Šiame straipsnyje kalbėsime apie pavydas Ši sąvoka reiškia gana paplitusį jausmą, kuris lydi žmoniją nuo pat jos gyvavimo pradžios, bet kuris, kai tampa nevaldomas, gali sukelti psichologinių sutrikimų ir pakenkti santykiams, be to, sukelti kančių jį jaučiančiam asmeniui ir pavydo objektui.

Kas yra pavydas

Žodis "pavydas" (dažnai vartojama ir daugiskaitos forma "pavydas") kilęs iš lotyniško termino zelumen kilęs iš graikiško žodžio zelos ir vartojamas skirtingiems jausmams, nukreiptiems į skirtingus objektus ir skirtingomis aplinkybėmis, apibrėžti, tačiau apskritai šio žodžio reikšmės apima nuostolio kito asmens naudai idėją. Žodžiu pavydas apibūdinamas jausmas - tai pyktis, kurį žmogui sukelia kito asmens sėkmė, pranašumai ar laimė.kitas asmuo.

Kita žodžio pavydas vartosena - tai baimė prarasti mylimo žmogaus meilę arba to žmogaus santykius su kitu asmeniu. Šiame tekste kalbėsime būtent apie šią žodžio pavydas reikšmę: jausmą, kuris gali pasireikšti romantiniuose santykiuose ir kuriam būdinga baimė prarasti mylimo žmogaus meilę arba to žmogaus santykius su kitu asmeniu. Nagrinėsimepavyzdžiui, apie galimas pavydo priežastis ir kaip jį kontroliuoti.

Nesveiko pavydo situacija susiklosto tada, kai šis jausmas sukelia kančią jį jaučiančiam asmeniui arba asmeniui, kuriam jis pavydi.

Pavydo tema buvo nagrinėjama meno kūriniuose, iš kurių vieni garsiausių - "Otelas", pjesė, kurioje pagrindinis veikėjas, karo vadas, savo pavaldinio, klastingojo Jago, intrigomis įtikinamas, kad jo žmona Dezdemona jį apgaudinėja su Kasijumi, karininku, kurį Otelas paaukštino vietoj Jago. Pjesės pabaigoje įsiutęs Otelas nužudoDesdêmona, ir tik tada atskleidžiamas Jago sąmokslas, dėl kurio jis patenka į kalėjimą, o Otelas nusižudo.

Kas verčia žmogų pavydėti?

Monogaminių santykių kontekste gali būti, kad tam tikra pavydo dozė yra natūrali. Yra manančių, kad iki tam tikro lygio ji liudija vieno asmens susidomėjimą kitu ir netgi gali suartinti porą. Tačiau perteklinis pavydas sukelia kančių jį jaučiančiam ir jį sužadinusiam asmeniui, gali pakenkti santykiams ir poros socialiniam gyvenimui.

Tarp galimų pernelyg didelio pavydo priežasčių yra nesaugumo jausmas ir nepilnavertiškumo kompleksas. Ankstesnių nesėkmingų santykių patirtis, ypač tų, kai partneris išdavė asmenį, taip pat gali lemti pernelyg didelį pavydą.

Meilė yra jausmas, nukreiptas į kitą asmenį, o pavydas yra labiau egoistiškas, labiau nukreiptas į jį jaučiantį asmenį, kuris nori kontroliuoti, įteisinti savo valdžią asmeniui, su kuriuo palaiko santykius.

Kokios yra pavydo rūšys

Galimos įvairios pavydo klasifikacijos. Viena iš jų - klasifikacija, pagal kurią šis jausmas skirstomas į normalų, neurotinį ir paranojinį. Pirmasis - tai jausmas, kurį retkarčiais jaučia individas, kai mato save situacijose, kuriose jaučiasi partnerio paliktas ar atstumtas.

Neurotiniam pavydui būdinga beveik nuolatinė nerimo ir nepasitikėjimo būsena bei nuolatinis poreikis įsitikinti, kad partneris neišduoda, net jei nėra jokių įrodymų, kad jis ar ji tai daro. Paranoidinis arba iliuzinis pavydas - tai pavydo rūšis, kai vietoj beveik nuolatinio netikrumo dėl partnerio ištikimybės egzistuoja nepagrįstas įsitikinimas, kad partneris yra išdavikas.Dažnai manoma, kad neurotinis ir paranojinis pavydas yra patologinės pavydo formos.

Ką daryti, kad suvaldytumėte pavydą

Dažnai kyla abejonių, kaip kontroliuoti pavydą, kaip išlaikyti savikontrolę prieš pavydą. Kaip ir visos savęs tobulinimo pastangos, tai ne visada lengva, tačiau tai bus naudinga ir gali padėti santykiams, nes pavydas gali destabilizuoti santykius ir sukelti nelaimę tiek tam, kuris yra jo taikinys.

Kitas žingsnis - pabandyti suprasti šių jausmų kilmę. Ar jie kyla dėl nepasitikėjimo, kurį sukėlė nelaiminga romantinė patirtis? Taip pat svarbu išlaikyti ramybę: pyktis yra blogas patarėjas. Jei reikia, pasivaikščiokite arba giliai įkvėpkite, kolidėjos tampa aiškesnės.

Nebūkite sau pernelyg griežti. Priimkite savo jausmus tokius, kokie jie yra, sutikite juos su užuojauta ir sutelkite dėmesį į tai, kad elgtumėtės protingai ir išmintingai. Jūsų jausmai nepasikeis per vieną naktį, tačiau sprendimas elgtis racionaliai ir vengti perdėtų jausmų yra gera pradžia.

Jei yra žmogus, su kuriuo galite apie tai pasikalbėti, tai gali padėti, nes taip galite sveikai išreikšti savo jausmus, o ne laikyti viską savyje.

Jei tam tikras partnerio elgesys kelia diskomfortą, gali būti naudinga atvirai ir ramiai su juo apie tai pasikalbėti.

Priklausomai nuo pavydo intensyvumo, gali būti naudinga kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, pavyzdžiui, psichologą, kuris padės jums susidoroti su šiuo jausmu ir suprasti konkrečias jo priežastis.

Kaip atpažinti, kada kas nors pavydi

Tarp pavydo požymių galima paminėti įsibrovimą į kito asmens intymumą, ieškant įtarimų patvirtinimo, ir bandymą kontroliuoti partnerio gyvenimą, tarsi jis būtų jų nuosavybė. Dar vienas pavydo požymis gali būti dažnos muštynės.

Įprasta, kad pavydūs žmonės susiduria su sunkumais brandžiai spręsti savo mylimo žmogaus santykių, kuriuose jie nedalyvauja, pavyzdžiui, šeimos santykių ar draugysčių, klausimus. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, stiprų nepasitikėjimą šių santykių pobūdžiu, manant, kad jie slepia išdavystę, arba nepagrįstą asmens draugų, kolegų ar šeimos narių kritiką, kurią sukelianesaugumas.

Neretai dėl pavydaus asmens kišimosi šie žmonės atitolsta nuo pavydo objekto. Toks elgesys taip pat gali baigtis tuo, kad pavydo objektas, nebegalėdamas ilgiau pakęsti nemalonaus elgesio ir kišimosi į jo socialinį gyvenimą, nutolsta nuo pavydaus asmens.

Išvada

Nors daugelis žmonių pavydą vertina kaip meilės įrodymą, jis dažnai susijęs su savininkiškumu ir kitomis psichologinėmis problemomis. Perdėtas jis gali sukelti santykių problemų. Tais atvejais, kai jis yra intensyvesnis, gali tekti kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, kuris padės jį suprasti ir sveikiau su juo susitvarkyti.