Riyada uurjiifka

>Riyada uurjiifka waxay la macno tahay inaad ka baqayso inaad la kulanto qaybo ka mid ah noloshaada. Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad ka werwersan tahay waxyaabaha ka dhacaya agagaarkaaga, kuwaas oo noqon kara saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah, tusaale ahaan, laakiin ma garanaysid waxaad samayso ama aad tidhaahdo.

> Noocan ah riyadu waxay tilmaamaysaa in aad u baahan tahay in aad yeelato madax-banaani badan oo noloshaada ah, xitaa haddii ay la macno tahay in aad ka xanaajiso dadka aad jeceshahay qaarkood. Xaaladdan oo kale, waxaa lama huraan ah in aad ku nabdoonto damiirkaaga iyo mabaadiidaada

Riyada ku saabsan uurjiifka waxay tilmaamaysaa in aad si badan ula socoto qalbigaaga iyo dareenkaaga. In kastoo ay faa'iido leedahay in la maqlo codad khibrad leh, waxaad u baahan tahay inaad la jaanqaado waxaad aaminsan tahay oo aad noloshaada rabto.

Riyada uurjiifka dhintay

>

Riyada uurjiifka dhintay waxay la macno tahay adiga waxay marayaan daqiiqad dib-u-dhalasho. Riyooyinka noocaan ah waxay tilmaamayaan in aad soo martay wakhti adag iyo taageero niyadeed oo aad ku guulaysanayso in aad ka gudubto.

> caafimaadka maskaxda . Xitaa haddii habka bogsashada uu yahay mid adag, hubi inaad xaaladdan oo kale ka soo bixi doonto si xoog leh.

Riyada uurjiifka ee gacantaada

Riyada uurjiifka ee gacantaada waxay la macno tahay waxaad ku raaxaysan doontaa xilli barwaaqo dhaqaale ah. Riyadan oo kale waxay ku tusaysaa inaadsaaxiib, waa muhiim inaad qiimeyso waxa keenay kala tagga iyo haddii aad diyaar u tahay inaad cafido waxa qofkaasi kugu dhaliyay. Haddii ay jawaabtu tahay mid togan, horay u soco

Riyada uur ku riyooday sagxada musqusha

Riyada uurjiifka ee sagxada musqusha waxa ay la macno tahay in aad marayso wakhti adag,laakin adiga way ka adkaan doontaa. Riyooyinkan oo kale waxay soo jeedinayaan in laga yaabo inaad ku daciifto wax ka dhacaya agagaarka qoyskaaga, sida jirro ama qof ka tago, tusaale ahaan.

Daqiiqado jilicsan waxay kaa dhigi karaan kuwo aad u adag, oo ay u dheer tahay qaan-gaarnimada iyo khibradda. Inkasta oo ay marka hore u ekaan karto mid adag, u arag fursad koritaan, gaar ahaan shucuureed. Naftaada ku xeeran jacayl iyo faham wax walbana way fiicnaan doonaan!

Riyada uurjiif ooyaya

Riyada uurjiifka oohinta waxay la macno tahay inaad ka taxadarto khilaafyada aan loo baahnayn. Markaad riyadan oo kale leedahay, waa inaad is waydiisaa dareenkaaga dareenkaaga iyo haddii aad dareemayso daciifnimo mudan in aad fiiro gaar ah u yeelato saamigan. Waxa laga yaabaa inay tahay wakhtiga ku habboon ee wax lagaga qabanayo arrimaha shucuurta.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto albaabka?>

Riyada uur-ku-jirta gubanaya

Riyada uurjiifka gubanaya waxay la macno tahay inaad la kulmeyso daqiiqad nostalgic ah. Riyadani waxay muujinaysaa inaad la kulantay waxyaabo aad u wanaagsan noloshaada.lala qaatay dad gaar ah mana sii wadi karo noloshaada.

