Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto meel aan la garanayn?
Shaxda tusmada
Riyo meel aan la garanayn waxay la macno tahay in aad la kulmeyso daqiiqad ammaan darro ah ama haddii kale jiritaanka mala-awaal bacrin ah, iyadoo ku xiran xaaladda. Haddii ay jiraan dareeno xunxun, sida rafaadka iyo welwelka, waxay muujinaysaa xaaladda ugu horreysa. Marka laga hadlayo jawi farxadeed ama shucuur togan, mala-awaalka labaad ayaa hubaal ah in uu yahay xariiqda tarjumaadda riyada
Meesha aan la garanayn waxay ku xidhan tahay daahfurka cusub, habka tacaburka, cusub gaaban Dadka firfircooni waxay ka shaqeeyaan sidii ay u heli lahaayeen meelahan, samaynta qorshayaal ay ku sahamiyaan oo ay u kordhiyaan khibradahooda nololeed. Sida kuwa cabsida leh, farsamadu waa in laga fogaado iyaga, si looga wada xaajoodo suurtogalnimada in ay ku noqdaan aagga raaxada. Miyir-beelku wuxuu soo diri doonaa fariimo waafaqsan astaanta riyooyinka, isagoo u dhaqmaya inuu ka caawiyo inuu guuleysto oo uu ka gudbo caqabadaha. riyadu waxay ku xidhan tahay xaalada. Haddii uu jiro dareen togan iyo/ama jilayaasha la jecel yahay, waxay muujinaysaa in dhinacaaga hal-abuurka ahi uu ku jiro marxalad weyn. Haddii ay jiraan nooc kasta oo walaac ah iyo/ama dad xun, waxay la macno tahay inaadan hubin qaar ka mid ah go'aannada muhiimka ah.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya giraangiraha ferris: dhaqaaqa, dhaq-dhaqaaqa, kor u kaca, si tartiib ah u lulaya, iwm.Fiiro gaar ah u yeel tafaasiisha riyada. Ma jirtay wax gaadiid ah oo aad darawal ka ahayd? Tani waxay tusinaysaa in aad leedahay dhamaan xirfadaha aad ku hagi lahayd xalinta mashaakilaadka shirkadasoo qaado oo qabso, tani waa caqabaddaada. Ma jirto wax laga cabsado, laakiin waxa la sameeyo. Samee!
Riyada meel fool xun oo aan la garanayn
Riyada meel fool xun oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaadan jeclayn habka isbedelku u socdo. noloshaada. Ma jiraan wax dhibaato ah oo khuseeya dhinaca dhaqaalaha? Caafimaadka? Xiriir shaqsi, qoys ama xirfadeed? Falanqee waxa kugu dhibaya midkood ama mawduucyo kale.
Naftaada si daacad ah uga fikir, qalbigaagu ha sheego waxa runtii ku dhibaya. Sababaha dhibku ma runbaa mise waa la mala awaalay? Haddii aad iyaga xamili karto cufisjiidku maaha sida aad u malaynayso. Bal u fiirso dhibaatada quruxda indhahaaga, faham in barashada iyo casharrada ka iman doona ay yihiin waxa muhiimka ah. 0> Ku riyoonida meel mugdi ah oo aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto isbeddel xagga ruuxaaga ah. Mugdigu waxa uu u taagan yahay waxa aan la arag, waxa qarsoon. Marka la barbar dhigo meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waxay kuu tahay feejignaan.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto godka?Ma jirtaa xaalad riyada ku jirta oo ku siinaysa xoogaa tilmaam ah, sida dareenka, xaqiiqooyinka khuseeya ama meelaha muhiimka kuu ah. ? U samee milicsigan si taxaddar leh oo faahfaahsan, miyir-qabkaagu wuxuu diyaar u yahay inuu kaa caawiyo hawshan. Samee qorshe hawleed oo ku adkeyso cabsi la'aan, intaMarka ay hawshani dhamaato waxaad noqonaysaa qof aad u buuxa oo farxad badan!
Riyada xisbi meel aan la garanayn. waxay tusinaysaa in aad si fiican u samaynayso geedi socodka isbedel ee noloshaada! Xisbigu waa astaanta dabaal-degga, rayn-rayntiisa, isla markaana ay weheliso astaanta isbeddelka oo ah meel aan la garanayn, waxay ku siinaysaa farriin muhiim ah. Ka faa’iidayso marxaladdan togan ee noloshaada gaarka ah, kuna raaxayso daqiiqad Ha iloobin inaad dadka kale ka qaybgeliso, had iyo jeer waxaa jira qof gaar ah oo nagu caawiya inta aan jidka ku jirno. Gaaro xitaa heerarka wacyigelinta ruuxiga ah, noqo aaladda Nabadda adduunka tusaalahaaga!
Riyada waddo wasakh ah oo meel aan la garanayn. Waddo qardajeex ah oo ku taal meel aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad taxaddar dheeraad ah u yeelato geeddi-socodka isbeddelka ee ka dhacaya noloshaada. Waddada wasakhda ah ayaa calaamad u ah dariiqa loo maro "cagaha dhulka", samaynta jidka iyo khatarta si fiican. Iyada oo ay weheliso meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waxay gudbisaa farriin muhiim ah. Miisaanka u dhexeeya maaddada iyo nolosha ruuxiga ah waa, isla markaa, diiraddayada iyo caqabadayada ugu weyn. Go'aamo heer sare ah faa'iido ma leh haddii aan la helin qorshe hawleed la taaban karo, kaas oo ka fikiraya xaaladaha xaddidan ee adduunkan. Dhanka kale, falalka maadiga ah ee aan ka fikirin wanaaggaururintu ma dhamaystirna, inta badan xitaa ma maareeyaan inay aad u fogaadaan. Dib u milicsiga qodobbadaas waa waxa miyir-beelkaagu ku weydiinayo inaad sameyso.
> Riyo ku celcelinta isla meel aan la garanayn
> Riyo ku celcelinta isla meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad joogto. iska caabinta habka isbeddelka. Ku celcelinta waa fariin ka timid miyir-beelkaaga si aad u dhaqaajiso muhiimada aqbalka nidaamkan adiga, aawadood horumarkaaga bani'aadam ahaan.
Ha ka baqin isbedelada, waxay qayb ka yihiin korriinteena. habka. Maskaxdeena ayaa iska caabisa, marna nafteena, maadaama ay tahay qayb ka mid ah Caalamka oo ay garanayso waxa ku habboon mid kasta oo naga mid ah iyo aadanaha oo dhan. Waxaan nahay qaybo aasaasi ah oo ka mid ah qalabkan xigmadda leh, annaga ayay nagu xiran tahay inaan fahamno tan oo aan horay u soconno cabsi la'aan. Bal tan milicso. Haddii ay aad u adag tahay, ka fiirso oo/ama la hadal dad badan oo ruuxi ah. Caalamku wuu kugu caawinayaa hawshan, is hubso!
Riyada meel aan la garanayn ma calaamad xun baa? , taasi liddigeed , sida ay tilmaamayso in geedi socodka isbeddelku uu ka dhacayo nolosha riyada. Dhibaatadu waxay ku jirtaa falcelinta maskaxda, taas oo caadi ahaan iska caabisa oo aan rabin isbeddelka ay nafta ku qaadato. Waa in qofku u fiirsado xaaladaha riyada, haddii ay ku lug leeyihiin dareemo wanaagsan amataban, haddii ay jiraan jilayaal toosiya tayada ama cilladaha aragtidayada, haddii meelaha ay ku faraxsan yihiin ama aan aad u badan. Qodobbadani waxay ku siin doonaan tilmaamo ah waxa ay tahay shayga ficilka. Qodobbadaas oo diiradda la saaray iyo xallintooda ayaa ah ujeeddooyinka ugu muhiimsan ee farriinta uu soo dirayo miyir-beelka
noloshaada hadda. Haddii ay tahay qof kale, eeg si aad u aragto haddii ay jiraan wax tafaasiil ah oo iyaga ku saabsan oo soo jeedinaya habka ficilka. Hadday sinaba u caddayn, milicsi degdeg ah oo daacad ah ayaa kuu sheegi doona sidaad u dhaqmi lahayd. Adiga oo ku riyoonaya inaad ka baqayso meel aan la garanayn. ka baqashada meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaadan hubin qaar ka mid ah go'aanka muhiimka ah ee noloshaada hadda. Ma jiraan wax dhibaato ah oo khuseeya dhinaca dhaqaalaha oo ku haya? Caafimaadka? Xidhiidhka shakhsi ahaaneed, qoyskaaga ama xidhiidhkaaga xirfadeed? Haddii dhibaatadu aanay sidaa u muuqan, ka fikir ilaa 15 daqiiqo jawaabtuna way iman doontaa. In dhibka la xalliyo oo la yimaado qorshe hawleed, xalku mar walba waa inuu maskaxda ka soo baxaa oo si caqli gal ah loo fuliyo. Dabeecaddan fudud waxay kaa tagi doontaa ammaan-darradaada.
