Riyo ku saabsan abeeso weyn waxay la macno tahay cabsidaada iyo kalsooni darradaada, waxayna xitaa calaamad u noqon kartaa khiyaamada, galmada, khiyaanada iyo dhibaatooyinka soo socda. Laakiin aad ha uga welwelin, ka dib oo dhan, riyooyinku waxay noqon karaan calaamado shay ee ma aha xaqiiqo dhab ah inay dhacdo. Calaa kulli xaal, ka digtoonow sida xiriirkaagu u socdo iyo gaar ahaan xiriirka aad la leedahay naftaada marka laga hadlayo cabsida iyo ammaan-darrada.

macnaha in lagu riyoodo mas weyn sidoo kale waxay ku xirnaan doontaa wax badan sida Maskan wuxuu u muuqdaa riyooyin, dhammaan faahfaahinta waxay ku xisaabtamayaan fasiraad wanaagsan. Hoos ka daawo micnaha ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto mas weyn oo xaalado kala duwan ku sugan yihiin.

Si la mid ah waxa ay ula jeedaan in lagu riyoodo mas aad u weyn, maadaama cabbirka masku uu isna macno gaar ah leeyahay.<3

Riyada inaad aragto mas weyn >

Riyada inaad aragto mas weyn waxay tusinaysaa sida aad ugu dhowdahay inaad la kulanto cabsidaada. Haddii riyada masku uu weli taagan yahay, waxay la macno tahay inaadan xitaa rabin inaad aragto dhinacaaga cabsida leh, laakiin haddii masku dhaqaaqo, waxay calaamad u tahay inaad tahay ama aad qaadi doonto tillaabooyin aad kaga adkaan karto. Amni-darro.

Waa wax iska caadi ah oo dabiici ah in qof walba uu leeyahay cabsi iyo kalsooni darro, laakiin waxay ku xidhan tahay hadba inta ay labadan dareen cabbirayaan noloshaada iyo ficilkaaga. Riyooyinku mararka qaarkood waxay u yimaadaan heerkulbeeg si loo cabbiro inta aad ku xidhan tahay noloshaada gudaha iyodibadda

Ku riyoodo mas weyn oo qaniinaya >

Haddii riyada abeesada weyni qof qaniinto, waxay calaamad u tahay inaad isku dayayso inaad cabsidaada ku tuurto dadka kale. , ha ahaato eedayntooda, iyaga oo xukumaya iyo weliba adeegsiga wax is-daba-marin iyo af-gobaadsi niyadeed. Laakiin, haddii aad ku riyootid abeeso weyn oo ku qaniinto, waxay calaamad u tahay in aad hawlo badan oo aad u badan tahay, aad uga batay in cabsidaada ugu weyni ay tahay in aad ka bixi weydo caadadan daalka badan, laakiin si hoose ayaad u garanaysaa in aad tahay si degdeg ah ugu baahan in aad nasato oo aad lumiso cabsida aad ka qabto in aad ku noolaato raaxada.

Riyada mas weyn ee biyaha dhexdeeda

Riyada maska ​​weyn ee biyaha dhexdiisa waxa ay xidhiidh la leedahay galmada, dareenka, rabitaan iyo sasabasho. Dareenku waa ku xoog badan yahay adiga, waana sababta aad u soo jiidanayso xaalado kala duwan oo rabitaankaaga iyo khiyaaligaagu u fulin karo sida aad jeceshahay, rabto ama aad waligeed u malaynayso.

Biyuhu waa curiyaha la falgala dareenka . Awoodda curiyaha biyuhu waxa uu awood u leeyahay in uu bogsiiyo oo uu gudbiyo tamar kala duwan, dareemo, dhaawacyo iyo dareen, isaga oo had iyo jeer dhalinaya tiir togan. Maska biyaha ku jirana waxa uu u taagan yahay sasabasho, sawirkani waxa uu dhaqaajinayaa oo furaya awooddaada galmo ee sasabasho iyo buuxinta khiyaaliga iyo rabitaanka.

Riyada mas weyn oo jidhka ku duudduuban <6

Riyada mas weyn oo jidhkaaga ku duudduuban waxay muujin kartaa in cabsidaadu ay aad u weyn tahay oo aad u baahan tahay caawimaad si aad u wajahdo.iyagii oo garaaceen. Waa waqtigii aad aqbali lahayd xaddidaadaada si aad hore ugu socoto, caawimadani waxay ka iman kartaa daaweeyaha xirfadlaha ah, waxaa habboon in la baaro caqiidooyinka xaddidaya ee kugu maamulaya hab, raadso caawimo iyada oo aan la xukumin, kaliya samee sida ugu fiican ee aad awoodo naftaada hadda.

Riyada abeeso weyn oo madow >

>Riyada mas madow weyn waxay la xiriirtaa dareenkaaga helitaanka hadiyaddaada dhabta ah iyo ujeedadaada. Midabka madow ee masku wuxuu u taagan yahay sirta iyo isbeddelka, laga bilaabo mugdiga ayaa laga arki karaa iftiinka.