Riyada uurjiifka gubanaya waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad sii wadato wareeggaaga. In kasta oo ay dhaceen waxyaabo cajiib ah, haddana waa lama huraan in aad raacdo safarkaaga si ay xaaladaha kale iyo dadkuba ugu raaxaystaan ​​in ay kuugu yimaadaan. waxay ku raaxaysanayaan caafimaad aad u fiican. Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad naftaada daryeesho, taas oo ay ka mid noqon karto in aad si joogto ah u samayso dhaqdhaqaaq jireed iyo cunto cunto oo sax ah, tusaale ahaan

Marka aad ku riyoonayso uur-kujirka hamaansan, waxa haboon in aad raadsato dhakhtar si uu u sameeyo baadhitaano joogto ah. oo xaqiiji in dhammaan qiimayaasha ay ku jiraan xadka la filayo. Caafimaadka, hadday tahay mid jireed iyo mid maskaxeedba, waa in ay mar walba ku jiraan safka hore.

Riyada uurjiifka oo ku dhex wareegaya caloosha

Riyada uurjiifka oo ku dhex wareegaya caloosha waxay la macno tahay inaad u fiirsato beenta. balamo. Riyadani waxay caddayn u noqon kartaa inaad ballan qaadayso waxyaabo ka baxsan awooddaada, kuwaas oo ku gelin kara xaalado aan raaxo lahayn.

Riyooyinka uurjiifka ah ee caloosha ku dhex wareegaya waxay muujinayaan inaad u dhaqmayso si taxadar la'aan ah, sababtoo ah tani waxay dhaawici kartaa labadaba. sawirkaaga qofka kale oo geli kan kale xaalad khatar ah. U fiirso!

Riyada uurjiifka nool ee gudahacaloosha

>

Riyo ku riyoodaa uur nool oo caloosha ku jira waxay la macno tahay inaad ka taxadarto dadka aad dhawaan la kulantay. Shakhsiyaadka noocaan ah ayaa hadalkaaga marin habaabinaya oo ku gelin kara dhibaato, taas oo noqon karta qoyska, waxbarashada ama xitaa deegaanka qoyska.

Riyada uur ku jira caloosha oo nool waxay muujin kartaa in kuwa ugu yar ay ku mudi karaan mindi. ka filo, sida inaad sirtaada sheegto ama kugu khiyaamayso goobta shaqada. Si qarsoodi ah u shaqayso ilaa inta suurtogalka ah.

Riyada uurjiif badan

Riyada uurjiifka badan waxa ay la macno tahay in ay jiraan arimo badan oo kaa sugaya noloshaada oo aanad garanayn waxa aad samayso si aad u xalliso iyaga. Iyaga. Markaad riyoonayso noocaan oo kale ah, isku day inaad su'aalahaaga u habayso siday u kala muhiimsan yihiin, haddii ay suurtogal tahay, waayo taasi waxay ku gelin kartaa dhibaato.

Riyada uurjiifka badan ayaa ku talin kara inaad u baahan tahay inaad dejiso yoolalka noloshaada. , sida lacag kaydsan, tusaale ahaan. Haddii ay suurtagal tahay, deji xadka kharashka. Inta badan ee aad gacanta ku hayso dhaqaalahaaga, waxa sii kordhaya xasiloonida mustaqbalka.

Riyada uurjiif badan oo dhintay

Riyada uurjiif badan oo dhintay waxa ay la macno tahay in aad sido dareen eed iyo ceeb. Riyadan oo kale waxay kuu sheegi karaan in aad samaysay ama aad sheegtay wax aad ka xishoonayso oo aanad garanayn sidaad uga hortagi lahayd cawaaqib xumada ka dhalan karta.

Haddii ay dhacdo in aad isku garto riyadan oo kale.xaalada, isku day inaad qalbigaaga kala furto dhinacyada ay khusayso. Ka hadal ujeedooyinkaaga dhabta ah iyo wax kasta oo maskaxdaada ku jira, adiga oo ujeedadiisu tahay inaad fududayso raaxo la'aantan. Nasiib wacan!

Riyada inaad cuntid uurjiif

>

Riyada inaad cuntid uurjiif waxay ka dhigan tahay inaad ka taxadarto dadka kugu xeeran ee deegaanka shaqada. Sida ku cad riyadan, waxaa laga yaabaa in dadka aad wada shaqeysaan ay maleegayaan wax ay ku qalqal geliyaan.

