, és kárt okozhat a kapcsolatban és a pár társadalmi életében.

A túlzott féltékenység lehetséges okai közé tartozik a bizonytalanság és a kisebbrendűségi komplexus. A korábbi sikertelen kapcsolatok tapasztalatai, különösen azok, amelyekben az illetőt a partnere elárulta, szintén hajlamosíthatnak a túlzott féltékenységre.

A féltékenység és a birtoklási vágy általában együtt járnak. Míg a szerelem olyan érzés, amely egy másik személy felé irányul, addig a féltékenység valami sokkal inkább egó nélküli, inkább az egyénre irányul, aki ezt érzi, aki irányítani akarja, érvényesíteni akarja birtoklását a személy felett, akivel kapcsolatban áll.

Melyek a féltékenység típusai

A féltékenységnek különböző lehetséges osztályozásai vannak. Ezek egyike az az osztályozás, amely ezt az érzést normális, neurotikus és paranoid érzésre osztja. Az első az az érzés, amelyet az egyén alkalmanként érez, amikor olyan helyzetekben látja magát, amelyekben úgy érzi, hogy partnere elhagyja vagy kirekeszti.

A neurotikus féltékenységet a szorongás és a bizalmatlanság szinte állandó állapota jellemzi, valamint az állandó igény arra, hogy a partner nem csalja meg, még akkor is, ha semmi bizonyíték nem utal arra, hogy a partner megcsalja. A paranoid vagy téveszmés féltékenység a féltékenységnek az a típusa, amelyben a partner hűségével kapcsolatos szinte állandó bizonytalanság helyett a megcsalás alaptalan bizonyossága áll fenn.Gyakran úgy tartják, hogy a neurotikus féltékenység és a paranoid féltékenység a féltékenység kóros formái.

Mit tegyünk a féltékenység ellen

Gyakori kétség, hogyan lehet a féltékenységet kontrollálni, hogyan lehet az önuralmat fenntartani a féltékenységgel szemben. Mint minden önfejlesztő törekvés, ez sem mindig könnyű, de jót tesz, és segíthet a kapcsolatnak, hiszen a féltékenység destabilizálhatja a kapcsolatot, és boldogtalanságot okozhat mind annak, aki a célpontja.

A következő lépés az, hogy megpróbáljuk megérteni ezeknek az érzéseknek az eredetét. Vajon a boldogtalan romantikus élmények okozta bizalmatlanság eredménye? Az is fontos, hogy megőrizzük a nyugalmunkat: a harag rossz tanácsadó. Ha szükséges, sétáljunk egyet vagy vegyünk egy mély lélegzetet, amíg aaz elképzelések világosabbá válnak.

Ne legyen túl szigorú önmagával szemben. Fogadja el az érzéseit olyannak, amilyenek, nézzen szembe velük együttérzéssel, és összpontosítson arra, hogy ésszerűen és intelligensen cselekedjen. Az érzései nem fognak egyik napról a másikra megváltozni, de az, hogy úgy dönt, ésszerűen fog cselekedni, és elkerüli a túlzásokat, jó kezdet.

Ha van valaki, akivel beszélhetsz róla, az segíthet, mivel ez egy lehetőség arra, hogy egészségesen kifejezd, hogyan érzel, ahelyett, hogy mindent magadban tartanál.

Ha a partner egy bizonyos viselkedése kellemetlenséget okoz, hasznos lehet nyíltan és nyugodtan beszélni vele erről.

A féltékenység intenzitásától függően érdemes lehet segítséget kérni egy mentális egészségügyi szakembertől, például pszichológustól, aki segít feldolgozni az érzést és megérteni annak konkrét okait.

Hogyan lehet megmondani, ha valaki féltékeny

A féltékenység jelei között említhetjük a másik személy intimitásába való behatolást a gyanú megerősítését keresve, és azt, hogy megpróbálja irányítani a partner életét, mintha az az ő tulajdona lenne. A gyakori veszekedések a féltékenység másik tünete lehet.

Gyakori, hogy a féltékeny embereknek nehézséget okoz, hogy érett módon kezeljék a szeretteik olyan kapcsolatait, amelyeknek ők nem részesei, mint például a családi kapcsolatok vagy barátságok. Ez vezethet például ahhoz, hogy intenzív bizalmatlanságot éreznek e kapcsolatok természetével kapcsolatban, azt hiszik, hogy azok egy árulást takarnak, vagy hogy alaptalan kritikát gyakorolnak a személy barátaival, kollégáival vagy családtagjaival szemben, amit az okoz, hogybizonytalanság.

Nem ritka, hogy a féltékeny személy beavatkozása miatt ezek az emberek elidegenednek attól, aki a féltékenység tárgyát képezi. Ez a viselkedés azt is eredményezheti, hogy a féltékenység tárgyát képező személy, mivel nem tudja tovább elviselni a kellemetlen viselkedést és a társadalmi életébe való beavatkozást, eltávolodik a féltékeny személytől.

Következtetés

Bár sokan a féltékenységet a szerelem bizonyítékának tekintik, gyakran birtoklási vágyhoz és más pszichológiai problémákhoz kapcsolódik. Túlzásba esve párkapcsolati problémákat okozhat. Azokban az esetekben, amikor intenzívebben jelentkezik, szükség lehet mentálhigiénés szakember segítségére, aki segít megérteni és egészségesebb módon kezelni.