Riyo ku saabsan dhoobada waxay la macno tahay dhibaatooyinka noloshaada oo aad u baahan tahay inaad la kulanto. Ka taxdar jirrooyinka suurtagalka ah, si fiican u daryeel naftaada oo qaado imtixaanno ka hortag ah. habka loola macaamilo aduunka iyo in ay balaariyaan aragtidayada dhinacyada maalinlaha ah ee aan inta badan ku guuldareysano inaan aragno marka hore. Sababtaas awgeed, raadinta macnaha riyooyinkeena waa shay aad muhiim u ah si aan u qaadano go'aamo xikmad leh oo dheellitiran nolol maalmeedkeena.

Riyada ku saabsan dhoobada waxay noqon kartaa wax aad u xun oo laga yaqyaqsado, laakiin riyadan. waxay yeelan kartaa macnayaal togan oo ku xidhan macnaha guud ee ay tilmaamayso, haddii ay tahay xaalad caadi ah, sida ku wasakhowga dhoobada, ama xaalad quus ah, sida ku quusitaanka dhoobada, iyo dhinacyo kale oo suurtagal ah. Haddii aad raadinayso inaad fahamto riyo gaar ah oo aad ku aragtay curiyahan, ka dib iska hubi micnaha riyada dhoobo dhinacyo kala duwan leh.

Riyada inaad ku wasakhowdo dhoobo waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan iyadoo ku xiran qaybta jidhka ee wasakhaysan, hubi liiska macnayaasha suurtagalka ah iyadoo loo eegayo meesha aad ku wasakhayso riyada:

5><​​1> Wajigaaga wasakh: waa calaamad muujinaysa cabsida ku saabsan sida ay dadku kuu arkaan iyo kalsooni darro ku saabsan naftaadamuuqaalka
• > Gacmaha: waxaa loola jeedaa dhibaatooyin maaliyadeed oo suurtagal ah oo dhici kara, laakiin lagu xallin doono waqti gaaban. Kaliya "dhaq gacmahaaga" kharashyo badan oo aan loo baahnayn oo iska ilaali qashinka.
• Cag-cad: in aad ku riyootid in cagahaaga qaawan ay wasakh ku yihiin dhoobo waxay la xiriirtaa xanta dadka kuu dhow ee laga yaabo inay tahay ku saameeya bulsho ahaan.
• Cagaha kabo: Cagaha kabahaaga dhooban waxay ka dhigan tahay inaadan dan ka lahayn ra'yiga dadka kale ee noloshaada.
>

Riyada dhoobada madow

Riyada dhoobada madow waxay badanaa la xiriirtaa dhibaatooyinka nafsaaniga ah, sida niyad-jab iyo walaac. Waa muhiim in la falanqeeyo caafimaadkaaga nafsaaniga ah, si loo eego haddii ay saameynayso waxqabadkaaga maalinlaha ah, haddii ay tahay wax lagu xallin karo oo keliya adiga oo beddela jadwalkaaga ama haddii aad u baahan tahay inaad taageero ka raadsato xirfadle. Waxaa muhiim ah in aan had iyo jeer xasuusanno in caafimaadka maskaxdeena uu lama huraan u yahay dhammaan dhinacyada kale ee nolosheena si ay si wanaagsan u shaqeeyaan.

Riyada dhoobada iyo roobka

Riyada dhoobada iyo roobka roobka macnihiisu waa xaalad dheeli tiran oo dareen ah oo aad gaadhayso. Waxa aad noqonaysaa qof ka adkaysi badan oo dulqaad badan oo dhibatada haysata, isla markaana ku guulaysata in aad si fiican isu dheelitirto labadan tiir ee inagu dhex jira ee sabab iyo qiiro leh, kuwaas oo wada shaqayntooda u janjeerta inay inoo horseedaan xidhiidh aad u caafimaad badan.labadaba annaga, lammaanahayada jecel, qoyska, asxaabta, asxaabta shaqada iyo wixii la mid ah. waa wax quus ah in la yiraahdo ugu yaraan, iyadoo la tixgelinayo in dhoobada ay tahay wax aad uga cufan biyaha oo culeys ku ah jirkeena. Riyadani waxay u noqon kartaa baraarujin mushkiladaha qaar ee noloshaada sii weynaanaya oo ay u badan tahay inay adkaan doonto in la xalliyo. Waxaa laga yaabaa in aad haysato oo aad weli u ogolaanayso dhibaatadan in ay dhisto, laakiin waxaa muhiim ah in aad bilowdo inaad ka fikirto siyaabaha aad u xallin lahayd, ka hor intaanad dhab ahaantii dareemin inaad ku quustay dhibaatada.