Riyada inaad marto meel aan la garanayn. . Waqtigan xaadirka ah ee noloshaadu waxay u baahan tahay "feker ka baxsan sanduuqa", inaad raadsato beddelaadyo kala duwan oo caqabado ah oo aad dhawaan la kulmi doonto. Diirada saar waxqabadyada ku nasinaya, sida fekerka, dhegeysiga muusikada jilicsan, qoob ka ciyaarka, wax ku saabsan mawduucyada ruuxiga ah iyo dhaqanka. Tani waxay ku siin doontaa aura lagama maarmaanka ah si aad u aqoonsato ma aha oo kaliya arrinta aad wax ka qabanayso, laakiin sidoo kale si aad u soo jeediso xalka ugu fiican. Ha iloobinu mahad celi miyir la'aantaada digniinta, taas oo ku siin doonta fursad aad si fiican ugu diyaargarowdo tan.
Riyada inaad jeceshahay meel aan la garanayn. waxay la macno tahay in dhinacaaga hal-abuurka ahi uu marayo meeshii ugu sarreysay! Waxaad diyaar u tahay inaad xalliso arrimaha adag ee mudada dheer ku dhibayay, sida balwadda, dhibaatooyinka ka dhanka ah qaadashada fursadaha wanaagsan, ka bixida qaab nololeedka fadhiidnimada ama qaar kale oo badan oo suurtogal ah. Ka faa'iidayso. waqtigan togan ee aadka u wanaagsan! Xiriir la samee dadka isku gariiraya, raadi inaad sare u qaaddo xooggaaga adigoo gaarayo bulsho weyn, taasoo noqon karta qoyskaaga, kooxdaada, gurigaaga is-kaashatada, xaafaddaada, magaalada, dalka ama adduunka. Tamarta maskaxdaada ayaa ku kordhin doonta!
> Riyada inaad ku dhuumato meel aan la garanayn >
Riyo inaad ku dhuumato meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad ka baqayso isbedel wanaagsan oo noloshaada ka dhacaya hadda. Waxay noqon kartaa mid maaddi ah iyo mid ruuxi ah/dareen.
Samee baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan milicsiga. Aaway dhibka kugu weyn maanta? Caafimaadka? Xidhiidh lala leeyahay xubin qoys? Shaqada? Waqtigu aad ayuu ugu habboon yahay gudbinta xalka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato qorshayaasha nolosha. Ogow weligaa keligaa ma tihid, wax kasta oo dhacana waa korriinkaada. Mayatheme!
Riyo ku riyoodaa inaad ku luntay meel aan la garanayn
Riyada inaad ku lunto meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad ka werwersan tahay isbedelada noloshaada. Ma beddeleysaa shaqooyinka? Ma qabtaa door cusub shaqadaada hadda? Mise beddelka ciwaanka? Magaalo mise dalka? Carruur ma guursan doonaan ama guriga ka tagi doonaan Anaga ayay ku xiran tahay in aan is waafajino shuruucdeeda si aan u horumarino oo aan u faraxsannahay: tani waa xigmad! Sidan oo kale, ha ka welwelin xaalad jirta si ay kuu barato cashar aanad weli fahmin, waayo tani waa qayb wanaagsan oo nolosha ah. Sidan u wajaho oo waxaad ogaan doontaa farqiga u dhexeeya wanaaggaaga.
Riyada inaad ku faraxsan tahay meel aan la garanayn. meel aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad aad ugu qanacsan tahay isbeddellada noloshaada hadda ka dhacaya. Haddii aadan ku dhex jirin xaalad gaar ah, sida beddelka shaqada ama degaanka, waxay muujinaysaa in hab-dhaqan maskaxeed oo cusub uu socdo. Hambalyo habdhaqankaaga wanaagsan ee ku saabsan isbeddelada, waxaad ku guulaysatay inaad ka soo muuqato mawduuc. halkaas oo inta badan ay muujiyaan cabsidooda. Sii wad, baro mawduucyo badan oo la xidhiidha aagga dabeecadda, sida daraasadda miyir-beelka iyonasashada, ha moogaan "cagaha" kan. Tusaalahana u noqo kuwa hareerahaaga jooga, u noqo tix-raac dadka ugu badan ee suurtogalka ah!
Riyada inaad dad qalaad la joogto meel aan la garanayn
Riyo in dad qariib ah oo meel aan la garanayn la joogo ay muujinayso in aad la kulmi doonto caqabado badan oo ku saabsan geedi socodkaaga isbeddelka ah ee socda ama jidka ku socda. Dadka qariibka ah waxay u taagan yihiin dhinacyada aan la garanayn ee shakhsiyaddaada ah oo aad u baahan doonto inaad ku guulaysato si aad ugu guulaysato xaaladda cusub.
Ma jirto wax laga cabsado, laakiin wax la sameeyo! Daar radarkaaga maskaxda oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha in noloshu ay bilaabi doonto inay ku dirto wixii hadda ka dambeeya. Hadalka qof, muuqaal gaar ah, warar si kala duwan kuu taabanaya: kuwan iyo kuwa kale waxay noqon doonaan talooyin ku tusaya mawduucyada ay tahay in qaangaadhnimadaadu ku dhacdo.
In aad ku riyootid inaad qof la joogto. meel aan la garanayn >
> Riyada inaad qof kula joogto meel aan la garanayn waxay ku xidhan tahay xidhiidhka aad la leedahay qofka. Haddii ay tahay qof aad majeerto, waxay la macno tahay in dariiqa isbeddelka ee aad marayso uu si fiican u go'ay. Haddii dareenkaagu uu xun yahay, sida xanaaqa ama quudhsiga, waxay tusinaysaa inaad khaladaad yeelan doonto. Haddii ay dhacdo in qof aanad garanayn, waa digniin inaad si wanaagsan u doorato cidda kula socon doonta jidka isbeddelka.
Kaligaa kuma dhalan.adduunyo waxba. Dhammaanteen waan u baahanahay midba midka kale, dhammaan waa qayb ka mid ah silsilad weyn. Si aan nafteena u quudino, u qaadno nafteena, u wadaagno dhibaatooyinkayaga oo aan u helno xal, marka lagu daro dhammaan hawlaha kale, waxaan ku tiirsannahay mid la mid ah. Bal dib u milicso, si fiican u dooro "La-hawlgalayaasha safarka isbeddelka" oo si fiican u gaadh yoolalkaaga, had iyo jeer ka fikira bulshada.
Ku riyooto inaad seexato meel aan la garanayn >
0>Riyada ku seexata meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad aad u degan tahay habka socodka. Hurdadu waxay calaamad u tahay cusboonaysiinta tamarta iyo xasilloonida, labadaba sifooyin aad muhiim u ah jiritaankeena. Isbahaysiga meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waa calaamad aad u wanaagsan. Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga habdhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada fekerka, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta garashada, aqoonta nafta. Noqo mid faafiya nabadaada asaagaa iyo guud ahaan bulshada.