Riyada noocaan oo kale ah waxay muujin kartaa in aad dhibaato geli karto haddii aadan ka taxaddarin waxa aad leedahay, gaar ahaan waxa aad sheegayso. waxaa loola jeedaa qorshayaal adag. Mar kasta oo aad ka hadasho noloshaada gaarka ah, ayaa aad nabad gelaysaa!

Riyada in aad la hadasho uurjiif

Riyada in aad la hadasho uurjiifka waxa ay ka dhigan tahay in aad marayso muddo gooni u soocid, in ay noqon karto in lagu qiimeeyo noloshaada ama qorshooyinka dib u habeynta, tusaale ahaan. Riyooyinka noocaan ah waxay soo jeedin karaan inay tahay waqtigii saxda ahaa ee aad ka fikiri lahayd waxaad rabto noloshaada mustaqbalka fog. Kaas oo aad ku fikirayso inaad maalgashato . Marka la eego macnaha noocaan ah, waxaa mudan in maskaxda lagu hayo in aqoonta aad leedahay ay sii fiicnaan doonto natiijadu.

Riyada inaad maydhayso uurjiif

>

ku riyoodo inaad maydhayso. uurjiifku waxay ka dhigan tahay inaad la tacaalayso nooc ka mid ah qoomamo,Waxay noqon kartaa noloshaada xirfadeed ama jacaylka, tusaale ahaan, taasina waxay kugu cunaysaa gudaha.

Markaad ku riyoonayso inaad maydhayso uurjiifka, isku day inaad dejiso qalbigaaga. Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in aad naftaada u caddeyso waxa dhabta ah ee qalbigaagu uu ahaa. Taasi waxay samayn doontaa farqiga oo dhan.

aad u dadaashay oo aad bixisay wixii aad u fiicnayd, hadda waxaad arki doontaa midhaha maalgashigaaga.

Waxaa habboon in lagu daro, riyada noocan oo kale ah, barwaaqadu kuma xidhna oo kaliya urursiga lacagta, laakiin sidoo kale Mushahar ka badan baahidaada oo ku dareensiisa in aad xor u noqoto inaad ka dhabayso riyooyin waaweyn

Riyada uurjiifka degdega ah

Riyada uurjiifka degdega ah waxay la macno tahay inaad diyaariso dhinacaaga nafsiga ah. , sababtoo ah waxaad la kulmi doontaa dagaalo ka mid ah noloshaada, waxay noqon kartaa dabeecad dhaqaale ama niyad-jab xirfadeed.

Riyooyinka la xidhiidha uurjiifka dhicisoobay waxay muujin karaan inaad u baahan tahay inaad xoojiso naftaada ilaa heerka ugu sarreeya, adiga oo doonaya inaad ka baxdo xaaladdan oo leh khibrad iyo bisayl dheeraad ah. Maskaxda ku hay in aad awood u leedahay in aad la kulanto caqabad kasta. Xoog yeelo!

Riyada uurjiifka ee mandheerta

Riyada uurjiifka ee mandheerta waxay la macno tahay inaadan u dagaalamayn ku filan riyadaada, taasoo laga yaabo inay ku dhacdo ereyo dartiis. niyad jabka dadka aad jeceshahay ama xitaa daal ay sabab u tahay dalabaadka maalinlaha ah

Markaad leedahay riyada noocan oo kale ah, waxaa habboon in maskaxda lagu hayo in adiga oo keliya ay ogtahay dagaalladaaga iyo halgankaaga. Hubi in aad awood u leedahay oo deji yoolal si aadan mar kale niyad jabin. Horay isu dhig!

Riyada uur uurjiif ah oo dhintay oo caloosha ku jira

Riyada uur ku jira caloosha oo dhintay waxa ay la macno tahay in aad fiiro gaar ah u yeelato.dadka kugu xeeran, sida qoyska iyo asxaabta, tusaale ahaan. Dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah ee degdega ah ayaa laga yaabaa inuu ku jiro booska dadka sida caadiga ah ku xoojiya.

Riyada la xidhiidha uurjiifka dhintay ee caloosha ayaa tilmaamaya in ay tahay inaad qorsheyso jadwalka maalintaada shaqada, iyo sidoo kale la bax asxaabta oo lasoco. Kala qaybinta wakhtiga tayada leh ee dadka ku jira goobadaada waxay wax weyn u tari kartaa caafimaadkaaga maskaxda Laftaada waqtiyo farxad aad u daran la wehelkaaga jacaylka ah. Riyooyinka noocaan ah waxay tilmaamayaan in, kor iyo hoos u dhac badan ka dib, aad ku nooshahay wax aad u sarreeya.

