قان ھەققىدە چۈش كۆرۈشئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن.قان دېگەن سۆز تىلغا ئېلىنغاندا ، كاللىڭىزغا ئاپتوماتىك نېمە كېلىدۇ؟ چۈنكى ئۇ نۇرغۇن كىشىلەر قورقىدىغان ياكى كۆرۈشتىن ، پۇراشتىن ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەردىن قورقىدىغان نەرسە بولغاچقا ، قان دائىم ناچار ، ئېچىنىشلىق ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇنى بىزنىڭ چۈش پىلانىمىزغا ئىسپاتلىغىلى بولامدۇ؟ شىۋىتسارىيە روھىي كېسەللەر دوختۇرى ۋە پىسخىكا دوختۇرى كارل گ.جۇڭنىڭ 1913-يىلى ئويلىغان ئالدىنئالا ئارزۇسى بىر يىلدىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئىشلارنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئانالىز پىسخولوگىيەسىنىڭ قۇرغۇچىسى ياۋروپانىڭ قان دېڭىزىغا چۆمۈشىنى ئارزۇ قىلدى: 1914-يىلى بىرىنچى دۇنيا ئۇرۇشى باشلاندى (رىبېيرو ، 2019). بۇ ساھەدە ، قان ھەققىدە چۈش كۆرۈش دىققەتنى تەلەپ قىلىدۇ ، بۇنىڭ سەۋەبى بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇش دەپ قارىلىدۇ. ئۇ يەنە ساغلاملىق رايونىغا ماس كېلىدۇ ، ھەمدە ئوخشىمىغان تەبىرلەرنى ھاسىل قىلالايدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭ قانداق قويۇپ بېرىلىشىگە باغلىق. تۆۋەندە قاننىڭ ھېكايىنىڭ باش پېرسوناژى بولغان چۈشنىڭ بىر قانچە مىسالى بار. ھەيز قېنى ، بەزى ئەھۋاللاردا ، ھەمراھىڭىزنىڭ ساداقەتسىزلىكىنى ، ئاكتىپ ياكى سەلبىي بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، يامان نىيىتى بار كىشىلەردىن ئېھتىيات قىلىش ئاگاھلاندۇرۇشى ، ھەتتا چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ.سەلبىي ، ئۇ سىزنى بەك ئالدىراش قىلىدۇ. بۇ ھەرىكەت سىزنىڭ مۇھەببەت ياكى ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتتە ئىستىپا بېرىش ، ھەتتا مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشى قاتارلىق تۇرمۇشتىكى بەزى زېرىكىشلىك پەيتلەرنى باشتىن كەچۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما ، ئۇ سىزنىڭ تۇرقىڭىزدا ئىشلىشىڭىز ، باشقىلارنىڭ ئالدىدا تېخىمۇ مۇستەھكەم كۆرۈنۈشىڭىز ۋە ياخشى ئوبرازغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. قۇسۇش قان ، ئەمما سىزنىڭ پۈتۈنلەي ئاكتىپ پەيتكە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، شۇڭا سىز ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىز كېرەك!

نۇرغۇن قاننى ئارزۇ قىلىش

كۆپ مىقداردىكى قاننى كۆرۈش ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق. بۇ سىزنىڭ نۇرغۇن كىشىلەرگە چېتىلىدىغان چوڭ مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ياكى بىرەرسىنىڭ ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئويلاپ باقسىڭىز ، نۇرغۇن كىشىلەرگە پايدىلىق ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم ، مەسىلەن ، قان تەقدىم قىلىش. . ئەگەر چۈشتىكى ئادەمنىڭ كىملىكىنى بىلسىڭىز ، ئۇلارغا كۈندە دىققەت قىلىش ياخشى. يەنە بىر چۈشەندۈرۈش تۆۋەندىكىچە: ئەگەر چۈشتە ، سىز باشقا بىر ئادەمنىڭ قېنىنى كۆرسىڭىز ، ئۇ سىزگە تونۇلسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىگە سەۋەبچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. پوزىتسىيەڭىزنى كۆزدىن كەچۈرگەن ياخشى.بېشىڭىزنى ۋە ئويلىرىڭىزنى سۈزۈڭ ، ئۇلارنىڭ ئىچىدە سىزنى مەلۇم دەرىجىدە پاراكەندە قىلىدىغان ئەقىلگە سىغمايدىغان بىر نەرسە بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ. بۇرنىدىكى قان قارارسىزلىق ، روھىي جەھەتتىكى ئارتۇقچىلىق ۋە قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلارغا تولغان بېسىمنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. زېھنىڭىزنى بىر ئاز ئارام ئېلىش ، ئۇنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. . ئەگەر چۈشىڭىزدە ھايۋاننىڭ قانىغانلىقىنى كۆرسىڭىز ياكى ئۆزىڭىز بىلىدىغان نەرسىنىڭ قېنى كىچىك ھايۋان ئىكەنلىكىنى كۆرسىڭىز ، بۇ سىزگە يېقىن بىرەيلەننىڭ بەزى كېسەللىكلەرنى داۋالىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ياكى ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ھازىرقى پەيت ياخشى. ھەر خىل ئىجابىي خەۋەرلەرنىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن. بەھرىمەن بولۇڭ! بۇ شەھىدلىك ھەرىكىتى. بۇ خۇددى باشقىلارغا ئازار بەرگەندەك ، ھازىر ئۇلارنىڭ قېنى قولىڭىزدا. ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ئۇنىڭ راست ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ھەمىشە ، ھەرىكىتىمىزنىڭ ئاقىۋىتى باشقىلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، ئۆزىگە ئىچ ئاغرىتىش ۋە كۆپچىلىكنىڭ بۇ خىل ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرۈشىگە دىققەت قىلىش كېرەك.