Riyada socodka meel aan la garanayn. aad ayaad ugu kalsoon tahay habka isbeddelka ee aad wajahayso. Waxaad si fiican u fahantay, iyadoon loo eegin dhibaatooyinka noloshu ina soo wajahday, inaan u baahanahay inaan yeelano ujeedo adag oo aan hore ugu socono himilooyinkayaga sharafta leh. Wax faa'iido ah ma leh haddiika shallayn, laakiin fuli himiladeena. Ku sii wad "raadkan" oo noqo mid aad iyo aad u badan oo faafiya hab-dhaqankan wanaagsan ee aad adigu leedahay. Dad badan ayaa u baahan tan, sababtoo ah ma fahmaan inaan ku jirno dugsi weyn oo aan socod ku jirin. Xaq iyo baadil midna ma jiro, waxa jira duruus laga baran karo haddii aan si go'aan ah ugu soconno waddada nolosha. Noqo Macallinkan, noloshu way ku weyddiinaysaa wayna ku mahadsan tahay!
In aad ku riyootid qof ku baro meel aan la garanayn. Kaalmo qof aad u khuseeyo habka isbeddelka aad ku socoto ama aad wajihi doonto. Xaaladda riyadu ma ku siisay wax calaamado ah oo ku saabsan aqoonsiga qofka? Haddii aysan ahayn qof aad taqaano, u fiirso sifooyinka, haddii ay tahay wax ku jira xariiqda ruuxiga ah ama maaddada: dharka iyo / ama hadalka dabeecadda ayaa ku caawin doona. Ha ka welwelin inaad ogaato qofkaas. waa, tani maaha diiradda waxa miyir beelay ku soo dirayo. Isbeddelku si wanaagsan ayuu u socon doonaa marka la helo kaalmada, taasi waa waxa muhiimka ah. Xitaa ma aha qof jireed, dhammaan hagitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo ruuxi ah, iyada oo loo marayo riyooyin, sawirro, fikrado iyo dareenno. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax laga cabsado, horay u soco, si fiican ayaa laguu ilaaliyaa!
Riyo qof kula hadal meel aan la garanayn
Riyokula hadalka qof meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto talaabooyinka qaar ee habka isbedelka aad ku socoto. U fiirso calaamadaha aad hesho, kuwaas oo noqon kara riyooyin, sawirro, fikrado ama fikrado, waxay ku tusi doonaan jidka. Ma awooday inaad fahanto fariintii ugu danbaysay intii lagu jiray wada hadalka riyada? Xitaa ka sii fiican: tani waa tilmaanta ay tahay inaad raacdo!
Fariinta adiga kugu saabsan waa mid aad u fudud, toos ah oo cad: ka digtoonow calaamadaha qarsoon ee noloshu kuu soo diri doonto. Daahsoontu maaha "cod hoose", laakiin waa "cod xasaasi ah", kaas oo u baahan in la dareemo dareenka ka imanaya wadnaha. Isku day in aad nasato in jawaabtu iman doonto!
Riyada meelo badan oo aan la garanayn
Riyada meelo badan oo aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in aad samayn doonto doorashooyin adag habka is bedel aad ku soo marayso. Tirada badan ee meelaha ayaa calaamad u ah waddooyinka kala duwan ee suurtogalka ah.
isku day inaad nasato, safartid, la xiriirto Nature, ha noqoto xeeb ama buur. Xidhiidhkani waxa hubaal ah inuu kaa dhigi doono inaad ogaato jawaabaha aad u baahan tahay wakhtigan, maadaama ay soo kicin doonto xirfadaha sida caadiga ah si fiican noogu qarsoon. Waqtiyada xiisaddu waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin ma sii jiri karaan waqti dheer, waa lagama maarmaan in la nasto si aan u buuxinno baytariyadayada. Sidan oo keliya ayaan ku heli karnaa lucidity lagama maarmaanka u ah si aan u helnoXalka aan u baahanahay.
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad mari doonto geedi socod isbedel ah oo natiijo fiican ka soo baxdo. dhamaad Miyir la'aantaadu waxay maskax ahaan u kicisay xaaladdan riyadan quruxda badan!
Hadda, in ka badan weligii, waa waqtigii aanad ka baqin wax kasta, horay u soco, go'aanso, raac qalbigaaga iyo dareenkaaga, waxay kuu sheegi doonaan inay ku hogaamin doonaan. meel aan la filayn iyo mid aad u wanaagsan labadaba! Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga hab-dhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada ku saabsan ka-fiirsashada, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta miyir-qabka, aqoonta nafta. Sidan oo kale waxaad u sii ballaarin doontaa wejigan weyn ee aad leedahay!
> Riyada aan la garanayn meel iyo dad aan la garanayn. noloshaada ayay ka bilaabanaysaa, laakiin in aanad weli diyaar u ahayn. Weli waa lagama maarmaan in la barto xirfadaha aasaaska u noqon doona waddadan, oo ay calaamad u yihiin dad aan la garanayn. Ma jiraan wax isbedel ah oo ku saabsan shaqada ama cinwaanka? Mise qof qoyska ka tirsan? Falanqee mawduucyada laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelkan. Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
Miisaanka u dhexeeya maaddada iyo nolosha ruuxiga ah waa, isla markaa, diiraddayada iyo caqabadayada ugu weyn. Go'aamo heer sare ah faa'iido ma leh haddii aan la helin qorshe hawleed la taaban karo, kaas oo ka fikiraya xaaladaha xaddidan ee adduunkan. Dhanka kale, falalka maadiga ah ee aan ka fikirin wanaaggaururintu ma dhamaystirna, inta badan xitaa ma maareeyaan inay aad u fogaadaan. Dib u milicsiga qodobbadaas waa waxa miyir-beelkaagu ku weydiinayo inaad sameyso.
> Riyo ku celcelinta isla meel aan la garanayn
>Riyo ku celcelinta isla meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad joogto. iska caabinta habka isbeddelka. Ku celcelinta waa fariin ka timid miyir-beelkaaga si aad u dhaqaajiso muhiimada aqbalka nidaamkan adiga, aawadood horumarkaaga bani'aadam ahaan.
Ha ka baqin isbedelada, waxay qayb ka yihiin korriinteena. habka. Maskaxdeena ayaa iska caabisa, marna nafteena, maadaama ay tahay qayb ka mid ah Caalamka oo ay garanayso waxa ku habboon mid kasta oo naga mid ah iyo aadanaha oo dhan. Waxaan nahay qaybo aasaasi ah oo ka mid ah qalabkan xigmadda leh, annaga ayay nagu xiran tahay inaan fahamno tan oo aan horay u soconno cabsi la'aan. Bal tan milicso. Haddii ay aad u adag tahay, ka fiirso oo/ama la hadal dad badan oo ruuxi ah. Caalamku wuu kugu caawinayaa hawshan, is hubso!
Riyada meel aan la garanayn ma calaamad xun baa? , taasi liddigeed , sida ay tilmaamayso in geedi socodka isbeddelku uu ka dhacayo nolosha riyada. Dhibaatadu waxay ku jirtaa falcelinta maskaxda, taas oo caadi ahaan iska caabisa oo aan rabin isbeddelka ay nafta ku qaadato. Waa in qofku u fiirsado xaaladaha riyada, haddii ay ku lug leeyihiin dareemo wanaagsan amataban, haddii ay jiraan jilayaal toosiya tayada ama cilladaha aragtidayada, haddii meelaha ay ku faraxsan yihiin ama aan aad u badan. Qodobbadani waxay ku siin doonaan tilmaamo ah waxa ay tahay shayga ficilka. Qodobbadaas oo diiradda la saaray iyo xallintooda ayaa ah ujeeddooyinka ugu muhiimsan ee farriinta uu soo dirayo miyir-beelka
noloshaada hadda. Haddii ay tahay qof kale, eeg si aad u aragto haddii ay jiraan wax tafaasiil ah oo iyaga ku saabsan oo soo jeedinaya habka ficilka. Hadday sinaba u caddayn, milicsi degdeg ah oo daacad ah ayaa kuu sheegi doona sidaad u dhaqmi lahayd. Adiga oo ku riyoonaya inaad ka baqayso meel aan la garanayn. ka baqashada meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaadan hubin qaar ka mid ah go'aanka muhiimka ah ee noloshaada hadda. Ma jiraan wax dhibaato ah oo khuseeya dhinaca dhaqaalaha oo ku haya? Caafimaadka? Xidhiidhka shakhsi ahaaneed, qoyskaaga ama xidhiidhkaaga xirfadeed? Haddii dhibaatadu aanay sidaa u muuqan, ka fikir ilaa 15 daqiiqo jawaabtuna way iman doontaa. In dhibka la xalliyo oo la yimaado qorshe hawleed, xalku mar walba waa inuu maskaxda ka soo baxaa oo si caqli gal ah loo fuliyo. Dabeecaddan fudud waxay kaa tagi doontaa ammaan-darradaada.
