In hierdie artikel sal ons praat oor jaloesie , 'n konsep wat verwys na 'n relatief algemene gevoel wat die mensdom sedert sy begin vergesel het, maar wat, wanneer dit buite beheer raak, sielkundige versteurings kan veroorsaak en verhoudings benadeel, benewens om lyding te veroorsaak vir diegene wat dit voel en die voorwerp van daardie jaloesie.

Wat is jaloesie

Die woord jaloesie (die meervoud) vorm "jaloesie" is ook algemeen ), kom van die Latynse term zelumen , wat afkomstig is van die Griekse zelos, en word gebruik om verskillende gevoelens wat op verskillende teikens en in verskillende omstandighede gerig is, te definieer, maar in die algemeen, die betekenis van die woord behels die idee van verlies tot voordeel van iemand anders. 'n Gevoel wat beskryf word deur die woord jaloesie te gebruik, is die wrok wat by 'n individu opgewek word deur die sukses, voordele of geluk wat 'n ander persoon geniet.

'n Ander gebruik van die woord jaloesie is om die vrees te beskryf om 'n mens se liefde te verloor. geliefde of dat daardie persoon verwant is aan 'n ander individu. In hierdie teks gaan ons spesifiek oor hierdie betekenis van die woord jaloesie praat: gevoel wat in romantiese verhoudings aanwesig kan wees en gekenmerk word deur die vrees om 'n persoon se toegeneentheid te verloor of dat hy/sy met 'n ander sal verband hou. Ons sal kwessies hanteer soos die moontlike oorsprong van jaloesie en hoe om dit te beheer.

Daar is 'n situasie van ongesonde jaloesie wanneer hierdie gevoel bringlyding vir die individu wat dit voel of vir die persoon op wie hy jaloers is.

Jaloesie is ondersoek as 'n tema in kunswerke, van die bekendste waarvan ons Othello kan noem, 'n toneelstuk waarin die Die titelkarakter, 'n militêre bevelvoerder, word deur die intriges van sy ondergeskikte, die perfide Iago, oortuig dat sy vrou, Desdemona, hom verneuk met Cassio, die offisier wat Othello in Iago se plek bevorder het. Aan die einde van die toneelstuk vermoor Othello, woedend, Desdemona, en eers dan word Iago se komplot geopenbaar, wat hom na die tronk lei en Othello tot selfmoord.

Wat maak 'n persoon jaloers?

In die konteks van 'n monogame verhouding is dit moontlik dat 'n sekere mate van jaloesie natuurlik is. Daar is diegene wat glo dat dit tot op 'n sekere vlak 'n bewys is van een persoon se belangstelling in 'n ander en selfs die egpaar nader aan mekaar kan bring. Wat dit ook al is, in oormaat, jaloesie veroorsaak lyding vir diegene wat dit voel en vir die persoon wat dit wakker maak, en kan skade aan die verhouding en sosiale lewe van die egpaar veroorsaak.

Onder die moontlike oorsake van oormatige jaloesie , is onsekerheid en minderwaardigheidskompleks. Die ervaring van vorige onsuksesvolle verhoudings, veral dié waarin die individu deur die maat verraai is, kan ook vatbaar maak vir oormatige jaloesie.

Jaloesie en besitlikheid gaan gewoonlik saam. Terwyl liefde 'n gevoel is wat na 'n ander persoon draai,jaloesie is iets meer egoïsties, meer gerig op die individu wat dit voel, wat beheer wil hê, om sy besit te laat geld oor die persoon met wie hy verwant is.

Wat is die tipes jaloesie

Daar is verskillende moontlike klassifikasies vir jaloesie. Een daarvan is die klassifikasie wat hierdie gevoel in normaal, neuroties en paranoïes verdeel. Die eerste is die gevoel wat soms deur 'n individu voel wanneer hy homself in situasies bevind waar hy deur sy maat verlate of uitgesluit voel.

