Riyada walaal waxay la macno tahay shuraako iyo dhib badan. Waxay ka dhigan tahay nadiifnimada saaxiibtinimada dhabta ah, oo leh jacayl iyo kalgacal badan. Waxaa kugu xeeran dad wax walba oo ku ilaalin lahaa

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya qurxinta: wejiga, indhaha, midabka, iwm.

• >

Waa maxay micnaha riyada walaal? Inaad tahay dhiig ama walaal la korsaday, waxay muujinaysaa dhinaca walaalnimada ee noloshaada. Waxay tilmaamaysaa in noloshaadu tahay nabad, badbaado iyo inaad ku kalsoonaan karto dadka kuu dhow, si aad loogu kalsoon yahay. Riyada walaalka waxay muujinaysaa degenaansho, kalgacal, midnimo iyo walaalnimo qoyska

Riyada walaalaha

Riyada walaalo waxay ka dhigan tahay inaad garabkiina ku leedahay saaxiibo waaweyn. Walaalahaa waxaa loo aqoonsan karaa saaxiibadaada ugu fiican. Ku ilaali inay faraxsan yihiin oo ay kuugu dhowaadaan. Ogow in aad ku xisaabtami karto marka aad u baahato.

isku day in aad diyaar u noqotid in aad u gargaarto walaalahaa oo la saaxiib. Haddii aad la kulanto khilaafaad, raadso dib-u-heshiisiin sida ugu dhakhsaha badan.

Inaad ku riyootid inaad walaalkaa aragto

> in aad ku riyootid inaad walaalkaa aragto waxay la macno tahay inaad ku kalsoon tahay. iskaashiga idinka dhexeeya adiga iyo walaalkaa. Waxay ka dhigan tahay kalgacal, isku duubni iyo walaaltinimo, oo ku jirta noloshaada. Dareennadani waxay macno aad u xooggan ku leeyihiin xiriirka qoyska, marka la quudiyo laga bilaabo bilowganoloshooda. Waa riyo aad u wanaagsan oo keenaysa tamar iyo ifafaalo wanaagsan

Riyada inaad walaalkaa la hadasho

Riyada inaad walaalkaa la hadasho waxay la macno tahay inaad awooddo. had iyo jeer ku xisaabtan taageeradooda kan ku jecel shuruud la'aan, iyada oo aan loo eegin meesha aad joogto iyo meesha aad joogto. Haddi aad si xirfadaysan u marayso marxalad qallafsan ama dhibaato gaar ah ay kaa haysato xidhiidhkaaga gaarka ah, ogow in aad isku hallayn karto walaalkan, kaas oo kugula talin doona oo ku caawin doona. In aad ku riyootid in aad walaalkaa la hadasho waxa ay ku siinaysaa dareen badbaado qoys, oo saldhig u ah wax kasta oo noloshaada ah.

Riyada in aad walaalkaa la ciyaarto

Riyada taas inaad walaalkaa la ciyaarto waxay la macno tahay inaad isaga la leedahay xidhiidh weyn. Waxaad leedahay xiriir iyo isku xirnaan xooggan oo laga dhisay xaalado badan oo kala duwan. Isku day in aad walaalkaa aad iyo aad u sii joogto oo aanad khilaafin isaga. Haddii dagaal dhaco, caqli gal oo ku dadaal inaad nabad ku joogtid.

In aad ku riyootid inaad walaalkaa la ciyaarto markii aad carruurnimada ahayd waxay ka dhigan tahay inaad u xiisay walaalkaa iyo yaraantii aad kula jirtay. Isku day inaad dib ula xiriirto isaga oo aad xasuusato waayihii wacnaa ee aad wada qaadateen.Fiiri sawirada oo xasuuso ciyaarihii iyo maaweeladii aad lahaydeen carruurti. Isku day in aad dareenka kalgacal la qabsato walaalkaa hana ka fogaan xubnaha qoyska aad jeceshahay

ku riyoodo in aad walaalkaa la dagaalanto

macnaha in uu ku riyoodo in uu la dagaalamo walaalka waxa ay muujinaysaa in uu ku mashquulsan yahay qaar ka mid ah dhibaatooyinka noloshiisa. Dhibaatooyinku waxay soo shaac baxeen wakhti dheer ka hor markii khilaaf ka dhex dhacay qoyskaaga, kaas oo sababay khilaaf idin dhex mara. Waxaad dareemeysaa dambiile inaadan si degdeg ah u xalin xaalada, taasoo sababtay xannibaadda maskaxda ee riyadaada. Isku day inaad murugadaas furto oo aad xalliso arrintan.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto basbaaska?