Riyada inaad marto meel aan la garanayn. . Waqtigan xaadirka ah ee noloshaadu waxay u baahan tahay "feker ka baxsan sanduuqa", inaad raadsato beddelaadyo kala duwan oo caqabado ah oo aad dhawaan la kulmi doonto. Diirada saar waxqabadyada ku nasinaya, sida fekerka, dhegeysiga muusikada jilicsan, qoob ka ciyaarka, wax ku saabsan mawduucyada ruuxiga ah iyo dhaqanka. Tani waxay ku siin doontaa aura lagama maarmaanka ah si aad u aqoonsato ma aha oo kaliya arrinta aad wax ka qabanayso, laakiin sidoo kale si aad u soo jeediso xalka ugu fiican. Ha iloobinu mahad celi miyir la'aantaada digniinta, taas oo ku siin doonta fursad aad si fiican ugu diyaargarowdo tan.
Riyada inaad jeceshahay meel aan la garanayn. waxay la macno tahay in dhinacaaga hal-abuurka ahi uu marayo meeshii ugu sarreysay! Waxaad diyaar u tahay inaad xalliso arrimaha adag ee mudada dheer ku dhibayay, sida balwadda, dhibaatooyinka ka dhanka ah qaadashada fursadaha wanaagsan, ka bixida qaab nololeedka fadhiidnimada ama qaar kale oo badan oo suurtogal ah. Ka faa'iidayso. waqtigan togan ee aadka u wanaagsan! Xiriir la samee dadka isku gariiraya, raadi inaad sare u qaaddo xooggaaga adigoo gaarayo bulsho weyn, taasoo noqon karta qoyskaaga, kooxdaada, gurigaaga is-kaashatada, xaafaddaada, magaalada, dalka ama adduunka. Tamarta maskaxdaada ayaa ku kordhin doonta!
> Riyada inaad ku dhuumato meel aan la garanayn >
Riyo inaad ku dhuumato meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad ka baqayso isbedel wanaagsan oo noloshaada ka dhacaya hadda. Waxay noqon kartaa mid maaddi ah iyo mid ruuxi ah/dareen.
Samee baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan milicsiga. Aaway dhibka kugu weyn maanta? Caafimaadka? Xidhiidh lala leeyahay xubin qoys? Shaqada? Waqtigu aad ayuu ugu habboon yahay gudbinta xalka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato qorshayaasha nolosha. Ogow weligaa keligaa ma tihid, wax kasta oo dhacana waa korriinkaada. Mayatheme!
Riyo ku riyoodaa inaad ku luntay meel aan la garanayn
Riyada inaad ku lunto meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad ka werwersan tahay isbedelada noloshaada. Ma beddeleysaa shaqooyinka? Ma qabtaa door cusub shaqadaada hadda? Mise beddelka ciwaanka? Magaalo mise dalka? Carruur ma guursan doonaan ama guriga ka tagi doonaan Anaga ayay ku xiran tahay in aan is waafajino shuruucdeeda si aan u horumarino oo aan u faraxsannahay: tani waa xigmad! Sidan oo kale, ha ka welwelin xaalad jirta si ay kuu barato cashar aanad weli fahmin, waayo tani waa qayb wanaagsan oo nolosha ah. Sidan u wajaho oo waxaad ogaan doontaa farqiga u dhexeeya wanaaggaaga.
Riyada inaad ku faraxsan tahay meel aan la garanayn. meel aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad aad ugu qanacsan tahay isbeddellada noloshaada hadda ka dhacaya. Haddii aadan ku dhex jirin xaalad gaar ah, sida beddelka shaqada ama degaanka, waxay muujinaysaa in hab-dhaqan maskaxeed oo cusub uu socdo. Hambalyo habdhaqankaaga wanaagsan ee ku saabsan isbeddelada, waxaad ku guulaysatay inaad ka soo muuqato mawduuc. halkaas oo inta badan ay muujiyaan cabsidooda. Sii wad, baro mawduucyo badan oo la xidhiidha aagga dabeecadda, sida daraasadda miyir-beelka iyonasashada, ha moogaan "cagaha" kan. Tusaalahana u noqo kuwa hareerahaaga jooga, u noqo tix-raac dadka ugu badan ee suurtogalka ah!
Riyada inaad dad qalaad la joogto meel aan la garanayn
Riyo in dad qariib ah oo meel aan la garanayn la joogo ay muujinayso in aad la kulmi doonto caqabado badan oo ku saabsan geedi socodkaaga isbeddelka ah ee socda ama jidka ku socda. Dadka qariibka ah waxay u taagan yihiin dhinacyada aan la garanayn ee shakhsiyaddaada ah oo aad u baahan doonto inaad ku guulaysato si aad ugu guulaysato xaaladda cusub.
Ma jirto wax laga cabsado, laakiin wax la sameeyo! Daar radarkaaga maskaxda oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha in noloshu ay bilaabi doonto inay ku dirto wixii hadda ka dambeeya. Hadalka qof, muuqaal gaar ah, warar si kala duwan kuu taabanaya: kuwan iyo kuwa kale waxay noqon doonaan talooyin ku tusaya mawduucyada ay tahay in qaangaadhnimadaadu ku dhacdo.
In aad ku riyootid inaad qof la joogto. meel aan la garanayn >
> Riyada inaad qof kula joogto meel aan la garanayn waxay ku xidhan tahay xidhiidhka aad la leedahay qofka. Haddii ay tahay qof aad majeerto, waxay la macno tahay in dariiqa isbeddelka ee aad marayso uu si fiican u go'ay. Haddii dareenkaagu uu xun yahay, sida xanaaqa ama quudhsiga, waxay tusinaysaa inaad khaladaad yeelan doonto. Haddii ay dhacdo in qof aanad garanayn, waa digniin inaad si wanaagsan u doorato cidda kula socon doonta jidka isbeddelka.
Kaligaa kuma dhalan.adduunyo waxba. Dhammaanteen waan u baahanahay midba midka kale, dhammaan waa qayb ka mid ah silsilad weyn. Si aan nafteena u quudino, u qaadno nafteena, u wadaagno dhibaatooyinkayaga oo aan u helno xal, marka lagu daro dhammaan hawlaha kale, waxaan ku tiirsannahay mid la mid ah. Bal dib u milicso, si fiican u dooro "La-hawlgalayaasha safarka isbeddelka" oo si fiican u gaadh yoolalkaaga, had iyo jeer ka fikira bulshada.
Ku riyooto inaad seexato meel aan la garanayn >
0>Riyada ku seexata meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad aad u degan tahay habka socodka. Hurdadu waxay calaamad u tahay cusboonaysiinta tamarta iyo xasilloonida, labadaba sifooyin aad muhiim u ah jiritaankeena. Isbahaysiga meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waa calaamad aad u wanaagsan. Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga habdhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada fekerka, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta garashada, aqoonta nafta. Noqo mid faafiya nabadaada asaagaa iyo guud ahaan bulshada.
Riyada socodka meel aan la garanayn. aad ayaad ugu kalsoon tahay habka isbeddelka ee aad wajahayso. Waxaad si fiican u fahantay, iyadoon loo eegin dhibaatooyinka noloshu ina soo wajahday, inaan u baahanahay inaan yeelano ujeedo adag oo aan hore ugu socono himilooyinkayaga sharafta leh. Wax faa'iido ah ma leh haddiika shallayn, laakiin fuli himiladeena. Ku sii wad "raadkan" oo noqo mid aad iyo aad u badan oo faafiya hab-dhaqankan wanaagsan ee aad adigu leedahay. Dad badan ayaa u baahan tan, sababtoo ah ma fahmaan inaan ku jirno dugsi weyn oo aan socod ku jirin. Xaq iyo baadil midna ma jiro, waxa jira duruus laga baran karo haddii aan si go'aan ah ugu soconno waddada nolosha. Noqo Macallinkan, noloshu way ku weyddiinaysaa wayna ku mahadsan tahay!
