Tha bruadar mu fhuadach a’ ciallachadh gum feum thu a bhith nas fhaiceallaiche agus a bhith nas faiceallach leis na daoine mun cuairt ort. Feumaidh tu barrachd aire a thoirt do na tha timcheall ort, aire a thoirt do na rudan agad agus thu fhèin a dhìon bho dhaoine àicheil agus farmadach.

Mar as trice bidh bruadar air fuadach a’ nochdadh trauma, trèigsinn no eadhon suidheachadh cunnartach timcheall ort. Tha e cudromach gun earbsa a chur anns a h-uile duine agus tuigsinn nach ann air sgàth 's gu bheil iad faisg ort a tha iad gu cinnteach a' guidhe gach soirbheachas dhut.

Tha an seòrsa aisling seo, neo trom-laighe, a' tighinn ann an riochd rabhaidh, a' toirt iomadh ciall falaichte agus dìomhair. Tha an aisling gu tric na symptom brònach a dh’ fheumar a làimhseachadh agus a thoirt air falbh, mar sin a’ faighinn cuidhteas seòrsa tabù no adhbhar a chuireas casg ort bho bhith a’ faighinn tlachd à beatha.

Bruadar mu fhuadach bràmair

Nuair a bhios sinn fuireach ann an dàimh anns a bheil sinn fo eagal agus mì-chinnteach mu bhith nar n-aonar, is dòcha gu bheil na comharran sin a’ dùsgadh luchd-brosnachaidh a bheir air do bhruadar coimhead fìor.

Chan eil ann am bruadar mu do leannan a bhith air a thoirt am bruid ach eagal aonaranachd. Tha trèigsinn no eagal a bhith air do bhrath a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach, toradh do mhac-meanmna. Feumaidh tu a bhith ag obair air na mì-chinnt sin uile gus nach toir e buaidh air do bheatha dha-rìribh.

A’ bruadar gu bheil ball den teaghlach air a thoirt am bruid

Iomadh uair a’ bruadar gu bheil ball den teaghlach air a thoirt am bruid, ge bith an ann faisg no nach eil, a’ riochdachadh asuidheachadh cunnart. Ann an cuid de chùisean, nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhiùltadh no air fhàgail le neach a tha dèidheil ort, thig an eanchainn agad gu crìch a’ piobrachadh cuid de chomharran co-cheangailte ri diùltadh agus a’ toirt air a’ mhionaid sin a bhith na rud cronail san fhad-ùine, a’ toirt rudeigin a dh’ fheumas tu ann an cruth bruadar. gus nach cruthaich thu sàrachadh no pian san àm ri teachd.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann gur dòcha gu bheil fìor dhuilgheadas agad le do theaghlach agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris agus, air an adhbhar seo, thig thu gu crìch A’ bruadar mu dheidhinn an t-suidheachaidh, thig am bruadar gu bhith do-sheachanta, a’ toirt a-steach cho fìor sa ghabhas nad bheatha.

A’ bruadar mu bhith a’ goid chloinne

Tha leanabh a’ riochdachadh purrachd, neo-chiontachd agus an taobh as naive de gach mac an duine. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith a’ goid leanabh, dèan fèin-sgrùdadh gus tuigsinn mura h-eil an aisling a’ riochdachadh suidheachadh air choireigin bhon àm a dh’ fhalbh a tha a’ nochdadh annad. Is dòcha gur e rudeigin co-cheangailte ri trèigsinn na leanabachd, suidheachadh a dh’ adhbhraich trauma agus suidheachaidhean gun fhuasgladh a thàinig gu crìch.

Iomadh uair, bidh am pàiste nar broinn a’ cumail sgaraidhean nach tuig sinn ach nuair a bhios sinn nar n-aois agus is dòcha nuair tha sinn fosgailte do shuidheachaidhean so-leòntachd, mì-chofhurtachd agus mì-chinnt. Air an adhbhar seo, feumar an-còmhnaidh na comharran a tha air fhàgail a shlànachadh, ge bith dè an aois a th’ ann.air am fuadach

Gu tric bidh aislingean a’ riochdachadh suidheachadh far a bheil eagal is mì-thèarainteachd. Tha bruadar mu bhith air do thoirt am bruid a’ nochdadh neo-sheasmhachd tòcail agus a’ samhlachadh ribe nar n-inntinn mu rudeigin nach urrainn dhuinn faighinn seachad air. Tha e riatanach an inntinn obrachadh gus nach bi thu glaiste ann an suidheachadh sònraichte. Obraich còmhla ris na suidheachaidhean làitheil agad gus do mhothachadh air saorsa agus tèarainteachd fhaighinn air ais.