Waxaa laga yaabaa in walaalkaa uu ku dhaqaaqay isagoon ka fikirin ama uusan siinin muhiimad ku habboon xilka uu hayo, laakiin mar walba waxay noqon doontaa mid ansax ah in la raadiyo faham adigoo dib u heshiisiin dib u hagaajinaya oo dib u cusbooneysiinaya curaarta. ee walaaltinimada iyo wehelnimada. La hadal walaalkaa, raadso wada-hadalka suurtogalka ah, mar dhowna kulama dagaallami doontid xataa riyo.

Riyada walaal oo ooya

>Riyo oohinta walaal waxay la macno tahay waqtiyada murugada ee ku dul wareegaya noloshaada. Walaalo badan ayaa la kulma xaalado quus ah, dayacan iyo murugo dhacdooyinka dhacay caruurnimada ama nolosha qaangaarka. Marka ay u wadaagaan waqtiyadan si midaysan, waxay dareemaan xoog ay hore ugu sii wadaan. Si kastaba ha ahaatee, marka kala tagga ama kala qaybsanaantu dhacdo, waxay dareemaan murugo ama gargaar la'aan.

Riyowalaal oo ooya waxay sidoo kale la macno tahay inaad u baahan tahay inaad u tagto walaalkaa oo aad weydiiso isaga oo u baahan caawimaad ama taageero qoys. Fogaan-soo-gaabashadu waxay la macno tahay wada-jir, xitaa marka wakhtigu farageliyay dareenkan muhiimka ah.

Riyada saaxiibkii walaalkii

muhiimadda ay u leedahay saaxiibbadaa, adigoo u caddaynaya inay kugu kalsoonaan karaan mar kasta oo ay u baahdaan. Macnuhu wuxuu ku fidsan yahay xaaladda noloshaada ee hadda, isagoo u turjumaya xasilloonida iyo tamarta wanaagsan safarkaaga. Ilaalinta saaxiibada carruurnimada waxay leedahay qiimo aan la qiyaasi karin, gaar ahaan haddii aad saaxiibtinimadaas la samaysato walaalkaa ama walaalkaa.

Riyada saaxiibkaa walaalkii waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ka walaacsan tahay caawinta walaal saaxiib gaar ah, laakiin weli samee. ma garanayo sida tan loo samayn karo. La hadal saaxiibkaa oo ogaada in aad wada jirteen xalka.

Riyada walaal dhintay

Riyada walaal dhintay waxa ay ka dhigan tahay in aad tabayso la joogistaada. gacaliye . Isku day inaad xasuusato waayihii wacnaa oo aad kula ilaaliso. Xasuusnoow inaad halkaas u joogtay kuwa aad jeceshahay oo u mahadnaq daqiiqadahan. Baroortu waa xanuun badan, la'aantuna way badan tahay, si kastaba ha ahaatee, muddo ka dib waxaa soo haray hilow iyo xasuus farxadeed.

Walaalka dhintay haddii uusan dhiman, waxay ka dhigan tahay inwaxaa kaa maqneyd laabta, dhoola cadeynta iyo kalgacalka walaalkaa. Hadii ay suuro gal tahay, si dhakhso ah u horumariya kulan dhexdiina ah, iskuna day inaad u dhawaato oo aad u dhawaato qofka aad jeceshahay.

Riyada walaal buka

>Riyada walaal buka. waxay la macno tahay inaad ka welwelsan tahay war xun oo aad heshay. Walaacani maaha mid ku xidhan qoyska ama asxaabta, waxay la xidhiidhi kartaa shaqo ama waxbarasho.

Isku day inaadan dareenkaaga ka saarin dadka kugu xeeran oo xusuusnow in dhammaan dhibaatooyinkaaga la xalin doono wakhti ka dib.

Riyada walaal oo dhoola cadeynaya

>macnaha riyada walaal dhoola cadeynta waxay muujineysaa in noloshaadu ay tahay mid farxad buuxda ah oo aad ku socoto wadadii guusha iyo barwaaqada . Ku riyada dhoola cadeynta walaalkaa waxay mar walba tarjumeysaa farxad, wehel iyo farxad badan. Waxay muujinaysaa in jacaylku ka dhex jiro xidhiidhka iyo in jacaylkani uu keeno oo kaliya ammaan, nabad iyo diirimaadka qoyska. Is deji oo aad u faraxsan, tamarta weyn ayaa ku socota noloshaada.