In aad ku riyootid qof ku baro meel aan la garanayn. Kaalmo qof aad u khuseeyo habka isbeddelka aad ku socoto ama aad wajihi doonto. Xaaladda riyadu ma ku siisay wax calaamado ah oo ku saabsan aqoonsiga qofka? Haddii aysan ahayn qof aad taqaano, u fiirso sifooyinka, haddii ay tahay wax ku jira xariiqda ruuxiga ah ama maaddada: dharka iyo / ama hadalka dabeecadda ayaa ku caawin doona. Ha ka welwelin inaad ogaato qofkaas. waa, tani maaha diiradda waxa miyir beelay ku soo dirayo. Isbeddelku si wanaagsan ayuu u socon doonaa marka la helo kaalmada, taasi waa waxa muhiimka ah. Xitaa ma aha qof jireed, dhammaan hagitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo ruuxi ah, iyada oo loo marayo riyooyin, sawirro, fikrado iyo dareenno. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax laga cabsado, horay u soco, si fiican ayaa laguu ilaaliyaa!
Riyo qof kula hadal meel aan la garanayn
Riyokula hadalka qof meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto talaabooyinka qaar ee habka isbedelka aad ku socoto. U fiirso calaamadaha aad hesho, kuwaas oo noqon kara riyooyin, sawirro, fikrado ama fikrado, waxay ku tusi doonaan jidka. Ma awooday inaad fahanto fariintii ugu danbaysay intii lagu jiray wada hadalka riyada? Xitaa ka sii fiican: tani waa tilmaanta ay tahay inaad raacdo!
Fariinta adiga kugu saabsan waa mid aad u fudud, toos ah oo cad: ka digtoonow calaamadaha qarsoon ee noloshu kuu soo diri doonto. Daahsoontu maaha "cod hoose", laakiin waa "cod xasaasi ah", kaas oo u baahan in la dareemo dareenka ka imanaya wadnaha. Isku day in aad nasato in jawaabtu iman doonto!
Riyada meelo badan oo aan la garanayn
Riyada meelo badan oo aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in aad samayn doonto doorashooyin adag habka is bedel aad ku soo marayso. Tirada badan ee meelaha ayaa calaamad u ah waddooyinka kala duwan ee suurtogalka ah.
isku day inaad nasato, safartid, la xiriirto Nature, ha noqoto xeeb ama buur. Xidhiidhkani waxa hubaal ah inuu kaa dhigi doono inaad ogaato jawaabaha aad u baahan tahay wakhtigan, maadaama ay soo kicin doonto xirfadaha sida caadiga ah si fiican noogu qarsoon. Waqtiyada xiisaddu waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin ma sii jiri karaan waqti dheer, waa lagama maarmaan in la nasto si aan u buuxinno baytariyadayada. Sidan oo keliya ayaan ku heli karnaa lucidity lagama maarmaanka u ah si aan u helnoXalka aan u baahanahay.
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad mari doonto geedi socod isbedel ah oo natiijo fiican ka soo baxdo. dhamaad Miyir la'aantaadu waxay maskax ahaan u kicisay xaaladdan riyadan quruxda badan!
Hadda, in ka badan weligii, waa waqtigii aanad ka baqin wax kasta, horay u soco, go'aanso, raac qalbigaaga iyo dareenkaaga, waxay kuu sheegi doonaan inay ku hogaamin doonaan. meel aan la filayn iyo mid aad u wanaagsan labadaba! Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga hab-dhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada ku saabsan ka-fiirsashada, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta miyir-qabka, aqoonta nafta. Sidan oo kale waxaad u sii ballaarin doontaa wejigan weyn ee aad leedahay!
> Riyada aan la garanayn meel iyo dad aan la garanayn. noloshaada ayay ka bilaabanaysaa, laakiin in aanad weli diyaar u ahayn. Weli waa lagama maarmaan in la barto xirfadaha aasaaska u noqon doona waddadan, oo ay calaamad u yihiin dad aan la garanayn. Ma jiraan wax isbedel ah oo ku saabsan shaqada ama cinwaanka? Mise qof qoyska ka tirsan? Falanqee mawduucyada laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelkan. Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
Haddii dhibaatadu aanay sidaa u muuqan, ka fikir ilaa 15 daqiiqo jawaabtuna way iman doontaa. In dhibka la xalliyo oo la yimaado qorshe hawleed, xalku mar walba waa inuu maskaxda ka soo baxaa oo si caqli gal ah loo fuliyo. Dabeecaddan fudud waxay kaa tagi doontaa ammaan-darradaada.
Riyada inaad marto meel aan la garanayn. . Waqtigan xaadirka ah ee noloshaadu waxay u baahan tahay "feker ka baxsan sanduuqa", inaad raadsato beddelaadyo kala duwan oo caqabado ah oo aad dhawaan la kulmi doonto. Diirada saar waxqabadyada ku nasinaya, sida fekerka, dhegeysiga muusikada jilicsan, qoob ka ciyaarka, wax ku saabsan mawduucyada ruuxiga ah iyo dhaqanka. Tani waxay ku siin doontaa aura lagama maarmaanka ah si aad u aqoonsato ma aha oo kaliya arrinta aad wax ka qabanayso, laakiin sidoo kale si aad u soo jeediso xalka ugu fiican. Ha iloobinu mahad celi miyir la'aantaada digniinta, taas oo ku siin doonta fursad aad si fiican ugu diyaargarowdo tan.
Riyada inaad jeceshahay meel aan la garanayn. waxay la macno tahay in dhinacaaga hal-abuurka ahi uu marayo meeshii ugu sarreysay! Waxaad diyaar u tahay inaad xalliso arrimaha adag ee mudada dheer ku dhibayay, sida balwadda, dhibaatooyinka ka dhanka ah qaadashada fursadaha wanaagsan, ka bixida qaab nololeedka fadhiidnimada ama qaar kale oo badan oo suurtogal ah. Ka faa'iidayso. waqtigan togan ee aadka u wanaagsan! Xiriir la samee dadka isku gariiraya, raadi inaad sare u qaaddo xooggaaga adigoo gaarayo bulsho weyn, taasoo noqon karta qoyskaaga, kooxdaada, gurigaaga is-kaashatada, xaafaddaada, magaalada, dalka ama adduunka. Tamarta maskaxdaada ayaa ku kordhin doonta!
> Riyada inaad ku dhuumato meel aan la garanayn >
Riyo inaad ku dhuumato meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad ka baqayso isbedel wanaagsan oo noloshaada ka dhacaya hadda. Waxay noqon kartaa mid maaddi ah iyo mid ruuxi ah/dareen.
Samee baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan milicsiga. Aaway dhibka kugu weyn maanta? Caafimaadka? Xidhiidh lala leeyahay xubin qoys? Shaqada? Waqtigu aad ayuu ugu habboon yahay gudbinta xalka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato qorshayaasha nolosha. Ogow weligaa keligaa ma tihid, wax kasta oo dhacana waa korriinkaada. Mayatheme!
Riyo ku riyoodaa inaad ku luntay meel aan la garanayn
Riyada inaad ku lunto meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad ka werwersan tahay isbedelada noloshaada. Ma beddeleysaa shaqooyinka? Ma qabtaa door cusub shaqadaada hadda? Mise beddelka ciwaanka? Magaalo mise dalka? Carruur ma guursan doonaan ama guriga ka tagi doonaan Anaga ayay ku xiran tahay in aan is waafajino shuruucdeeda si aan u horumarino oo aan u faraxsannahay: tani waa xigmad! Sidan oo kale, ha ka welwelin xaalad jirta si ay kuu barato cashar aanad weli fahmin, waayo tani waa qayb wanaagsan oo nolosha ah. Sidan u wajaho oo waxaad ogaan doontaa farqiga u dhexeeya wanaaggaaga.
