Tha bruadar mu pholl a’ ciallachadh duilgheadasan nad bheatha a dh’ fheumas tu a bhith nad aghaidh. Bi faiceallach le tinneasan a dh’ fhaodadh a bhith ann, thoir an aire dhut fhèin nas fheàrr agus gabh deuchainnean dìon.

Tha aislingean nan teachdaireachdan cudromach bhon neo-fhiosrach againn a tha co-cheangailte ris an fheadhainn againn. dòigh air eadar-obrachadh leis an t-saoghal agus a leudaicheas ar sealladh air taobhan làitheil nach fhaic sinn gu tric an toiseach. Dìreach air an adhbhar seo, tha a bhith a’ sireadh brìgh ar aislingean rudeigin glè chudromach gus an urrainn dhuinn co-dhùnaidhean nas glice agus nas cothromaiche a dhèanamh nar beatha làitheil.

Faodaidh bruadar mu pholl a bhith na rud gu math mì-thlachdmhor agus tàmailteach, ach tha am bruadar seo faodaidh brìgh dearbhach a bhith aige a rèir a’ cho-theacsa air a bheil e a’ toirt iomradh, ge bith an e suidheachadh nas cumanta a th’ ann, leithid a bhith a’ faighinn salachadh ann am poll, no suidheachadh nas eu-dòchasach, leithid a bhith a’ dol fodha ann am poll, am measg nithean eile a dh’ fhaodadh a bhith ann. Ma tha thu airson bruadar sònraichte a bh’ agad leis an eileamaid seo a thuigsinn, thoir sùil gu h-ìosal air brìgh an aisling le eabar ann an diofar cho-theacsan.

Bruadar mu bhith salach le eabar

Faodaidh brìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar gum faigh thu salach le eabar a rèir a’ phàirt den bhodhaig a tha salach, thoir sùil air liosta de bhrìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann a rèir an àite anns am faigh thu salach san aisling:

• <​​1> Faigh d’ aghaidh salach: comharra air eagal mu mar a chì daoine thu agus mì-thèarainteachd mu do dheidhinn fhèincoltas.
• Na làmhan: a' ciallachadh trioblaidean ionmhais a dh'fhaodadh èirigh, ach a thèid am fuasgladh ann an ùine ghoirid. Dìreach “nigh do làmhan” le barrachd chosgaisean neo-riatanach agus seachain sgudal.
• Cas cas: tha bruadar gu bheil do chasan rùisgte salach le eabar co-cheangailte ri cleasan bho dhaoine a tha faisg ort a dh’ fhaodadh a bhith a' toirt buaidh ort gu sòisealta.
• Crogan bhròg: Tha làbarach air do chasan a' ciallachadh nach eil dragh agad mu bheachdan dhaoine eile mu do bheatha.

A’ bruadar mu pholl dubh

Mar as trice bidh bruadar mu pholl dubh co-cheangailte ri duilgheadasan saidhgeòlach, leithid dì-mhisneachd agus iomagain. Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air do shlàinte inntinn, gus faicinn a bheil e a 'toirt buaidh air do choileanadh làitheil, an e rudeigin a th' ann a dh'fhaodar a rèiteachadh dìreach le bhith ag atharrachadh do chleachdadh no ma dh'fheumas tu taic fhaighinn bho neach-proifeiseanta. Tha e cudromach cuimhneachadh an-còmhnaidh gu bheil ar slàinte inntinn riatanach airson a h-uile taobh eile de ar beatha obrachadh gu math.

A’ bruadar air eabar is uisge

A’ bruadar mu pholl is eabar. tha uisge uisge a’ ciallachadh suidheachadh de chothromachadh tòcail a tha thu a’ ruighinn. Tha thu a’ fàs nad neach nas seasmhaiche agus nas foighidneach le duilgheadasan, agus a nì cothrom nas fheàrr air an dà phòla sin a tha annainn a chothromachadh, a tha nan adhbhar agus faireachdainn, agus a tha, ag obair còmhla, buailteach a bhith gar stiùireadh gu dàimhean a tha tòrr nas fhallaine,an dà chuid leinn, le ar com-pàirtiche gràdhach, le teaghlach, caraidean, co-obraichean agus mar sin air adhart.

