Dans cet article, nous parlerons de la jalousie Ce concept fait référence à un sentiment relativement courant qui accompagne l'humanité depuis ses débuts, mais qui, lorsqu'il échappe à tout contrôle, peut provoquer des troubles psychologiques et nuire aux relations, tout en causant des souffrances à la personne qui le ressent et à l'objet de cette jalousie.

Qu'est-ce que la jalousie ?

Le mot "jalousie" (le pluriel "jalousie" est également courant) vient du terme latin zelumen qui vient du mot grec zelos, et est utilisé pour définir différents sentiments dirigés vers différentes cibles et dans différentes circonstances, mais, en général, les significations du mot impliquent l'idée de perte au profit d'une autre personne. Un sentiment décrit par le mot jalousie est le dépit provoqué chez un individu par le succès, les avantages ou le bonheur dont jouit une autre personne.une autre personne.

Une autre utilisation du mot jalousie consiste à décrire la peur de perdre l'affection d'une personne aimée ou la relation de cette personne avec un autre individu. Dans ce texte, nous parlerons spécifiquement de ce sens du mot jalousie : un sentiment qui peut être présent dans les relations amoureuses et qui se caractérise par la peur de perdre l'affection d'une personne ou la relation de cette personne avec une autre. Nous aborderons les points suivantsdes questions telles que les origines possibles de la jalousie et la manière de la contrôler.

Il y a situation de jalousie malsaine lorsque ce sentiment apporte de la souffrance à l'individu qui le ressent ou à la personne dont il est jaloux.

La jalousie a été explorée comme thème dans des œuvres artistiques, dont les plus célèbres sont Othello, une pièce dans laquelle le personnage principal, un commandant militaire, est convaincu par les intrigues de son subordonné, le perfide Iago, que sa femme Desdêmona le trompait avec Cassio, l'officier qu'Othello avait promu à la place de Iago.Desdêmona, et ce n'est qu'à ce moment-là que le complot de Iago est révélé, le conduisant en prison et Othello au suicide.

Qu'est-ce qui rend une personne jalouse ?

Dans le cadre d'une relation monogame, il est possible qu'une certaine jalousie soit naturelle. Certains pensent que, jusqu'à un certain niveau, elle témoigne de l'intérêt qu'une personne porte à une autre et peut même rapprocher le couple. Cependant, en excès, la jalousie fait souffrir la personne qui la ressent et celle qui la suscite, et peut causer des dommages à la relation et à la vie sociale du couple.

L'insécurité et le complexe d'infériorité figurent parmi les causes possibles de la jalousie excessive. L'expérience de relations antérieures infructueuses, en particulier celles dans lesquelles l'individu a été trahi par son partenaire, peut également prédisposer à la jalousie excessive.

Alors que l'amour est un sentiment dirigé vers une autre personne, la jalousie est quelque chose de plus égoïste, plus dirigé vers l'individu qui la ressent, qui veut avoir le contrôle, affirmer sa possession sur la personne avec laquelle il a une relation.

Quels sont les types de jalousie ?

Il existe différentes classifications possibles de la jalousie, dont celle qui divise ce sentiment en normal, névrotique et paranoïaque. La première est le sentiment ressenti, occasionnellement, par un individu lorsqu'il se trouve dans des situations où il se sent abandonné ou exclu par son partenaire.

La jalousie névrotique se caractérise par un état de détresse et de méfiance quasi permanent et un besoin constant de s'assurer que le partenaire ne le trompe pas, même si aucune preuve ne l'indique. La jalousie paranoïaque ou délirante est le type de jalousie dans lequel, au lieu d'une incertitude quasi permanente quant à la fidélité du partenaire, il y a une certitude infondée de trahison.On considère souvent que la jalousie névrotique et la jalousie paranoïaque sont des formes pathologiques de la jalousie.

Que faire pour contrôler la jalousie ?

Comme tous les efforts d'amélioration de soi, ce n'est pas toujours facile, mais cela peut faire du bien et aider la relation, car la jalousie peut déstabiliser la relation et causer du malheur à la fois à la personne qui en est la cible.

L'étape suivante consiste à essayer de comprendre l'origine de ces sentiments. Sont-ils le résultat d'une méfiance causée par des expériences romantiques malheureuses ? Il est également important de garder son calme : la colère est mauvaise conseillère. Si nécessaire, faites une promenade ou respirez profondément jusqu'à ce que le sentiment d'insécurité s'estompe.les idées deviennent plus claires.

Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Acceptez vos sentiments tels qu'ils sont, affrontez-les avec compassion et efforcez-vous d'agir raisonnablement et intelligemment. Vos sentiments ne changeront pas du jour au lendemain, mais le fait de décider d'agir rationnellement et d'éviter l'exagération est un bon début.

Si vous pouvez en parler à quelqu'un, cela peut vous aider, car c'est un moyen d'exprimer sainement ce que vous ressentez plutôt que de tout garder pour vous.

Si un comportement spécifique du partenaire est source d'inconfort, il peut être utile d'en parler ouvertement et calmement avec lui.

Selon l'intensité de la jalousie, il peut être judicieux de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue, qui vous aidera à gérer ce sentiment et à en comprendre les causes spécifiques.

Comment savoir si quelqu'un est jaloux

Parmi les signes de la jalousie, on peut citer le fait d'envahir l'intimité de l'autre à la recherche de la confirmation de ses soupçons et d'essayer de contrôler la vie de son partenaire, comme s'il était sa propriété. Des disputes fréquentes peuvent être un autre symptôme de la jalousie.

Il est fréquent que les personnes jalouses éprouvent des difficultés à gérer avec maturité les relations de leur proche dont elles ne font pas partie, telles que les relations familiales ou amicales. Cela peut conduire, par exemple, à une méfiance intense quant à la nature de ces relations, en croyant qu'elles dissimulent une trahison, ou à des critiques infondées à l'égard des amis, des collègues ou des membres de la famille de la personne jalouse, en raison des éléments suivantsl'insécurité.

Il n'est pas rare que ces personnes s'éloignent de la personne qui fait l'objet de la jalousie, en raison de l'ingérence de la personne jalouse. Ce comportement peut également conduire la personne qui fait l'objet de la jalousie, parce qu'elle ne peut plus supporter le comportement inconfortable et les intrusions dans sa vie sociale, à s'éloigner de la personne jalouse.

Conclusion

Bien que de nombreuses personnes considèrent la jalousie comme une preuve d'amour, elle est souvent liée à la possessivité et à d'autres problèmes psychologiques. Lorsqu'elle est excessive, elle peut entraîner des problèmes relationnels. Dans les cas où elle est plus intense, il peut être nécessaire de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qui pourra vous aider à la comprendre et à y faire face de manière plus saine.