Riyada inaad ku faraxsan tahay meel aan la garanayn. meel aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad aad ugu qanacsan tahay isbeddellada noloshaada hadda ka dhacaya. Haddii aadan ku dhex jirin xaalad gaar ah, sida beddelka shaqada ama degaanka, waxay muujinaysaa in hab-dhaqan maskaxeed oo cusub uu socdo. Hambalyo habdhaqankaaga wanaagsan ee ku saabsan isbeddelada, waxaad ku guulaysatay inaad ka soo muuqato mawduuc. halkaas oo inta badan ay muujiyaan cabsidooda. Sii wad, baro mawduucyo badan oo la xidhiidha aagga dabeecadda, sida daraasadda miyir-beelka iyonasashada, ha moogaan "cagaha" kan. Tusaalahana u noqo kuwa hareerahaaga jooga, u noqo tix-raac dadka ugu badan ee suurtogalka ah!
Riyada inaad dad qalaad la joogto meel aan la garanayn
Riyo in dad qariib ah oo meel aan la garanayn la joogo ay muujinayso in aad la kulmi doonto caqabado badan oo ku saabsan geedi socodkaaga isbeddelka ah ee socda ama jidka ku socda. Dadka qariibka ah waxay u taagan yihiin dhinacyada aan la garanayn ee shakhsiyaddaada ah oo aad u baahan doonto inaad ku guulaysato si aad ugu guulaysato xaaladda cusub.
Ma jirto wax laga cabsado, laakiin wax la sameeyo! Daar radarkaaga maskaxda oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha in noloshu ay bilaabi doonto inay ku dirto wixii hadda ka dambeeya. Hadalka qof, muuqaal gaar ah, warar si kala duwan kuu taabanaya: kuwan iyo kuwa kale waxay noqon doonaan talooyin ku tusaya mawduucyada ay tahay in qaangaadhnimadaadu ku dhacdo.
In aad ku riyootid inaad qof la joogto. meel aan la garanayn >
> Riyada inaad qof kula joogto meel aan la garanayn waxay ku xidhan tahay xidhiidhka aad la leedahay qofka. Haddii ay tahay qof aad majeerto, waxay la macno tahay in dariiqa isbeddelka ee aad marayso uu si fiican u go'ay. Haddii dareenkaagu uu xun yahay, sida xanaaqa ama quudhsiga, waxay tusinaysaa inaad khaladaad yeelan doonto. Haddii ay dhacdo in qof aanad garanayn, waa digniin inaad si wanaagsan u doorato cidda kula socon doonta jidka isbeddelka.
Kaligaa kuma dhalan.adduunyo waxba. Dhammaanteen waan u baahanahay midba midka kale, dhammaan waa qayb ka mid ah silsilad weyn. Si aan nafteena u quudino, u qaadno nafteena, u wadaagno dhibaatooyinkayaga oo aan u helno xal, marka lagu daro dhammaan hawlaha kale, waxaan ku tiirsannahay mid la mid ah. Bal dib u milicso, si fiican u dooro "La-hawlgalayaasha safarka isbeddelka" oo si fiican u gaadh yoolalkaaga, had iyo jeer ka fikira bulshada.
Ku riyooto inaad seexato meel aan la garanayn >
0>Riyada ku seexata meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad aad u degan tahay habka socodka. Hurdadu waxay calaamad u tahay cusboonaysiinta tamarta iyo xasilloonida, labadaba sifooyin aad muhiim u ah jiritaankeena. Isbahaysiga meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waa calaamad aad u wanaagsan. Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga habdhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada fekerka, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta garashada, aqoonta nafta. Noqo mid faafiya nabadaada asaagaa iyo guud ahaan bulshada.
Riyada socodka meel aan la garanayn. aad ayaad ugu kalsoon tahay habka isbeddelka ee aad wajahayso. Waxaad si fiican u fahantay, iyadoon loo eegin dhibaatooyinka noloshu ina soo wajahday, inaan u baahanahay inaan yeelano ujeedo adag oo aan hore ugu socono himilooyinkayaga sharafta leh. Wax faa'iido ah ma leh haddiika shallayn, laakiin fuli himiladeena. Ku sii wad "raadkan" oo noqo mid aad iyo aad u badan oo faafiya hab-dhaqankan wanaagsan ee aad adigu leedahay. Dad badan ayaa u baahan tan, sababtoo ah ma fahmaan inaan ku jirno dugsi weyn oo aan socod ku jirin. Xaq iyo baadil midna ma jiro, waxa jira duruus laga baran karo haddii aan si go'aan ah ugu soconno waddada nolosha. Noqo Macallinkan, noloshu way ku weyddiinaysaa wayna ku mahadsan tahay!
In aad ku riyootid qof ku baro meel aan la garanayn. Kaalmo qof aad u khuseeyo habka isbeddelka aad ku socoto ama aad wajihi doonto. Xaaladda riyadu ma ku siisay wax calaamado ah oo ku saabsan aqoonsiga qofka? Haddii aysan ahayn qof aad taqaano, u fiirso sifooyinka, haddii ay tahay wax ku jira xariiqda ruuxiga ah ama maaddada: dharka iyo / ama hadalka dabeecadda ayaa ku caawin doona. Ha ka welwelin inaad ogaato qofkaas. waa, tani maaha diiradda waxa miyir beelay ku soo dirayo. Isbeddelku si wanaagsan ayuu u socon doonaa marka la helo kaalmada, taasi waa waxa muhiimka ah. Xitaa ma aha qof jireed, dhammaan hagitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo ruuxi ah, iyada oo loo marayo riyooyin, sawirro, fikrado iyo dareenno. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax laga cabsado, horay u soco, si fiican ayaa laguu ilaaliyaa!
Riyo qof kula hadal meel aan la garanayn
Riyokula hadalka qof meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto talaabooyinka qaar ee habka isbedelka aad ku socoto. U fiirso calaamadaha aad hesho, kuwaas oo noqon kara riyooyin, sawirro, fikrado ama fikrado, waxay ku tusi doonaan jidka. Ma awooday inaad fahanto fariintii ugu danbaysay intii lagu jiray wada hadalka riyada? Xitaa ka sii fiican: tani waa tilmaanta ay tahay inaad raacdo!
Fariinta adiga kugu saabsan waa mid aad u fudud, toos ah oo cad: ka digtoonow calaamadaha qarsoon ee noloshu kuu soo diri doonto. Daahsoontu maaha "cod hoose", laakiin waa "cod xasaasi ah", kaas oo u baahan in la dareemo dareenka ka imanaya wadnaha. Isku day in aad nasato in jawaabtu iman doonto!
Riyada meelo badan oo aan la garanayn
Riyada meelo badan oo aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in aad samayn doonto doorashooyin adag habka is bedel aad ku soo marayso. Tirada badan ee meelaha ayaa calaamad u ah waddooyinka kala duwan ee suurtogalka ah.
isku day inaad nasato, safartid, la xiriirto Nature, ha noqoto xeeb ama buur. Xidhiidhkani waxa hubaal ah inuu kaa dhigi doono inaad ogaato jawaabaha aad u baahan tahay wakhtigan, maadaama ay soo kicin doonto xirfadaha sida caadiga ah si fiican noogu qarsoon. Waqtiyada xiisaddu waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin ma sii jiri karaan waqti dheer, waa lagama maarmaan in la nasto si aan u buuxinno baytariyadayada. Sidan oo keliya ayaan ku heli karnaa lucidity lagama maarmaanka u ah si aan u helnoXalka aan u baahanahay.
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad mari doonto geedi socod isbedel ah oo natiijo fiican ka soo baxdo. dhamaad Miyir la'aantaadu waxay maskax ahaan u kicisay xaaladdan riyadan quruxda badan!
Hadda, in ka badan weligii, waa waqtigii aanad ka baqin wax kasta, horay u soco, go'aanso, raac qalbigaaga iyo dareenkaaga, waxay kuu sheegi doonaan inay ku hogaamin doonaan. meel aan la filayn iyo mid aad u wanaagsan labadaba! Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga hab-dhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada ku saabsan ka-fiirsashada, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta miyir-qabka, aqoonta nafta. Sidan oo kale waxaad u sii ballaarin doontaa wejigan weyn ee aad leedahay!