dhoobada

Xaalad ka sii quus badan tii hore, in aad ku riyootid in aad dhoobada ku dhegan tahay waxa ay muujinaysaa xaalad aan lahayn meel looga baxo ama meerto ah oo is dhaleecayn iyo ammaan darro la xidhiidha. Awood u gaar ah oo aad ku gaari karto yoolalkaaga, riyadaada.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya shrimp: ceeriin, la kariyey, jilbis, iwm.

Marka la eego, riyadani waa digniin laga yaabo inaad tahay cadowga ugu weyn ee doonistaada. Taladu waa in aad naftaada maalgeliso, si aad maalin kasta u horumariso naftaada oo aad rumaysato in aad awood u leedahay in aad gaadho wax kasta oo aad naftaada u hurto.

Riyada qubeyska dhoobada

Riyada qubeyska dhoobada ayaa kugu martiqaadaysa inaad raadsato is-daryeel oo aad falanqaynayso xidhiidhkaaga naftaada, jidhkaaga, caafimaadkaaga jireed iyo nafsiyeed.Waa digniin in aad isku daydo in aad ku noolaato xaalado nasasho iyo walbahaar yar oo waliba wakhti geliso samaynta jimicsiga jidhka iyo daryeelka cuntadaada 10>

Riyada inaad dhoobo ku dul socoto waxay la macno tahay xiisadaha la xidhiidha kalsoonida qoyska. Waxaa laga yaabaa in muran ba'an uu idinka dhexeeyo adiga iyo qaraabo dhow dhowr maalmood gudahood. Waxaa muhiim ah in aad si qoto dheer u dhuuxdo oo aad ka fogaato in aad kor u qaaddo dhibaatada ay doodani ku jirto oo aad ka baaxad weyn sida ay dhab ahaantii leedahay.

wax badan oo aad ka fogaan karto inaad jebiso xidhiidhka xubinta qoyska, labadiinaba adigaa kuu roon iyo qoyska oo dhan.

In aad ku riyootid inaad qof ku caawiso inuu dhoobada ka baxo >

> Inaad ku riyootid inaad qof ka caawiso dhoobada waxay calaamad u tahay inaad dhistay saaxiibtinimo adag oo aad u wanaagsan noloshaada. Ku farax oo raadso in aad had iyo jeer la sii ahaato lammaane iyo wehel kuwa aad jeceshahay, waxaa hubaal ah in asxaabtaada dhabta ahi ay noqon doonaan kuwo isdhaafsan oo aad dareemi doontaan jacaylka dhexdiina u dhex socda si aad u wanaagsan.

Riyo dhoobo cas >

Riyada dhoobada gaduudan waxay la xiriirtaa cilaaqaadkaaga qof ahaaneed, gaar ahaan qoyska iyo xiriirka guurka. Riyadani waxay tusin kartaa arin aaminaad adiga iyo dadka aad danaynaysaan labadaba.jacayl. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in mar walba la raadiyo wadahadal iyo in la ilaaliyo daacadnimada.

Sidoo kale eeg: aqoonsi

Riyo ku saabsan wasakhda wasakhda

. Riyadan oo kale waxay la macno tahay in aad dhawaan la kulmi doonto dhibaatooyin qoys oo halis ah oo la xiriira khilaafyada fikirka. Waxaa muhiim ah in aad ka shaqeyso dulqaadkaaga iyo kartidaada aad ku dhageysaneyso dadka kale si ay wax uga qabtaan khilaafaadkan oo aad isku daydo in aad kiciso wada hadal caafimaad qaba oo dhexmara dadka qoyskaaga intii suurtagal ah.