S e rud cudromach a th’ ann, nuair a tha thu a’ faireachdainn iomagaineach, steigte no ann an còmhstri le ge bith dè an suidheachadh a th’ ann, feuch ri cuir a-mach. Is e a bhith a’ bruidhinn an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr dhaibhsan a tha a’ fulang, ge bith an ann air sgàth eud, beatha phearsanta no proifeasanta no rudeigin sònraichte a dh’ fheumas barrachd aire agus cùram.

Aisling cuideigin a thoirt am bruid

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ goid cuideigin, is dòcha gur e rabhadh a tha seo bhon fho-mhothachadh agad gu bheil thu ag iarraidh aire an neach seo. An uair nach mothaich sinn meas agus meas neach eile air ar son, tha sinn a' toirt a-steach frustrachas, faireachdainn de dhiultadh, agus tha seo a' toirt air ar n-inntinn tòiseachadh air aislingean a chuir a-mach ris am bi an neach a' tionndadh an aire uile thugad.

Bruadar mu bhith a’ goid caraid

Gu math coltach ris an teachdaireachd a chaidh a sgaoileadh na bu thràithe, chan eil ann a bhith a’ bruadar mu bhith a’ goid caraid nas motha na bhith ag iarraidh aire bho chuideigin dlùth a thàinig gu crìch airson adhbhar air choireigin a’ gluasad air falbh no gad fhàgail

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn beagan diùltadh bhon neach seo a bha na charaid dhut gus an uairsin, agus air an adhbhar seo tha coltas cho fìor air an aisling. Mar as làidire agus as miosa a bhios am bruadar, 's ann as soilleire a bhios an soidhne gu bheil thu airson tighinn nas fhaisge agus bruidhinn gus mì-thuigse a ghlanadh.

Bruadar mu fhuadach chloinne

Mas e athair no màthair a th' annad bha bruadar agad mu bhith a’ goid leanabh, tha seo na chomharradh gum feum thu a bhith nas fhaisge air a chuideachadh. Aig an ìre seo, is e an rud as cudromaiche faighinn a-mach a bheil do phàiste a’ dol tro shuidheachadh air nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris. Is e deagh chòmhradh agus oidhirp a bharrachd gus an duilgheadas aithneachadh a’ chiad cheum. Feuch ri giùlan gu nàdarrach gus nach bi an dòigh-obrach agus an conaltradh cho ionnsaigheach ’s a ghabhas.

A’ bruadar air pàisde a bhith air a thoirt am bruid

Tha bruadar air pàisde air a thoirt am bruid a’ riochdachadh gun do chomharraich rudeigin thu mar phàiste, a’ fàgail seòrsa de trauma. Feumar sgrùdadh a dhèanamh gus tuigsinn dè dh’ fhaodadh a bhith air tachairt airson meòrachadh air an àm a dh’ fhalbh agus do bheatha gnàthach gus pian is bròn sam bith a neodachadh.

Bruadar gum faic thu fuadach

Bruadar sin tha thu a’ faicinn fuadach a’ ciallachadh gum feum thu barrachd aire a thoirt don àrainneachd mun cuairt ort agus gun duine a thoirt faisg ort no a-steach don dachaigh agad. Tha e na chomharradh aire gus an toir thu aire do na rudan agad agus gun seachain thu seòrsa sam bith de mhèirle.neo call.

Aisling mu fhuadach agus teicheadh

Tha bruadar mu fhuadach agus teicheadh ​​na chomharra soilleir gum feum thu stad a ruith air falbh bho dhuilgheadasan do bheatha phearsanta neo phroifeasanta agus aghaidh a thoirt air na duilgheadasan agad. Tha e riatanach a thighinn gu ìre agus gluasad air adhart. Feumar aghaidh a thoirt air suidheachadh mì-thlachdmhor sam bith agus sabaid airson a h-uile dad a tha thu a ’creidsinn. Na cuir am falach eagal no eagal gun caill thu rudeigin no cuideigin, tha beatha na chunnart as fhiach a ghabhail.