Xewna gelek maran rasterast bi hundirê me û bi rewşên nebaş ên ku em rojane tê de derbas dibin di derbarê hundurê mirovên din re têkildar e.

Ji baweriya gelek kesan cudatir, wateya xewna gelek maran bi derew û xiyanetê re tune ye. Ev ji ber ku mar mêldar in ku tevgera me ya bêserûber, bêhiş û însînktîf nîşan bidin. Bi gelemperî, van heywanan pir caran di xewnên me de xuya dibin, nemaze di demên ku em di serdemên derbasbûna hestyarî an mezinbûna giyanî re derbas dibin.

Bê guman, ji bo ku em bi îdiaya çêtir fam bikin ku tê çi wateyê ku meriv li ser gelek maran xewn bike. , divê hûn bala xwe bidin çarçoweya xewnê û hewl bidin ku wê bi qonaxa ku hûn niha têdikoşin ve girêbidin.

Bi gelemperî, di xewnan de gelek mar xwedî wateyek e ku bi derbasbûn, pêşkeftin û veguhertinê ve girêdayî ye. mijarên ku bi hundirê we ve girêdayî ne û hûn çawa bi rewş û aliyên jiyana rojane re mijûl dibin.

Li gorî zanyaran, çend rêzikên şirovekirina vê xewnê hene û her taybetmendiyek xewnê xwediyê wê hêzê ye ku diyar bike. kêmasiyên wan, hêz, tirs û hetta daxwazên wan ên li ser zayendîtiyê. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn hûrguliyan bîr bînin, da ku hûn bikarin aşirovekirina pêbawertir.

Xewna ku hûn gelek maran dibînin

Dema ku hûn di xewnê de dibînin ku hûn gelek maran dibînin, binhişê we şermezar dike ku hûn wêneyê mar vediguhezînin xwe. xweya hundirîn. Ji ber vê yekê, dema ku xewna gelek maran di ser rêya we re derbas dibin, ev nîşan dide ku hûn xwe bi enerjiyên ku dibe ku bi neyînî, tirs, neewlehî û hetta bêhêzbûnê ve girêdayî bin, pir barkirî hîs dikin.

Herwiha, xewna dîtina gelek maran jî tê vê wateyê. ji bo xwe bi hêz bikin, li ku derê nêrînek we heye ku bandora we li ser mirovên din heye û hûn çawa dikarin tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin.

Hewl bidin ku vê hêza îqnakirinê ji bo tiştên ku behsa başiyê dikin bikar bînin. Ji bîr nekin ku zagona vegerê jî ji bo qenciya ku em dikin dike.

Xeyal bikin ku hûn di nav gelek maran de ne

Heke hûn xewn bikin ku hûn di nav gelek maran de ne. maran û hûn ji hêla wan ve nehatin êriş kirin, nîşan dide ku hûn di pêvajoya pêşveçûnê de ne û serkeftina ku we ewqas şer kiriye bi dest xistiye. Bi gelemperî, nêzîkbûna marekî tenê tirsnak e, xeyal bikin ku hûn ji hêla van heywanên jehrî ve werin dorpêç kirin?

Ji ber ku ev her gav nayê wateya tiştek neyînî, berevajî vê yekê. Dema ku hûn nêzîkî maran bin û hûn ji wan natirsin an jî hewl didin ku birevin, ev nîşan dide ku hûn li ser îxlalên xwe kontrol dikin û hûn di pêvajoya pêşkeftina giyanî de ne. Berdewam bikin, hûn li ser rêya rast û ya xwe nebinhişê xewnek dîtiye da ku pêşkeftina we nîşan bide.

Xewna gelek marên piçûk

Wek ku me berê jî behs kiribû, bi gelemperî dema ku li ser maran xewnan dibînin, em mêldarê projekirinê ne. wan di sûretê me de û van heyînan bi hundurê me ve girêdidin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn gelek maran di xewna xwe de dibînin, hûn ji xwe re eşkere dikin ku hûn li gorî tiştê ku hûn dikarin pêşve bibin xwe piçûk hîs dikin.

Lêbelê, ev mezinbûn ne pêşkeftina pîşeyî an darayî ye, lê ji nêz ve bi giyanî ve girêdayî ye.

Herwiha, marên piçûk negihîştî û bêhêziyê nîşan didin. Ji ber ku marên pitikê bi gelemperî li ser kiryarên xwe ne xwedî kontrol in û mêldar in ku bi lez û bez tevbigerin, bêyî ku metirsiyan hesab bikin.

Ev xewn ji we re wekî hişyariyekê ye ku hûn li riya xwenasînê bimeşin. ji bo ku hûn bigihîjin serdestiya xwe û bigihîjin mezinbûnê. Bi gelemperî, dema ku em bêyî fikirîn tevbigerin, ev nelihevî di pêşerojê de zirarek giran dikişîne.