A’ bruadar a tha a’ dol fodha san eabar

A’ bruadar a tha a’ dol fodha san eabar rudeigin eu-dòchasach a ràdh a’ char as lugha, leis gu bheil am poll rudeigin nas dùmhail na uisge agus a tha cuideam air ar bodhaig. Dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na rabhadh do chuid de dhuilgheadas a tha a’ fàs nas motha agus nas motha nad bheatha agus is dòcha gum bi sin duilich fhuasgladh. Is dòcha gu bheil agus gu bheil thu fhathast a’ leigeil leis an duilgheadas seo togail suas, ach tha e cudromach gun tòisich thu a’ smaoineachadh mu dhòighean air fuasgladh fhaighinn air, mus mothaich thu dha-rìribh a’ faireachdainn gu bheil thu fodha san duilgheadas.

Aisling a tha steigte anns an eabar

Ann an suidheachadh eadhon nas eu-dòchasach na an tè a bh’ ann roimhe, tha bruadar gu bheil thu glaiste san eabar a’ nochdadh suidheachadh far nach eil slighe a-mach no cearcallach de fhèin-chàineadh agus mì-thèarainteachd, co-cheangailte ri do do chomas fhèin air na h-amasan agad a choileanadh, na aislingean agad.

San t-seagh seo, tha am bruadar seo na rabhadh gur dòcha gur tusa an nàmhaid bu mhotha na do thoil fhèin. Is e an rud a th’ ann a bhith a’ tasgadh annad fhèin, thu fhèin a leasachadh a h-uile latha agus creidsinn gu bheil thu comasach air a h-uile dad a choisicheas tu fhèin a choileanadh.

Aisling air amar eabar

Tha bruadar amar eabar a’ toirt cuireadh dhut fèin-chùram a shireadh agus sgrùdadh a dhèanamh air an dàimh a th’ agad riut fhèin, ri do bhodhaig, ri do shlàinte corporra is inntinn.'S e rabhadh a th' ann dhut a bhith a' feuchainn ri bhith beò ann an suidheachaidhean nas socraiche agus nas lugha de chuideam agus cuideachd ùine a chur seachad ann a bhith a' dèanamh eacarsaichean corporra agus a' gabhail cùram dhan daithead agad.

A' bruadar mu choiseachd air poll

Tha bruadar gu bheil thu a’ coiseachd air poll a’ ciallachadh teannachadh co-cheangailte ri earbsa teaghlaich. Is dòcha gum bi connspaid mhòr eadar thu fhèin agus dlùth-chàirdeas ann am beagan làithean. Tha e cudromach gun gabh thu anail domhainn agus gun seachain thu an duilgheadas a tha an lùib a’ chòmhraidh seo gu ìre nas motha na tha e dha-rìribh.

Cuimhnich gur e teaghlach am maoin as luachmhoire a th’ againn, mar sin dè a bharrachd a th’ ann. mar as urrainn dhut ceanglaichean a sheachnadh leis a’ bhall teaghlaich seo, ’s ann as fheàrr an dà chuid dhut fhèin agus don teaghlach gu lèir.

A’ bruadar gun cuidich thu cuideigin faighinn a-mach às an eabar

Tha bruadar gun cuidich thu cuideigin a-mach às an eabar na chomharra gu bheil thu air càirdeas làidir agus fìor adhartach a thogail nad bheatha. Dèan gàirdeachas agus feuch ri fuireach an-còmhnaidh nad chom-pàirtiche agus nad chompanach leis an fheadhainn as fheàrr leat, gu cinnteach bidh do fhìor charaidean eadar-dhealaichte agus bidh e comasach dhut an gaol a tha a’ sruthadh eadar thu ann an dòigh a tha a’ sìor fhàs dòchasach fhaicinn.

Aisling eabar dearg

Tha bruadar mu pholl dearg co-cheangailte ris na dàimhean eadar-phearsanta agad, gu sònraichte dàimhean teaghlaich is pòsaidh. Dh’ fhaodadh am bruadar seo cùis earbsa a nochdadh leat fhèin agus leis na daoine a tha cudromach dhut.gaol. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach conaltradh a shireadh agus onair a chumail an-còmhnaidh.

A’ bruadar mu shlaod òtrachais

Tha bruadar mu shloda òtrachais na rud tàmailteach agus mì-thlachdmhor a ràdh a’ char as lugha . Tha a leithid de bhruadar a’ ciallachadh gum faodadh tu a dh’ aithghearr aghaidh a thoirt air fìor dhuilgheadasan teaghlaich co-cheangailte gu sònraichte ri còmhstri ideòlach. Tha e cudromach gun obraich thu air d’ fhoighidinn agus gun urrainn dhut èisteachd ri daoine eile gus dèiligeadh ris na h-eadar-dhealachaidhean sin agus feuchainn ri conaltradh fallain a bhrosnachadh eadar daoine nad theaghlach cho mòr ‘s as urrainn dhut.