Neurotiese jaloesie word gekenmerk deur 'n toestand van byna permanente angs en wantroue en deur 'n konstante behoefte. om te bevestig dat die maat nie verneuk nie, selfs al is daar geen aanduiding dat hy dit is nie. Paranoïese of waan-jaloesie is die tipe jaloesie waarin daar, in plaas van ’n byna permanente onsekerheid oor die maat se getrouheid, ’n ongegronde sekerheid van verraad is. Dit is gebruiklik om in ag te neem dat neurotiese jaloesie en paranoïese jaloesie patologiese vorme van jaloesie is.

Wat om te doen om jaloesie te beheer

'n Algemene vraag is hoe om die jaloesie te beheer , hoe om selfbeheersing teen jaloesie te handhaaf. Soos enige poging tot selfverbetering, is dit nie altyd maklik nie, maar dit sal goed doen en die verhouding help, aangesien jaloesie die verhouding kan destabiliseer en ongelukkigheid vir beide die persoon en die teiken kan veroorsaak.

Eerstens , plek isjy moet bewus word dat daar 'n oordrywing of ontoereikendheid is in wat jy voel of in hoe jy optree. Die volgende stap is om die oorsprong van hierdie gevoelens te probeer verstaan. Is dit produkte van wantroue wat veroorsaak word deur ongelukkige romantiese ervarings? Dit is ook belangrik om kalm te bly: woede is 'n slegte raadgewer. Gaan stap of haal diep asem as jy moet, totdat jou gedagtes opklaar.

Moenie te hard op jouself wees nie. Aanvaar jou gevoelens soos dit is, beskou dit met deernis en fokus daarop om redelik en intelligent op te tree. Jou gevoelens sal nie oornag verander nie, maar om te besluit om rasioneel op te tree en te vermy om dit te oordoen, is 'n goeie plek om te begin.

As daar iemand is met wie jy daaroor kan praat, kan dit help, want dit is 'n uitlaatklep vir uitdrukking wat jy op 'n gesonde manier voel in plaas daarvan om dit alles vir jouself te hou.

As daar 'n spesifieke gedrag by jou maat is wat jou ongemak veroorsaak, kan dit nuttig wees om openlik en kalm met jou maat daaroor te praat

Afhangende van die intensiteit van jaloesie, kan dit 'n goeie idee wees om hulp te soek by 'n geestesgesondheidswerker, soos 'n sielkundige, wat jou kan help om die gevoel te hanteer en die spesifieke oorsake daarvan te verstaan.

Hoe om te besef dat iemand jaloers is

Onder die tekens van jaloesie kan ons noem dat die ander persoon se privaatheid binnegedring word op soek na bevestiging van vermoedens enprobeer om die lewensmaat se lewe te beheer, asof hy 'n eiendom is. Gereelde gevegte kan nog 'n simptoom van jaloesie wees.

Dit is algemeen dat jaloerse mense probleme ondervind om volwasse verhoudings te hanteer van die persoon waarvan hulle hou waarvan hulle nie deel is nie, soos familieverhoudings, vriendskap. Dit kan byvoorbeeld lei tot intense agterdog oor die aard van hierdie verhoudings, om te glo dat dit 'n verraad bedek, of tot ongegronde kritiek op die persoon se vriende, kollegas of familie wat veroorsaak word deur onsekerheid.

Dit is nie ongewoon dat dit gebeur. hou daardie mense weg van wie jy die teiken van jaloesie is, as gevolg van die inmenging van die jaloerse persoon. Hierdie gedrag kan ook daartoe lei dat die persoon wat die voorwerp van jaloesie is, omdat hy nie die irriterende gedrag en die indringing in sy sosiale lewe kan inneem nie, wegbeweeg van die jaloerse persoon nie.

Gevolgtrekking

Hoewel baie mense jaloesie as bewys van liefde sien, word dit gewoonlik gekoppel aan besitlikheid en ander sielkundige probleme. In oormaat kan dit verhoudingsprobleme veroorsaak. In gevalle waar dit meer intens is, kan dit nodig wees om hulp van 'n geestesgesondheidswerker te soek wat jou kan help om dit op 'n gesonder manier te verstaan ​​en te hanteer.