この記事では 嫉妬 この概念は、人類が誕生した当初から付きまとう比較的一般的な感情であるが、それがコントロールできなくなると、心理的な障害を引き起こし、人間関係にダメージを与える可能性がある。

嫉妬とは何か

嫉妬（複数形の "jealousy "も一般的）という言葉は、ラテン語の "jealousy "に由来する。 ゼルーメン これはギリシャ語のzelosに由来し、異なる対象や状況に向けられた異なる感情を定義するために使用されるが、一般的に、この言葉の意味は、他人の利益のために失うという考えを含む。 嫉妬という言葉で表現される感情は、他の人が享受している成功、利点、または幸福によって個人に引き起こされる腹立たしさである。別の人だ。

嫉妬という言葉のもう一つの用法は、愛する人の愛情を失う恐れ、あるいはその人と他の人との関係を失う恐れを表すものである。 この文章では、嫉妬という言葉のこの意味について特に説明する。恋愛関係に存在しうる感情で、その人の愛情を失う恐れ、あるいはその人と他の人との関係を失う恐れを特徴とするものである。 ここでは、次のことを扱う。嫉妬の起こりうる起源や、嫉妬をコントロールする方法などの問題について。

不健全な嫉妬という状況は、この感情が、嫉妬を感じている本人や、嫉妬を感じている相手に苦しみをもたらすときに生じる。

嫉妬は芸術作品のテーマとして探求されてきたが、なかでも有名なのが『オセロ』である。この戯曲では、軍司令官である主人公が、部下の裏切り者イアーゴーの陰謀によって、妻デズデモーナが、オセロがイアーゴーの代わりに昇進させた将校カッシオと浮気していると確信する。 戯曲の最後、激怒したオセロは、カッシオを殺害する。イアーゴーの陰謀が明らかになり、イアーゴーは牢獄に、オセロは自殺に追い込まれる。

何が人を嫉妬させるのか？

一夫一婦制の関係であれば、ある程度の嫉妬は自然なことかもしれない。 あるレベルまでは、嫉妬は他者への関心の証しであり、夫婦の距離を縮めるものだと考える人もいる。 しかし、度が過ぎると、嫉妬は嫉妬を感じる人、嫉妬を呼び起こす人を苦しめ、夫婦関係や社会生活にダメージを与える。

過剰な嫉妬の原因としては、不安感や劣等感などが考えられる。 また、過去の恋愛がうまくいかなかった経験、特に相手に裏切られた経験も、過剰な嫉妬の原因となる。

嫉妬と独占欲は通常一緒になる。 愛が他者に向けられる感情であるのに対して、嫉妬はもっとエゴのないもので、それを感じる個人に向けられる。

嫉妬の種類とは

嫉妬にはさまざまな分類が考えられるが、そのひとつに、この感情を正常、神経症、妄想に分ける分類がある。 第一は、自分がパートナーから見捨てられたり、排除されたと感じたりする状況に置かれたときに、個人が時折感じる感情である。

神経症性嫉妬は、ほとんど永久的な苦痛と不信の状態、およびパートナーが浮気していないことを確認するための絶え間ない必要性によって特徴づけられる。 偏執的または妄想的な嫉妬は、パートナーの貞操に対するほとんど永久的な不確実性の代わりに、裏切りに対する根拠のない確信があるタイプの嫉妬である。神経症的嫉妬と妄想的嫉妬は、しばしば嫉妬の病的な形態であると考えられている。

嫉妬をコントロールするために何をすべきか

よくある疑問は、嫉妬をコントロールする方法、嫉妬に対して自制心を保つ方法である。 すべての自己改善の努力と同様、それは必ずしも簡単ではないが、嫉妬は関係を不安定にし、そのターゲットになった人双方に不幸をもたらす可能性があるため、それは良いことであり、関係を助けることができる。

まず、自分が感じていることや行動していることに、大げささや不十分さがあることに気づく必要があります。 次のステップは、こうした感情の起源を理解することです。 不幸な恋愛経験による不信感の結果なのでしょうか？ また、冷静になることも大切です。怒りは悪いカウンセラーです。 必要であれば、感情が落ち着くまで散歩をしたり、深呼吸をしたりしましょう。アイデアがより明確になる。

自分の気持ちをありのままに受け止め、思いやりをもって向き合い、理性的で賢明な行動をとることに集中する。 一朝一夕に気持ちが変わることはないが、大げさなことを避け、理性的に行動することを決めることは良いスタートとなる。

すべてをひとりで抱え込むのではなく、自分の気持ちを健全に表現するためのはけ口になるのだから。

パートナーに不快感を与えている特定の行動がある場合、それについて率直かつ冷静に話し合うことが役に立つかもしれない。

嫉妬の激しさによっては、心理学者などの精神衛生の専門家に助けを求めるのがよいかもしれない。

嫉妬の見分け方

嫉妬の兆候としては、疑惑を確かめるために相手の親密な関係に侵入したり、相手を自分の所有物であるかのようにコントロールしようとしたりすることが挙げられる。 頻繁な喧嘩も嫉妬の症状のひとつである。

嫉妬深い人は、家族や友人関係など、自分とは関係のない大切な人の人間関係に、成熟した態度で対応することが難しいのが一般的である。 このため、例えば、こうした人間関係の本質に強い不信感を抱き、裏切りの隠れ蓑になっていると考えたり、友人や同僚、家族に対して根拠のない批判をしたりすることがある。不安だ。

このため、嫉妬の対象である人が、嫉妬深い人の干渉によって疎外されることも珍しくない。 このような行動は、嫉妬の対象である人が、不快な行動や社会生活への干渉に我慢できなくなり、嫉妬深い人から離れてしまうことにもなりかねない。

結論

嫉妬を愛の証と考える人は多いが、独占欲やその他の心理的問題と結びついていることも多い。 過度になると、人間関係の問題を引き起こすこともある。 激しい場合は、それを理解し、より健全な方法で対処する手助けをしてくれる精神衛生の専門家の助けを求める必要があるかもしれない。