Xewndana bi gelek marên mezin re

Ji bo ku bizanibin wateya wê çi ye. gelek marên mezin xewn bikin, divê hûn tiştên ku we di dema xewnê de hîs kirine bînin bîra xwe, ji ber ku ev xewn xwediyê du rêzikên şîrovekirinê ye û ew dikare li gorî reaksiyona we biguhere.

Heke we hest bi tirsê kir, mar temsîl dikin ku dibe ku hûn bi rewşên ku rû bi rû bibindivê hêza xwe û şiyana xwe ya ji bo mijûlbûna bi pirsgirêkan biceribîne. Her çend ne hêsan be jî, bi gihîştî û têgihiştinê, ji van pirsgirêkan derbas bibe bêyî ku zirarê bide jiyana we.

Lêbelê, heke we di xewna gelek mezin de tirs nedît. maran, ev nîşan dide ku hûn amade ne ku xewnên xwe bişopînin bêyî tirsa ku çi dibe bila bibe. Di paşerojê de çi li benda we be, hûn ê bi tevahî karibin bi wê re rû bi rû bibin û bi ser bikevin.

Xewna gelek maran di nav avê de

Bi giştî, av di xewnê de hestên me temsîl dike. Ji ber vê yekê, dema ku di xewna gelek maran de di nav avê de, ew nîşan dide ku hûn di nav hest û hestên ku hûn nizanin ku hûn çawa çawa birêve bibin.

Hewl bidin ku ji kesên ku beşdarî hestiyariya we nakin. başbûn an aramiya weya giyanî. Wekî din, av jî nûbûnê temsîl dike, ji ber vê yekê ev dem e ku hûn ji nû ve lêgerîna xwe ya pêşkeftinê bidin destpêkirin da ku hûn bibin kesek çêtir.

Xewna gelek marên kesk

Li gorî pisporan, kesk bi tenduristiyê ve girêdayî ye, çi laşî û çi derûnî. Ji ber vê yekê, xewna gelek marên kesk nîşan dide ku dibe ku hûn bi pirsgirêkên ku bi laşê we re têkildar in re mijûl bibin.

Lêbelê, xewn bi xwe pêşangehek e ku hûn dikarin bi kîjan qada tenduristiyê re rû bi rû bibin. Carekê maranbi hestên me re têkildar in, xewna we nîşan dide ku dibe ku hûn bi pirsgirêkên bi depresyonê, fikar an bêîstîqrara moodê re rû bi rû bibin.

Vê xewnê wekî nîşanek hişyariyê bihesibînin da ku hûn pêşbînî bikin ka çi dibe bila bibe û berê pirsgirêkê çareser bikin. eşkere dibe. Ger hewce be, ji pisporekî alîkariyê bixwaze.

Xeyal dîtina gelek marên zer

Zer ji bilî temsîla bextewariyê, di eslê xwe de aqil jî hildigire. fikir. Xewna gelek marên zer nîşanek hêja ye, ji ber ku ev nîşan dide ku hûn tijî enerjiyên erênî ne.

Ev dem e ku hûn di xwe de veberhênanê bikin, bêyî ku hûn xwe ji hêla kesên ku hewl didin we bikşînin. jêr. Hewl bidin ku xwe ji enerjiyên neyînî û hêzên zordar dûr bixin. Dem hatiye ku hûn li ser berjewendiyên xwe bifikirin.

Xewna gelek marên reş

Hişyar bin! Xewna gelek marên reş dikare bibe nîşanek ku başbûna weya hestyarî û yekbûna weya laşî di xetereyek cidî de ye. Ev xewn ne girêdayî ye ku kesên din dikarin ji we re bikin, lê bi tiştê ku hûn bi xwe dikarin ji we re bikin ve girêdayî ye.

Bi gelemperî dema ku em di demek dijwar re derbas dibin, em ji xwe re zirarê dibînin. Ji ber vê yekê, heke hûn hest dikin ku hûn nekarin rêvebirinê bikinhestên xwe û bi hestên xwe bi awayekî berhemdar û bi bandor mijûl bibin, li arîkariya bijîşkî an giyanî bigerin.

Xewna gelek marên sor

Xewna gelek marên sor nîşan dide. tevgerên . Çawa ku sor bi azweriyê ve girêdayî ye, pispor jî dibêjin ku ev reng bi bêencambûnê re jî têkildar e.

Ev dem e ku hûn xwe biparêzin.

Xewna gelek marên mirî

Eger hûn xewna gelek marên mirî bibînin, dibe ku hûn xwe bi hêztir hîs bikin. Berevajî baweriya gel, marên mirî di xewnê de nîşan didin ku we karî xwe ji trawmayek an tirsa ku we xwestiye we bixe zindanê xilas bike.