Во оваа статија ќе зборуваме за љубомора , концепт кој се однесува на релативно заедничко чувство кое го придружува човештвото од неговите почетоци, но кое, кога ќе излезе од контрола, може да предизвика психолошки нарушувања и им наштетува на односите, покрај тоа што предизвикува страдање на оние кои го чувствуваат тоа и предметот на таа љубомора.

Што е љубомора

Зборот љубомора (множина формата „љубомора“ е исто така вообичаена), доаѓа од латинскиот термин zelumen , кој потекнува од грчкиот зелос и се користи за дефинирање на различни чувства насочени кон различни цели и во различни околности, но, генерално, значењата на зборот вклучуваат идеја за загуба во корист на некој друг. Чувството опишано со зборот љубомора е незадоволство предизвикано кај поединецот поради успехот, предностите или среќата во кои ужива друга личност.

Друга употреба на зборот љубомора е да се опише стравот од губење на нечија наклонетост. сакана личност или дека таа личност е поврзана со друга личност. Во овој текст ќе зборуваме конкретно за ова значење на зборот љубомора: чувство кое може да биде присутно во романтичните врски и се карактеризира со страв од губење на наклонетоста на личноста или дека ќе се поврзе со друг. Ќе се занимаваме со прашања како што се можното потекло на љубомората и како да ја контролираме.

Постои ситуација на нездрава љубомора кога ова чувство носистрадање на поединецот што го чувствува или на личноста на која е љубоморен.

Љубомората е истражувана како тема во уметничките дела, меѓу најпознатите од кои може да се спомене Отело, драма во која Насловниот лик, воен командант, е убеден од интригите на неговиот подреден, перфидниот Јаго, дека неговата сопруга Дездемона го изневерува со Касио, офицерот кој Отело го унапредил на местото на Јаго. На крајот од претставата, Отело, бесен, ја убива Дездемона, и дури тогаш се открива заплетот на Јаго, кој го води во затвор, а Отело до самоубиство.

Што го прави човекот љубоморен?

Во контекст на моногамна врска, можно е одредена количина на љубомора да е природна. Има и такви кои веруваат дека, до одредено ниво, тоа е доказ за интересот на една личност за друга, па дури и може да ја зближи двојката. Каква и да е, прекумерно, љубомората предизвикува страдање на оние кои ја чувствуваат и на личноста што ја буди и може да предизвика штета на врската и општествениот живот на парот.

Меѓу можните причини за прекумерна љубомора , се несигурност и комплекс на инфериорност. Искуството од претходните неуспешни врски, особено оние во кои поединецот бил предаден од партнерот, исто така може да предиспонира за прекумерна љубомора.

Љубомората и посесивноста обично одат заедно. Додека љубовта е чувство кое се свртува кон друга личност,љубомората е нешто поегоистично, повеќе насочено кон поединецот кој го чувствува тоа, кој сака да има контрола, да ја наметне својата сопственост над личноста со која е поврзан.

Кои се видовите на љубомора

Постојат различни можни класификации за љубомора. Една од нив е класификацијата која го дели ова чувство на нормално, невротично и параноично. Првото е чувството кое повремено го чувствува поединецот кога ќе се најде во ситуации каде што се чувствува напуштен или исклучен од партнерот.

Невротичната љубомора е обележана со состојба на речиси постојана болка и недоверба и со постојана потреба да потврди дека партнерот не изневерува, дури и ако нема индикации дека изневерува. Параноичната или заблуда љубомора е тип на љубомора во која, наместо речиси трајна неизвесност за верноста на партнерот, постои неоснована сигурност за предавство. Вообичаено е да се смета дека невротичната љубомора и параноичната љубомора се патолошки форми на љубомора.

Што да направите за да ја контролирате љубомората

Чешто прашање е како да се контролира љубомората , како да се одржи самоконтрола против љубомората. Како и секој напор за само-подобрување, не е секогаш лесен, но ќе направи добро и ќе помогне во врската, бидејќи љубомората може да ја дестабилизира врската и да предизвика несреќа и за личноста и за целта.

Прво , местото етреба да станете свесни дека има претерување или несоодветност во она што го чувствувате или во тоа како постапувате. Следниот чекор е да се обидеме да го разбереме потеклото на овие чувства. Дали се тие производи на недоверба предизвикани од несреќни романтични искуства? Исто така, важно е да останете смирени: гневот е лош советник. Прошетајте или дишете длабоко ако ви треба, додека не ви се расчистат мислите.

Не бидете премногу строги кон себе. Прифатете ги вашите чувства такви какви што се, гледајте ги со сочувство и фокусирајте се на да постапувате разумно и интелигентно. Вашите чувства нема да се променат преку ноќ, но ако одлучите да дејствувате рационално и да избегнете претерување е добро место за почеток.

Ако има некој со кој можете да разговарате за тоа, тоа може да помогне, бидејќи тоа е излез за изразување она што го чувствувате на здрав начин наместо да го држите сето тоа за себе.

Ако постои специфично однесување кај вашиот партнер што ви предизвикува непријатност, може да биде корисно да разговарате отворено и смирено со вашиот партнер за тоа

Во зависност од интензитетот на љубомората, можеби е добра идеја да побарате помош од професионалец за ментално здравје, како психолог, кој може да ви помогне да се справите со чувството и да ги разберете неговите специфични причини.

Како да сфатите дека некој е љубоморен

Помеѓу знаците на љубомора, може да се спомене и навлегувањето во приватноста на другиот во потрага по потврда на сомнежите иобидете се да го контролирате животот на партнерот, како да е имот. Честите тепачки можат да бидат уште еден симптом на љубомора.

Вообичаено е љубоморните луѓе да имаат потешкотии зрело да се справат со односите на личноста што ја сакаат и во која не се дел, како што се семејните односи, пријателството. Ова може да доведе, на пример, до интензивно сомневање за природата на овие односи, верувајќи дека тие прикриваат предавство или до неосновани критики на пријателите, колегите или семејството на личноста предизвикани од несигурност.

Не е невообичаено да се случи ова, држете ги подалеку оние луѓе од кои сте цел на љубомора, поради мешањето на љубоморната личност. Ваквото однесување може да заврши и да предизвика личноста која е предмет на љубомора, бидејќи не може да го поднесе досадното однесување и упадите во неговиот социјален живот, да се оддалечи од љубоморната личност.

Заклучок

Иако многу луѓе ја гледаат љубомората како доказ за љубов, таа обично е поврзана со посесивност и други психолошки проблеми. Во вишок, тоа може да предизвика проблеми во врската. Во случаи кога е поинтензивно, можеби е неопходно да побарате помош од професионалец за ментално здравје кој може да ви помогне да го разберете и да се справите со тоа на поздрав начин.