В тази статия ще говорим за ревност Това понятие се отнася до едно сравнително често срещано чувство, което съпътства човечеството от самото му начало, но което, когато излезе извън контрол, може да предизвика психологически смущения и да навреди на взаимоотношенията, освен че причинява страдание на човека, който го изпитва, и на обекта на тази ревност.

Какво е ревност

Думата "ревност" (често се среща и множественото число "ревност") идва от латинския термин zelumen която произлиза от гръцката дума zelos и се използва за определяне на различни чувства, насочени към различни цели и при различни обстоятелства, но като цяло значенията на думата включват идеята за загуба в полза на друг човек. Чувството, описано с помощта на думата ревност, е злобата, предизвикана у даден човек от успеха, предимствата или щастието, на които се радва другдруго лице.

Друга употреба на думата "ревност" е да се опише страхът от загуба на обичта на любим човек или на връзката на този човек с друго лице. В този текст ще говорим конкретно за това значение на думата "ревност": чувство, което може да присъства в романтичните отношения и което се характеризира със страх от загуба на обичта на даден човек или на връзката на този човек с друго лице. ще разгледамена въпроси като възможния произход на ревността и как да я контролираме.

Нездравословна ревност има тогава, когато това чувство носи страдание на човека, който го изпитва, или на човека, към когото той изпитва ревност.

Темата за ревността е разглеждана в художествени произведения, сред които най-известните са "Отело" - пиеса, в която главният герой, военачалник, е убеден от интригите на своя подчинен, коварния Яго, че съпругата му Дездемона му изневерява с Касио, офицер, когото Отело е повишил на мястото на Яго. В края на пиесата Отело, разярен, убиваДездемона, и едва тогава заговорът на Яго е разкрит, което го води до затвор, а Отело - до самоубийство.

Какво кара човек да ревнува?

В контекста на моногамната връзка е възможно известна доза ревност да е естествена. има хора, които смятат, че до определено ниво тя е свидетелство за интереса на един човек към друг и дори може да сближи двойката. в прекомерна степен обаче ревността причинява страдание на човека, който я изпитва, и на този, който я предизвиква, и може да навреди на връзката и на социалния живот на двойката.

Сред възможните причини за прекомерна ревност са несигурността и комплексът за малоценност. Опитът от предишни неуспешни връзки, особено такива, в които индивидът е бил предаден от партньора, също може да предразположи към прекомерна ревност.

Докато любовта е чувство, насочено към друг човек, ревността е нещо по-безкористно, по-скоро насочено към индивида, който я изпитва, който иска да има контрол, да утвърди притежанието си над човека, с когото има връзка.

Какви са видовете ревност

Съществуват различни възможни класификации на ревността. Една от тях е класификацията, която разделя това чувство на нормално, невротично и параноично. Първото е чувството, което индивидът изпитва понякога, когато се вижда в ситуации, в които се чувства изоставен или изключен от партньора си.

Невротичната ревност се характеризира с почти постоянно състояние на тревога и недоверие и с постоянна нужда да се потвърди, че партньорът не изневерява, дори и да няма доказателства за това. параноичната или налудната ревност е вид ревност, при която вместо почти постоянна несигурност относно верността на партньора съществува необоснована увереност в предателството.Често се смята, че невротичната ревност и параноидната ревност са патологични форми на ревност.

Какво да направим, за да контролираме ревността

Често срещано съмнение е как да контролираме ревността, как да поддържаме самоконтрол срещу ревността. Както всички усилия за самоусъвършенстване, това невинаги е лесно, но ще е от полза и може да помогне на връзката, тъй като ревността може да дестабилизира връзката и да причини нещастие и на този, който е неин обект.

Следващата стъпка е да се опитате да разберете произхода на тези чувства. Дали те са резултат от недоверие, причинено от нещастни романтични преживявания? Важно е също така да запазите спокойствие: гневът е лош съветник. Ако е необходимо, разходете се или поемете дълбоко въздух, докатоидеите стават по-ясни.

Не бъдете прекалено строги към себе си. Приемете чувствата си такива, каквито са, посрещнете ги със съчувствие и се съсредоточете върху това да действате разумно и интелигентно. Чувствата ви няма да се променят за една нощ, но решението да действате рационално и да избягвате преувеличенията е добро начало.

Ако има човек, с когото можете да говорите за това, това може да ви помогне, тъй като е възможност за здравословно изразяване на чувствата ви, вместо да държите всичко в себе си.

Ако има конкретно поведение на партньора, което предизвиква дискомфорт, може да е полезно да поговорите открито и спокойно с него за това.

В зависимост от интензивността на ревността може да е добре да потърсите помощ от специалист по психично здраве, например психолог, който ще ви помогне да се справите с чувството и да разберете конкретните му причини.

Как да разпознаем, че някой ревнува

Сред признаците на ревност можем да споменем нахлуването в интимната сфера на другия човек в търсене на потвърждение на подозренията и опитите да се контролира животът на партньора, сякаш той е тяхна собственост. Честите караници могат да бъдат друг симптом на ревност.

Обичайно ревнивите хора изпитват трудности да се справят по зрял начин с връзките на любимия си човек, от които те не са част, като например семейни или приятелски отношения. Това може да доведе например до силно недоверие към естеството на тези връзки, като се смята, че те прикриват предателство, или до неоснователни критики към приятелите, колегите или членовете на семейството на лицето, предизвикани отнесигурност.

Нерядко това води до отчуждаване на тези хора от човека, който е обект на ревност, поради намесата на ревнивеца. Това поведение може да накара човека, който е обект на ревност, да се отдалечи от ревнивеца, тъй като вече не може да търпи неприятното поведение и намесата в социалния му живот.

Заключение

Въпреки че много хора възприемат ревността като доказателство за любовта, тя често е свързана с притежание и други психологически проблеми. В прекален размер тя може да доведе до проблеми във връзката. В случаите, когато е по-интензивна, може да се наложи да потърсите помощта на специалист по психично здраве, който може да ви помогне да я разберете и да се справите с нея по по-здравословен начин.