Weli waa riyo muujinaysa cabsidaada, laakiin si kastaba ha ahaatee waxay muujinaysaa in, inkastoo cabsida, aad raadinayso qarsoodiga. mugdiga arka quruxda soo bixi doonta markaad garato nooca nabad-gelyo-xumada weli kaa hortaagan inaad raacdo jidka koritaanka.

Riyo mas weyn oo liqaysa

Riyo Mas weyn oo wax liqaya, qof ama xayawaanku waa matalaad aad u baahan tahay inaad naftaada u dhex gasho si aad u hesho waxaad raadineyso. Wax faa'iido ah maaha inaad tillaabo qaado oo dib ugu noqotid seddex sababood oo niyad jab ah iyo kalsooni darro dibadda ah, halkaas oo cabsidu ay mashaariic aad u badan ka filayo. in aad ku hesho qanac dibadeed meel kasta oo aad tagto.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo silsilad dahab ah?

> Riyada mas weyn oo qaro weyn

Marka aad ku riyoonayso mas weyn oo qaro weyn,farriinta ayaa ah in cabsidaada iyo ammaan-darradaada ay sidoo kale la abuurayaan qof kale ama ka badan. Maska weyn ee dhumucdiisuna wuxuu u socdaa si tartiib ah cufnaanta, tani waxay sidoo kale calaamad u tahay inaad ku nooshahay xiriir aad u cufan, taas oo kugu adkeyneysa inaad u gudubto heer kale oo khafiif ah.

Riyo la Mas weyn oo ku eryanaya

Hadii, riyada, masku wuu ku eryanayaa, waa waqtigii aad ka tagi lahayd wax kasta oo adiga kuu xun, laakiin inta badan aadan xitaa garaneynin sida loo garto. Sida caadiga ah dadka sunta ah ee had iyo jeer ka cawda ama ku eedaynaya shay, dad xun oo guud ahaan aan lahayn aragti togan xitaa marka ay wax walba hagaagaan.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qoriga?

Maska ku eryanayaa waxay isku dayayaan inay kaa fogeeyaan tan " buul” xumaanta iyo beenta. Isku day inaad dadkan falanqayso oo aad aragto inaad dhab ahaantii aqoonsanayso qaabka ay nolosha u arkaan. Waxay noqon karaan kuwo soo jiidasho leh hal xagal, laakiin ka sunta mid kale, sida abeesada oo kale. Markaad shaki ku jirto, fogow oo arag inta ay noloshaadu ku hagaagi karto muddo aad u yar gudaheed.

Riyo dhawr mas oo waaweyn >

Riyo dhawr mas oo waaweyn, marka laga soo tago xanta calaamadaynta, waxay muujinaysaa shakhsiyad iyo qabow. Waa sida goob miinada oo kale oo aanad garanayn meel aad ka baxdo. Ku riyoonida abeesooyin badan oo waaweyn waa matalaad in dabeecadahani ay ku jiraan dadka noloshaada.qoyska ama deegaanka shaqada.

Isku day in aad aqoonsato cidda wax soo jiidanaysa oo aad la sheekaysatid dadkan, ogow heerka is-dhaafsiga dadka qaar, inta aad danaynayso iyo inta kale ee ay danaynayso. Baro inaadan tamar ku bixin kuwa aan waxba soo kordhinayn, wax badan geli naftaada, wakhtiga firaaqada iyo waxaad jeceshahay inaad samayso markaad keligaa tahay.

> Mas weyn >

Riyo ku riyoodaa inaad disho mas weyn waxay ku tusinaysaa cadhadaada inaadan garanaynin sida loola tacaalo ammaan-darrada. Riyada, waxay la mid tahay qulqulka nacaybka tamarta leh, waxaad ka saartaa maska ​​wax kasta oo aadan xakameyn karin gudaha.

arimaha. Isku day inaad naftaada u naxariisato, haddii aad dareento inaad u baahan tahay caawimo dibadda ah, raadso xirfadle. Mas weyn oo bunni ah waxay leedahay calaamad weyn oo dheellitiran. Brown wuxuu u taagan yahay dhulka hooyada, isaga oo la keenaya dhammaan tamarta meeraha, iyo sidoo kale dheelitirka iyo xasilloonida dhulka.

Maska weyn ee brown ee riyadu waxay kuu keeni kartaa calaamad muujinaysa xasilloonida niyadeed iyo maskaxeed, oo muujinaya in xitaa cabsidaada iyo kalsooni-darradaada, oo qof kastaa si dabiici ah u haysto wax yar, waxaad ku horumaraysaa maskaxda iyo cagaha dhulka. Ku sii soco dhanka gobolkaaga ugu fiican dhammaan dhinacyadanolosha.