Riyooyinka dabeecaddaani waxay ku talinayaan inaad ku raaxaysato muddadan si buuxda. Iyadoo la tixgelinayo kor u kaca iyo hoos u dhaca ay tahay inaad soo martay jidkaaga, ma jiraan wax ka cadaalad ah inaad ka faa'iidaysato xaaladdan!

Riyada uurjiifka xoolaha

>

Riyada uurjiifka xoolaha waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad bixiso wax badan. fiiro gaar ah u yeelo caafimaadkaaga, taas oo ay ku jiraan ku celcelinta joogtada ah ee dhaqdhaqaaqa jirka iyo cunto nidaamsan oo ku salaysan cagaarka iyo khudaarta, tusaale ahaan.

Riyooyinka la xidhiidha uurjiifka xayawaanka ayaa tilmaamaya, xitaa haddii aysan jirin calaamado muuqda, waa inaad adigu iska ilaalisaa. u tag takhtar si uu u baaro. Caafimaadkaagu waa inuu noqdaa mudnaantaada hadda.

Riyada uurjiifkamalformed

>

Riyada uurjiifka khaldan waxay la macno tahay inaad ka cabsanayso inaad halis gasho. Riyada noocaan ah waxay ku tusinaysaa in aad qaaday tallaabo hore oo aan lagu guulaysan, haddana aad ka baqayso in natiijadu soo noqoto.

Haddii ay dhacdo in aad isku garatay xaaladdan, waa muhiim. Maskaxda ku hay in, marka aad naftaada ka xirto aduunka, aadan heli doonin wax barasho ama natiijo ah, ha ahaato mid togan ama mid xun. Ha ka baqin inaad qalad sameyso, sababtoo ah sidaas ayay waxbarashadu ku timaadaa!

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dheriga?

Riyada uurjiifka la riyooday

Riyada uurjiifka la soo tuuray waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad si fiican u qiimeyso cawaaqibka ka dhalan kara inta aanad go'aan gaarin. Riyooyinka noocaan ah waxay muujin karaan in aad ficil ku dhaqaaqday kulaylka dareenka oo aad la tacaalayso cawaaqibka ka dhalan kara cawaaqibka waa lagama maarmaan . Xaaladaha qaarkood waxay u baahan yihiin qorshe wanaagsan si loo guulaysto.

Riyada uurjiifka dhacaya

Riyada uurjiifka dhacaya waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka baxdo aagga raaxada, maadaama ay jiraan calaamado muujinaya inaad iska casilaan waxa ka dhacaya agagaarkaaga, noloshaada xirfadeed, tusaale ahaan.

Riyada noocaan oo kale ah waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay dhiirigelin ama caqabad aad ku qaadatid duullimaadyo waaweyn, oo ay ku jirto lacagta beddelka ama xataahawlo caqabad ku ah garaadkaaga.

Riyada uurjiifka mataanaha

Riyada uurjiifka mataanaha waxa ay ka dhigan tahay in aad ka digtoonaato khiyaamada, taas oo ka dhici karta deegaanka xirfadlayaasha ah ama xitaa gudaha qoyska . Riyada noocaan ah waxay ku talinaysaa in aad ka digtoonaato dadka kugu xeeran, guud ahaan.

Riyada la xidhiidha uurjiifka mataanaha ayaa laga yaabaa in ay kuu sheegaan in aad u baahan tahay in aad dooratid qofka aad u sheegayso qorshahaaga iyo riyadaada. Xitaa haddii aysan dadku ku talo jirin inay qaadacaan riyadaada, inta ay yar yihiin dadku waxay ogaanayaan, way kuu fiicnaan doontaa.

