V tomto článku se budeme zabývat žárlivost Tento pojem se vztahuje k poměrně běžnému pocitu, který provází lidstvo od jeho počátku, ale který, když se vymkne kontrole, může způsobit psychické poruchy a poškodit vztahy, kromě toho, že způsobuje utrpení osobě, která ho pociťuje, a objektu této žárlivosti.

Co je žárlivost

Slovo žárlivost (běžné je i množné číslo "žárlivost") pochází z latinského termínu "žárlivec". zelumen které pochází z řeckého slova zelos a používá se k definování různých pocitů zaměřených na různé cíle a za různých okolností, ale obecně významy tohoto slova zahrnují představu ztráty ve prospěch jiné osoby. Pocit popsaný pomocí slova žárlivost je zášť vyvolaná v jedinci úspěchem, výhodami nebo štěstím, kterému se těší jinýjinou osobu.

Dalším použitím slova žárlivost je označení strachu ze ztráty náklonnosti milované osoby nebo vztahu této osoby s jiným jedincem. V tomto textu budeme hovořit právě o tomto významu slova žárlivost: o pocitu, který může být přítomen v romantických vztazích a který se vyznačuje strachem ze ztráty náklonnosti osoby nebo vztahu této osoby s jiným jedincem. Budeme se zabývato otázkách, jako je možný původ žárlivosti a způsoby jejího zvládání.

O nezdravou žárlivost se jedná tehdy, když tento pocit přináší utrpení jedinci, který ho pociťuje, nebo osobě, na kterou žárlí.

Žárlivost se stala tématem uměleckých děl, z nichž nejznámější je Othello, hra, v níž je titulní hrdina, vojenský velitel, přesvědčen intrikami svého podřízeného, proradného Jaga, že ho jeho žena Desdêmona podvádí s Cassiem, důstojníkem, kterého Othello povýšil na Jagovo místo. Na konci hry Othello rozzuřený zavraždí svého podřízeného, který se mu snaží pomoci.Desdêmona, a teprve poté je odhalen Jagův plán, který ho dovede do vězení a Othella k sebevraždě.

Co v člověku vyvolává žárlivost?

V rámci monogamního vztahu je možné, že určitá míra žárlivosti je přirozená. Jsou lidé, kteří se domnívají, že do určité míry svědčí o zájmu, který má jeden člověk o druhého, a může dokonce pár sblížit. V nadměrné míře však žárlivost způsobuje utrpení tomu, kdo ji pociťuje, i tomu, kdo ji vzbuzuje, a může poškodit vztah i společenský život páru.

Mezi možné příčiny nadměrné žárlivosti patří nejistota a komplex méněcennosti. K nadměrné žárlivosti může předurčovat i zkušenost z předchozích neúspěšných vztahů, zejména těch, v nichž byl jedinec partnerem zrazen.

Žárlivost a majetnictví jdou obvykle ruku v ruce. Zatímco láska je cit, který je zaměřen na druhou osobu, žárlivost je něco více neetického, více zaměřeného na jedince, který ji pociťuje, který chce mít kontrolu, prosadit své vlastnictví nad osobou, s níž má vztah.

Jaké jsou typy žárlivosti

Existují různé možné klasifikace žárlivosti. Jednou z nich je klasifikace, která tento pocit dělí na normální, neurotický a paranoidní. První z nich je pocit, který jedinec občas pociťuje, když se ocitne v situaci, kdy se cítí být opuštěn nebo vyloučen svým partnerem.

Neurotická žárlivost se vyznačuje téměř trvalým stavem tísně a nedůvěry a neustálou potřebou potvrdit si, že partner nepodvádí, i když neexistují žádné důkazy, které by tomu nasvědčovaly. Paranoidní nebo bludná žárlivost je typ žárlivosti, u níž místo téměř trvalé nejistoty ohledně partnerovy věrnosti panuje bezdůvodná jistota zrady.Často se má za to, že neurotická žárlivost a paranoidní žárlivost jsou patologické formy žárlivosti.

Co dělat, abyste zvládli žárlivost

Častou pochybností je, jak žárlivost ovládat, jak si udržet sebekontrolu proti žárlivosti. Jako všechny snahy o sebezdokonalování to není vždy snadné, ale prospěje to a může to vztahu pomoci, protože žárlivost může vztah destabilizovat a způsobit neštěstí jak tomu, kdo je jejím terčem.

Dalším krokem je pokusit se pochopit původ těchto pocitů. Jsou důsledkem nedůvěry způsobené nešťastnými romantickými zkušenostmi? Důležité je také zachovat klid: hněv je špatný rádce. Pokud je to nutné, projděte se nebo se zhluboka nadechněte, dokud se neuklidníte.myšlenky se stávají jasnějšími.

Nebuďte na sebe příliš přísní. Přijměte své pocity takové, jaké jsou, postavte se k nim se soucitem a zaměřte se na rozumné a inteligentní jednání. Vaše pocity se nezmění přes noc, ale rozhodnutí jednat racionálně a vyhnout se přehánění je dobrý začátek.

Pokud máte někoho, s kým si o tom můžete promluvit, může to pomoci, protože je to prostor pro zdravé vyjádření toho, co cítíte, místo toho, abyste si vše nechávali pro sebe.

Pokud je partnerovi nepříjemné nějaké konkrétní chování, může být užitečné si s ním o něm otevřeně a v klidu promluvit.

V závislosti na intenzitě žárlivosti může být dobré vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, například psychologa, který vám pomůže se s tímto pocitem vypořádat a pochopit jeho konkrétní příčiny.

Jak poznat, že někdo žárlí

Mezi příznaky žárlivosti můžeme zmínit vnikání do intimity druhé osoby při hledání potvrzení podezření a snahu kontrolovat partnerův život, jako by byl jejich majetkem. Dalším příznakem žárlivosti mohou být časté hádky.

Je běžné, že žárlivé osoby mají potíže s tím, aby se zralým způsobem vypořádaly se vztahy své blízké osoby, jichž nejsou součástí, jako jsou rodinné vztahy nebo přátelství. To může vést například k intenzivní nedůvěře k povaze těchto vztahů, k přesvědčení, že zakrývají zradu, nebo k neopodstatněné kritice přátel, kolegů nebo rodinných příslušníků dané osoby, kterou způsobujenejistota.

Nezřídka dochází k odcizení těchto lidí od osoby, která je předmětem žárlivosti, kvůli zásahům žárlivce. Toto chování může také vést k tomu, že se osoba, která je předmětem žárlivosti, kvůli tomu, že už nemůže snášet nepříjemné chování a zásahy do svého společenského života, od žárlivce odstěhuje.

Závěr

Ačkoli mnoho lidí považuje žárlivost za důkaz lásky, je často spojena s majetnickými sklony a dalšími psychickými problémy. V přehnané míře může způsobit problémy ve vztahu. V případech, kdy je intenzivnější, může být nutné vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, který vám pomůže ji pochopit a zdravěji se s ní vypořádat.