بېشىدىكى قان ئارزۇسى

باش رايونىدا قان چۈش كۆرۈش ھەل قىلىنمىغان بىر ئىشنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە شۇنى كۆرسىتىدۇسىز لايىق بولمىغان ئىشقا بەك دىققەت قىلىۋاتىسىز. شۇنداقلا ، بەزى مەسىلىلەرنىڭ ئادەتتىكىگە قارىغاندا ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا ، باشقىلاردىن ياردەم سوراڭ ، ھەتتا داۋالاشتىن ياردەم سوراڭ ، بۇنداق بولغاندا ئامال بار تىنچلىنىدۇ ۋە نورماللىشىدۇ.

يەردىكى قان ئارزۇسى بىر يەردىن ئۆتۈپ ، تۇيۇقسىز ، قانغا بويالغانلىقىنى بايقايسىز ، بۇ سىزنىڭ ياقتۇرمايدىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنە بىر مەنىسى بار. يەردە قان بولغاندا ، چۈش بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى بىلىسىز. يەنە بىر تەرىپى بار ، ئۇ يەردە قانغا بويالغان ۋە ئۇ يېڭى ، ئارزۇيىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ خىزمەتنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش يەنە سىز ئۈچۈن مۇھىم بىرىنىڭ خەتەرگە يولۇقۇشىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن.

قان ئىچىشنى ئارزۇ قىلىش ئوخشاش ئەمەسمۇ؟ شۇنداق ، ھەقىقەت شۇكى ، بۇ چۈش بۇ خىل ئەھۋالنى ئارزۇ قىلىدىغانلارنىڭ بەزى ئالاھىدىلىكلىرىنى ئاشكارىلىيالايدۇ. قان ئىچىدىغانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش شەخسنىڭ ئۇلۇغۋار ئارزۇغا ئىگە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قولىدا كونترول قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلۇغۋار سەلبىي نەرسە ئەمەس ، ئەمما ئۇنىڭ بىلەن مەلۇم تەڭپۇڭلۇققا ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنىڭ سەمىمىيىتىڭىزگە ياكى باشقىلارنىڭكىگە تەسىر يەتكۈزمەيدۇ.باشقىلار. ئەگەر بەك ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتكەن بولسىڭىز ، بىر قىسىم پوزىتسىيەڭىزنى قايتا تەكشۈرۈشىڭىز ياخشى ، بۇنداق بولغاندا غايىسى ئاچكۆزلۈككە ئايلىنىپ قالمايدۇ ، ئاسان ساقلانغىلى بولمايدىغان مەسىلىلەر يۈز بەرمەيدۇ. چۈشتىكى قان ئىچىش ھەرىكىتىمۇ باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىشتىكى مەلۇم قىيىنچىلىقتىن دېرەك بېرىدۇ. ياخشى ئىش. بىردىن كۆپ چۈشەندۈرۈشكە قارىماي ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى بىر ئىشنىڭ ئالدىراپ ھەل قىلىنىشى ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش دەپ كۆرسەتتى. بىرىنچىسى مۇنداق دېدى: ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ قانىشىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بىر دەقىقىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ، ئۇنىڭ ئىچىدە ناھايىتى گاڭگىراپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۆزىمىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى جەزملەشتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم ، شۇڭا ئېنىق بولماسلىق سەۋەبىدىن مۇرەككەپ ، ھەتتا خەتەرلىك يوللارغا كىرەلمەيمىز. يەنە بىر چۈشەندۈرۈشتە ، سىز ئويلىمايلا قارار چىقىرىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ كەلگۈسىدە مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دېدى. «ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ئويلاڭ» ئىبارىسى بۇ جەھەتتە ناھايىتى پايدىلىق.

يېڭىلانغان 07/30/2020

پايدىلىنىش ماتېرىيالى: RIBEIRO ، سىدارتا. كەچلىك ئورەك - ئۇيقۇ تارىخى ۋە ئىلمى ، 1-نەشرى ، سان پاۋلو ، SP - بىرازىلىيە ، Companhia das Letras ، 2016.