Riyada mataanaha dhintay uurjiifka

Riyada mataanaha dhintay waxay ka dhigan tahay in waxaa jira dad hareerahaaga jooga oo ka faa'iidaysanaya dhinacaaga deeqsinimada ah si ay u helaan faa'iidooyin, kuwaas oo noqon kara shaqada ama xitaa kulliyadda, tusaale ahaan

> riyooyinka dabeecaddaani waa inay noqdaan digniin. Ma aha inaad bedesho nuxurkaaga, laakiin si aanad niyad ahaan u dhaawacmin. Caawinta dadka kale, gaar ahaan kuwa aan jecelnahay, waa dabeecad qurux badan, laakiin waxaa loo baahan yahay in la helo dheelitirnaan caafimaad leh oo u dhexeeya dabeecadaha kuwa wax bixiya iyo kuwa qaata.

Riyada uurjiifka ee ultrasound

Riyada uurjiifka ee ultrasound waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad walwalkaaga dhinac iska dhigto oo aad naftaada daaweyso maalmo yar oo firaaqo ah. Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad si adag u shaqaynayso, taasoo keeni karta gubasho, tusaale ahaan.tusaale

Markaad leedahay riyadan oo kale, isku day inaad dejiso waqtiyo aad ku gaadhayso hawlahaaga. Abaabulka maalin-maalin-maalmeedkaaga si aad u samayso hawlo ku raaxaysata, sida inaad saaxiibada la baxdo iyo inaad baararka aaddo, tusaale ahaan, iyo sidoo kale inaad ilaaliso ballan-qaadyadaada xirfadeed oo casri ah.

Riyo iyadoo uur-ku-jirku hadlayo

Riyada uurjiifka oo hadlaya waxay ka dhigan tahay inaad diiradda saarayso fulinta riyadaada. Riyada noocaan ah waxay tilmaamaysaa in aad tamartaada oo dhan gelinayso shay aad aaminsantahay, ujeedaduna tahay in aad gaadho wax wayn.

Marka aad ku riyoonayso ilmo uurjiif ah oo hadlaya, waxa muhiim ah in aad ka taxadarto caqabadaha ku hor gudban. Waa in aad u diyaar garowdaa waxyaabaha lama filaanka ah ee ku soo fool leh jidkaaga, adiga oo mar walba niyada ku haya in tani ay caawin karto koritaankaaga.

Riyada uurjiifka oo dhoola cadeynaya

Riyada uurjiifka oo dhoola cadeynaya waxa ay la macno tahay in aad dhoola cadeyneyso. waxay marayaan xilli xasaasi ah. Riyada noocaan ah ayaa laga yaabaa inay tilmaamto inaad ka bogsanayso geedi socod xanuun badan taasina waxay keentay daciifnimo Waxaa jira calaamado muujinaya in culeyskaagu xad dhaaf yahay, sidaas darteed, aadan haysan waqti ku filan oo aad ku socodsiiso dhacdooyinka.

Riyada qof kale uurjiifkiis oo dhintay

Riyada qof kale uurkiisa oo dhintay waxay la macno tahay inaad tahaydayacaadda xaaladaha kugu rafaadiyay muddo dheer. Riyadan oo kale waxay kuu sheegi kartaa inaad dareentid raaxo la'aan oo aad u baahan tahay inaad sida ugu dhaqsaha badan u istaagto.

Hadii ay dhacdo in aad isku aqoonsatay xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in la is weydiiyo sababta aad u tahay. u dhaqmida habkaas oo falanqeeyo xaaladda, maxaa lagu bedeli karaa xaaladdaada. Naftaada ha ka tagin gadaal.

Riyada uur ku jirta biyaha

Riyada uurjiifka ee biyaha waxa ay la macno tahay in aad la kulanto xaalado aan la xalin oo aad la leedahay lamaane hore taasina waxa ay keeni kartaa dhibaato. , sida timaha oo daata ama hurdo xumo, tusaale ahaan

Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa in la joogo waqtigii ku habboonaa ee aad furto wadnahaaga. Haddii tani ay ku dhibayso ilaa heerka hurdadaada, soo bandhig dareenkaaga iyo waxa dhabta ah ee aad damacsan tahay. Sidan u samee iyada oo la eegayo caafimaadka maskaxda iyo korriinka.

Riyada uurjiifka ku riyooda biyo-dhacyada

Riyada uurjiifka ee biyo-dhacyada waxay la macno tahay in aad si xirfadaysan u raran tahay, taas oo dabooli karta maalin shaqo oo dheer. ama ururinta hawlaha, tusaale ahaan. Riyada noocaan ah waxay tilmaan u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad wakhti u qoondayso si aad naftaada u daryeesho sida ugu dhaqsaha badan.

>Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa miyirkaaga hoostiisa oo ah inaad wakhti u qoondayso naftaada oo aad ku guulaysato. waxyaabaha ku siinaya wanaag, sida inaad aado xeebta, la bixida asxaabta iyo dhigashadaadawadada, tusaale ahaan. Muhiimadda sii caafimaadka maskaxdaada.

Riyada uurjiifka ee xeebta

Riyada uurjiifka ee xeebta waxay la macno tahay inaad habayso dhaqaalahaaga. Tani waxay muujin kartaa in aad kharash badan ku bixinayso waxyaabo aan fiicneyn taasina waxay ku noqon kartaa murugo ama niyad jab Marka laga soo tago in qarashka aan hagaagsanayn uu ku gelin karo xaalado ceeb ah, waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto mustaqbalka iyo waxyaabo la taaban karo. macneheedu waxa weeye in aad ka shaqaynayso xad-dhaaf. In kasta oo shaqadu ay lama huraan u tahay masruufka, haddana waxaa lagama maarmaan ah in la habeeyo maalmaha la shaqeeyo iyo wakhtiga firaaqada, iyadoo la hiigsanayo caafimaadka maskaxdaada

Xoojinta xafiiska guriga, maalinta shaqadu waxay noqon kartaa mid aan hagaagsanayn. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in aad isku habayso inta u dhaxaysa hawlahaaga maalinlaha ah, shaqada, waxbarashada iyo wakhtiga firaaqada.

Riyada uurjiifka ku jira qashinka

>

Riyada uurjiifka qashinka dhexdiisa macnaheedu waa in xoogaa dammaanad ah waa la jebin doonaa, taas oo noqon karta saaxiibtinimo ama jacayl. Riyadan oo kale waxa ay tilmaamayaan in aad maskaxdaada u diyaariso wax dhawaan dhici doona

Riyada noocani waa in loo arkaa fursad qaangaadhnimo iyo korriin. Inkasta oo kala jabku keeni karo xanuun iyo raaxo, wareegyada nolosha waa in la ixtiraamo si loo sameeyoin qof kastaa hore u socon karo.

Riyada uurjiifka qudhunsan

>

Riyada uurjiifka qudhunayaa waxay la macno tahay inaad la kulmeyso daqiiqad aan raaxo lahayn, taas oo noqon karta qoyska, xirfadlaha ama jawiga tacliinta, tusaale. Riyada noocaan ah waxay tilmaami kartaa inaadan garanayn sida loola dhaqmo qof agtiisa

>Markaad ku riyoonayso uurjiifka qudhunsan, falanqee sababta aad sidaas uga dareemayso qofkaas. Haddii ay suurtagal tahay, soco ilaa aad ka cadeyso sababta. Ha gelin naftaada xaalado adag si aad dadka kale uga farxiso.

Riyada uurjiifka ee bullaacadaha

Riyada uurjiifka ee bullaacadaha waxay la macno tahay inaad dareento niyad-sami la'aan goobta shaqada. Riyada noocaan ah waxay soo jeedin kartaa inaad ku fadhiisato saaxadda xirfadda ama aad ururinayso hawlo, tusaale ahaan

Riyadani waxay u dhaqmi kartaa sidii digniin ah inaadan dareemayn farxad ama buuxin. Haddii aad ka fekereyso inaad beddesho xirfadaha, isku day inaad akhrido inta ugu badan ee ku saabsan xirfadda la doortay iyo sida goobta shaqadu u socoto. Isku soo xoori jihadaan cusub!

Riyada uur ku jirta musqusha

Riyada uurjiifka ee musqusha waxa ay la macno tahay in jacaylkii hore uu dib ugu soo muuqan doono noloshaada. Riyada noocaan ah waxay u baahan tahay ka fiirsi badan oo ku saabsan waxa noloshaada la aqbali karo, sida khilaafyada suurtagalka ah, tusaale ahaan.

Ka hor inta aan la aqbalin soo celinta qof hore, ha noqoto lammaane jacayl ama