> Riyada aan la garanayn meel iyo dad aan la garanayn. noloshaada ayay ka bilaabanaysaa, laakiin in aanad weli diyaar u ahayn. Weli waa lagama maarmaan in la barto xirfadaha aasaaska u noqon doona waddadan, oo ay calaamad u yihiin dad aan la garanayn. Ma jiraan wax isbedel ah oo ku saabsan shaqada ama cinwaanka? Mise qof qoyska ka tirsan? Falanqee mawduucyada laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelkan. Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
Ka faa'iidayso. waqtigan togan ee aadka u wanaagsan! Xiriir la samee dadka isku gariiraya, raadi inaad sare u qaaddo xooggaaga adigoo gaarayo bulsho weyn, taasoo noqon karta qoyskaaga, kooxdaada, gurigaaga is-kaashatada, xaafaddaada, magaalada, dalka ama adduunka. Tamarta maskaxdaada ayaa ku kordhin doonta!
>Riyada inaad ku dhuumato meel aan la garanayn >
Riyo inaad ku dhuumato meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad ka baqayso isbedel wanaagsan oo noloshaada ka dhacaya hadda. Waxay noqon kartaa mid maaddi ah iyo mid ruuxi ah/dareen.
Samee baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan milicsiga. Aaway dhibka kugu weyn maanta? Caafimaadka? Xidhiidh lala leeyahay xubin qoys? Shaqada? Waqtigu aad ayuu ugu habboon yahay gudbinta xalka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato qorshayaasha nolosha. Ogow weligaa keligaa ma tihid, wax kasta oo dhacana waa korriinkaada. Mayatheme!
Riyo ku riyoodaa inaad ku luntay meel aan la garanayn
Riyada inaad ku lunto meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad ka werwersan tahay isbedelada noloshaada. Ma beddeleysaa shaqooyinka? Ma qabtaa door cusub shaqadaada hadda? Mise beddelka ciwaanka? Magaalo mise dalka? Carruur ma guursan doonaan ama guriga ka tagi doonaan Anaga ayay ku xiran tahay in aan is waafajino shuruucdeeda si aan u horumarino oo aan u faraxsannahay: tani waa xigmad! Sidan oo kale, ha ka welwelin xaalad jirta si ay kuu barato cashar aanad weli fahmin, waayo tani waa qayb wanaagsan oo nolosha ah. Sidan u wajaho oo waxaad ogaan doontaa farqiga u dhexeeya wanaaggaaga.
Riyada inaad ku faraxsan tahay meel aan la garanayn. meel aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad aad ugu qanacsan tahay isbeddellada noloshaada hadda ka dhacaya. Haddii aadan ku dhex jirin xaalad gaar ah, sida beddelka shaqada ama degaanka, waxay muujinaysaa in hab-dhaqan maskaxeed oo cusub uu socdo. Hambalyo habdhaqankaaga wanaagsan ee ku saabsan isbeddelada, waxaad ku guulaysatay inaad ka soo muuqato mawduuc. halkaas oo inta badan ay muujiyaan cabsidooda. Sii wad, baro mawduucyo badan oo la xidhiidha aagga dabeecadda, sida daraasadda miyir-beelka iyonasashada, ha moogaan "cagaha" kan. Tusaalahana u noqo kuwa hareerahaaga jooga, u noqo tix-raac dadka ugu badan ee suurtogalka ah!
Riyada inaad dad qalaad la joogto meel aan la garanayn
Riyo in dad qariib ah oo meel aan la garanayn la joogo ay muujinayso in aad la kulmi doonto caqabado badan oo ku saabsan geedi socodkaaga isbeddelka ah ee socda ama jidka ku socda. Dadka qariibka ah waxay u taagan yihiin dhinacyada aan la garanayn ee shakhsiyaddaada ah oo aad u baahan doonto inaad ku guulaysato si aad ugu guulaysato xaaladda cusub.
Ma jirto wax laga cabsado, laakiin wax la sameeyo! Daar radarkaaga maskaxda oo fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha in noloshu ay bilaabi doonto inay ku dirto wixii hadda ka dambeeya. Hadalka qof, muuqaal gaar ah, warar si kala duwan kuu taabanaya: kuwan iyo kuwa kale waxay noqon doonaan talooyin ku tusaya mawduucyada ay tahay in qaangaadhnimadaadu ku dhacdo.
In aad ku riyootid inaad qof la joogto. meel aan la garanayn >
> Riyada inaad qof kula joogto meel aan la garanayn waxay ku xidhan tahay xidhiidhka aad la leedahay qofka. Haddii ay tahay qof aad majeerto, waxay la macno tahay in dariiqa isbeddelka ee aad marayso uu si fiican u go'ay. Haddii dareenkaagu uu xun yahay, sida xanaaqa ama quudhsiga, waxay tusinaysaa inaad khaladaad yeelan doonto. Haddii ay dhacdo in qof aanad garanayn, waa digniin inaad si wanaagsan u doorato cidda kula socon doonta jidka isbeddelka.
Kaligaa kuma dhalan.adduunyo waxba. Dhammaanteen waan u baahanahay midba midka kale, dhammaan waa qayb ka mid ah silsilad weyn. Si aan nafteena u quudino, u qaadno nafteena, u wadaagno dhibaatooyinkayaga oo aan u helno xal, marka lagu daro dhammaan hawlaha kale, waxaan ku tiirsannahay mid la mid ah. Bal dib u milicso, si fiican u dooro "La-hawlgalayaasha safarka isbeddelka" oo si fiican u gaadh yoolalkaaga, had iyo jeer ka fikira bulshada.
Ku riyooto inaad seexato meel aan la garanayn >
0>Riyada ku seexata meel aan la garanayn waxay muujinaysaa inaad aad u degan tahay habka socodka. Hurdadu waxay calaamad u tahay cusboonaysiinta tamarta iyo xasilloonida, labadaba sifooyin aad muhiim u ah jiritaankeena. Isbahaysiga meel aan la garanayn, calaamad isbeddel ah, waa calaamad aad u wanaagsan. Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga habdhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada fekerka, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta garashada, aqoonta nafta. Noqo mid faafiya nabadaada asaagaa iyo guud ahaan bulshada.
Riyada socodka meel aan la garanayn. aad ayaad ugu kalsoon tahay habka isbeddelka ee aad wajahayso. Waxaad si fiican u fahantay, iyadoon loo eegin dhibaatooyinka noloshu ina soo wajahday, inaan u baahanahay inaan yeelano ujeedo adag oo aan hore ugu socono himilooyinkayaga sharafta leh. Wax faa'iido ah ma leh haddiika shallayn, laakiin fuli himiladeena. Ku sii wad "raadkan" oo noqo mid aad iyo aad u badan oo faafiya hab-dhaqankan wanaagsan ee aad adigu leedahay. Dad badan ayaa u baahan tan, sababtoo ah ma fahmaan inaan ku jirno dugsi weyn oo aan socod ku jirin. Xaq iyo baadil midna ma jiro, waxa jira duruus laga baran karo haddii aan si go'aan ah ugu soconno waddada nolosha. Noqo Macallinkan, noloshu way ku weyddiinaysaa wayna ku mahadsan tahay!
In aad ku riyootid qof ku baro meel aan la garanayn. Kaalmo qof aad u khuseeyo habka isbeddelka aad ku socoto ama aad wajihi doonto. Xaaladda riyadu ma ku siisay wax calaamado ah oo ku saabsan aqoonsiga qofka? Haddii aysan ahayn qof aad taqaano, u fiirso sifooyinka, haddii ay tahay wax ku jira xariiqda ruuxiga ah ama maaddada: dharka iyo / ama hadalka dabeecadda ayaa ku caawin doona. Ha ka welwelin inaad ogaato qofkaas. waa, tani maaha diiradda waxa miyir beelay ku soo dirayo. Isbeddelku si wanaagsan ayuu u socon doonaa marka la helo kaalmada, taasi waa waxa muhiimka ah. Xitaa ma aha qof jireed, dhammaan hagitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo ruuxi ah, iyada oo loo marayo riyooyin, sawirro, fikrado iyo dareenno. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax laga cabsado, horay u soco, si fiican ayaa laguu ilaaliyaa!
Riyo qof kula hadal meel aan la garanayn
Riyokula hadalka qof meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto talaabooyinka qaar ee habka isbedelka aad ku socoto. U fiirso calaamadaha aad hesho, kuwaas oo noqon kara riyooyin, sawirro, fikrado ama fikrado, waxay ku tusi doonaan jidka. Ma awooday inaad fahanto fariintii ugu danbaysay intii lagu jiray wada hadalka riyada? Xitaa ka sii fiican: tani waa tilmaanta ay tahay inaad raacdo!
Fariinta adiga kugu saabsan waa mid aad u fudud, toos ah oo cad: ka digtoonow calaamadaha qarsoon ee noloshu kuu soo diri doonto. Daahsoontu maaha "cod hoose", laakiin waa "cod xasaasi ah", kaas oo u baahan in la dareemo dareenka ka imanaya wadnaha. Isku day in aad nasato in jawaabtu iman doonto!
Riyada meelo badan oo aan la garanayn
Riyada meelo badan oo aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in aad samayn doonto doorashooyin adag habka is bedel aad ku soo marayso. Tirada badan ee meelaha ayaa calaamad u ah waddooyinka kala duwan ee suurtogalka ah.
isku day inaad nasato, safartid, la xiriirto Nature, ha noqoto xeeb ama buur. Xidhiidhkani waxa hubaal ah inuu kaa dhigi doono inaad ogaato jawaabaha aad u baahan tahay wakhtigan, maadaama ay soo kicin doonto xirfadaha sida caadiga ah si fiican noogu qarsoon. Waqtiyada xiisaddu waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin ma sii jiri karaan waqti dheer, waa lagama maarmaan in la nasto si aan u buuxinno baytariyadayada. Sidan oo keliya ayaan ku heli karnaa lucidity lagama maarmaanka u ah si aan u helnoXalka aan u baahanahay.
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad mari doonto geedi socod isbedel ah oo natiijo fiican ka soo baxdo. dhamaad Miyir la'aantaadu waxay maskax ahaan u kicisay xaaladdan riyadan quruxda badan!
Hadda, in ka badan weligii, waa waqtigii aanad ka baqin wax kasta, horay u soco, go'aanso, raac qalbigaaga iyo dareenkaaga, waxay kuu sheegi doonaan inay ku hogaamin doonaan. meel aan la filayn iyo mid aad u wanaagsan labadaba! Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga hab-dhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada ku saabsan ka-fiirsashada, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta miyir-qabka, aqoonta nafta. Sidan oo kale waxaad u sii ballaarin doontaa wejigan weyn ee aad leedahay!
> Riyada aan la garanayn meel iyo dad aan la garanayn. noloshaada ayay ka bilaabanaysaa, laakiin in aanad weli diyaar u ahayn. Weli waa lagama maarmaan in la barto xirfadaha aasaaska u noqon doona waddadan, oo ay calaamad u yihiin dad aan la garanayn. Ma jiraan wax isbedel ah oo ku saabsan shaqada ama cinwaanka? Mise qof qoyska ka tirsan? Falanqee mawduucyada laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelkan. Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
Ku sii wad "raadkan" oo noqo mid aad iyo aad u badan oo faafiya hab-dhaqankan wanaagsan ee aad adigu leedahay. Dad badan ayaa u baahan tan, sababtoo ah ma fahmaan inaan ku jirno dugsi weyn oo aan socod ku jirin. Xaq iyo baadil midna ma jiro, waxa jira duruus laga baran karo haddii aan si go'aan ah ugu soconno waddada nolosha. Noqo Macallinkan, noloshu way ku weyddiinaysaa wayna ku mahadsan tahay!
In aad ku riyootid qof ku baro meel aan la garanayn. Kaalmo qof aad u khuseeyo habka isbeddelka aad ku socoto ama aad wajihi doonto. Xaaladda riyadu ma ku siisay wax calaamado ah oo ku saabsan aqoonsiga qofka? Haddii aysan ahayn qof aad taqaano, u fiirso sifooyinka, haddii ay tahay wax ku jira xariiqda ruuxiga ah ama maaddada: dharka iyo / ama hadalka dabeecadda ayaa ku caawin doona. Ha ka welwelin inaad ogaato qofkaas. waa, tani maaha diiradda waxa miyir beelay ku soo dirayo. Isbeddelku si wanaagsan ayuu u socon doonaa marka la helo kaalmada, taasi waa waxa muhiimka ah. Xitaa ma aha qof jireed, dhammaan hagitaannadaadu waxay ahaan doonaan kuwo ruuxi ah, iyada oo loo marayo riyooyin, sawirro, fikrado iyo dareenno. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax laga cabsado, horay u soco, si fiican ayaa laguu ilaaliyaa!
Riyo qof kula hadal meel aan la garanayn
Riyokula hadalka qof meel aanad garanayn waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dib u eegto talaabooyinka qaar ee habka isbedelka aad ku socoto. U fiirso calaamadaha aad hesho, kuwaas oo noqon kara riyooyin, sawirro, fikrado ama fikrado, waxay ku tusi doonaan jidka. Ma awooday inaad fahanto fariintii ugu danbaysay intii lagu jiray wada hadalka riyada? Xitaa ka sii fiican: tani waa tilmaanta ay tahay inaad raacdo!
Fariinta adiga kugu saabsan waa mid aad u fudud, toos ah oo cad: ka digtoonow calaamadaha qarsoon ee noloshu kuu soo diri doonto. Daahsoontu maaha "cod hoose", laakiin waa "cod xasaasi ah", kaas oo u baahan in la dareemo dareenka ka imanaya wadnaha. Isku day in aad nasato in jawaabtu iman doonto!
Riyada meelo badan oo aan la garanayn
Riyada meelo badan oo aan la garanayn waxa ay ka dhigan tahay in aad samayn doonto doorashooyin adag habka is bedel aad ku soo marayso. Tirada badan ee meelaha ayaa calaamad u ah waddooyinka kala duwan ee suurtogalka ah.
isku day inaad nasato, safartid, la xiriirto Nature, ha noqoto xeeb ama buur. Xidhiidhkani waxa hubaal ah inuu kaa dhigi doono inaad ogaato jawaabaha aad u baahan tahay wakhtigan, maadaama ay soo kicin doonto xirfadaha sida caadiga ah si fiican noogu qarsoon. Waqtiyada xiisaddu waa qayb ka mid ah nolosha, laakiin ma sii jiri karaan waqti dheer, waa lagama maarmaan in la nasto si aan u buuxinno baytariyadayada. Sidan oo keliya ayaan ku heli karnaa lucidity lagama maarmaanka u ah si aan u helnoXalka aan u baahanahay.
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn
Riyada meel qurux badan oo aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad mari doonto geedi socod isbedel ah oo natiijo fiican ka soo baxdo. dhamaad Miyir la'aantaadu waxay maskax ahaan u kicisay xaaladdan riyadan quruxda badan!
Hadda, in ka badan weligii, waa waqtigii aanad ka baqin wax kasta, horay u soco, go'aanso, raac qalbigaaga iyo dareenkaaga, waxay kuu sheegi doonaan inay ku hogaamin doonaan. meel aan la filayn iyo mid aad u wanaagsan labadaba! Ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan si aad u sii wanaajiso dhinacaaga hab-dhaqanka, akhri oo daawato fiidiyowyada ku saabsan ka-fiirsashada, cilmi-nafsiga, nasashada, ballaarinta miyir-qabka, aqoonta nafta. Sidan oo kale waxaad u sii ballaarin doontaa wejigan weyn ee aad leedahay!
> Riyada aan la garanayn meel iyo dad aan la garanayn. noloshaada ayay ka bilaabanaysaa, laakiin in aanad weli diyaar u ahayn. Weli waa lagama maarmaan in la barto xirfadaha aasaaska u noqon doona waddadan, oo ay calaamad u yihiin dad aan la garanayn. Ma jiraan wax isbedel ah oo ku saabsan shaqada ama cinwaanka? Mise qof qoyska ka tirsan? Falanqee mawduucyada laga yaabo inay la xiriiraan isbeddelkan. Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
Isku day inaad wax badan kula sii joogto, diiradda saartid Naftaada, tani waa habka aad naftaada u dejiso oo aad awoodo inaad dejiso qorshe-hawleed caqabadaha aad rabto. waji Waxaad haysataa wax kasta oo aad u baahan tahay, kaliya ogow meesha
