ယင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ပျံသန်းခြင်း၊ ယင်ကောင်များ၊ အစာထဲတွင် စသည်ဖြင့်။

 ယင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ပျံသန်းခြင်း၊ ယင်ကောင်များ၊ အစာထဲတွင် စသည်ဖြင့်။

David Ball

မာတိကာ

ယင်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည့် တစ်စုံတစ်ရာအတွက် စိတ်ဆိုးနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအိပ်မက်သည် စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးခြင်းအကြောင်း မသိစိတ်မှ အချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအနှောက်အယှက်သည် မကြာသေးမီက တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာ စွဲနေခဲ့သော အရာတစ်ခုအကြောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

လက်တွေ့ဘဝတွင်ကဲ့သို့ပင် ယင်ကောင်များသည် သင့်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ တခါတရံ သာယာဖွယ်ကောင်းသော အခြေအနေမျိုးသည် တိရိစ္ဆာန်၏ တည်ရှိနေခြင်းကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်လာတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်သည် ထိုကဲ့သို့သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ခေါင်းမှ သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် အိပ်မက်တစ်ခုစီသည် မတူညီသောအရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါကြောင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပြီး သင့်စိတ်က သင့်ကို ပြောပြဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အရာကို အတိအကျ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းအားဖြင့် ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုသိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါအကြောင်းအရာတွေကို ကြည့်ပါ။

ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲဆိုတာ

ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ၊ အရင်ကပြောခဲ့တဲ့စကားဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနဲ့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဤမသက်မသာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခုခုနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေတဲ့အခါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တုန်လှုပ်၊ တုန်လှုပ်သွားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မပျော်ဘူးဆိုတာကို အသိပေးဖို့တောင် ပိတ်သွားတယ်။

အခုတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်တဲ့အခါ ပင်ပန်းတာ၊ မောပန်းတာ၊ အခြေအနေတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမှ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင် ခံစားရစေသည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ဘာမှမထည့်ဘူး။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ကျေကျေနပ်နပ်ကြီးကြောင့် ချွတ်ခြုံကျနေသော သံသရာတွင် မနစ်မွန်းပါနှင့်။ အဲဒီလူကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ကို သက်ရောက်မှုရှိစေသရွေ့ သင့်ဘဝက ရှေ့ကို ဆက်သွားနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ . ဤပြဿနာများသည် လျှပ်စစ်ပြဿနာများ၊ ရေယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော အိမ်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပတ်သက်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤပြဿနာများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပြဿနာများနှင့် သက်ဆိုင်နေပေမည်။

သင်သည် သင့်အိမ်တွင်ပင် အဆင်မပြေပါက၊ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ပရိဘောဂတွေကို နေရာရွှေ့ဖို့၊ ကောင်းကောင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အသစ်တစ်ခုခုဝယ်ဖို့ စဉ်းစားပါ။ သင့်အိမ်၏ အပြုသဘောဆောင်ပြီး သာယာကြည်နူးဖွယ်အမှတ်တရများကို ကယ်တင်ရန် အရေးကြီးသည်၊ အမှန်မှာ ၎င်းသည် သင့်အိမ်ဖြစ်သည်။

မင်းမျက်နှာပေါ်တွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်နှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း

မင်းမျက်နှာပေါ်တွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ရန် လိုအပ်သည် ကိုယ့်ပုံနဲ့ကိုယ် လုပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မကြာသေးမီက နေမကောင်းဖြစ်နေခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် သင့်ကိုစိတ်ဆိုးစေသည်။ ပြဿနာသည် အတွင်းပိုင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို မည်သို့ဝင်ရောက်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။

၎င်းသည် ရောင်ပြန်ဟပ်သည့်အခိုက်အတန့်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ စိတ်နေသဘောထားတွေ၊ မင်းရဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေကို စဉ်းစားသင့်တယ်။ ဖြောင့်ဖြောင့်တွေးပါ၊ အခြားလုပ်ဆောင်မှုများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပြီး သင်၏အလေ့အထကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ အပြောင်းအလဲများသည် အမြဲတမ်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်မှ စတင်သည်၊ အဲဒါကို သတိရပါ။ အဲဒါပြီးရင် သင့်အသားအရေမှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အိပ်မက်မက်ပါ။သင့်ဆံပင်တွင် ပျံသန်းခြင်း

သင့်ဆံပင်တွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အသွင်အပြင်နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေသည်။ ယခင်ပစ္စည်းကဲ့သို့ပင်၊ သင့်ဆံပင်ရှိ ယင်ကောင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အဆင်မပြေမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အိပ်မက်သည် သင့်အတွက် အချိန်ပိုပေးဆောင်ရန် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီနှင့် အရည်အသွေးရှိသောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန် ရက်အနည်းငယ်ကြာလိုက်ပါ။ ဆံပင်ညှပ်တာ၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာ၊ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာကို ပြင်ဆင်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ နောက်မှ မထားခဲ့ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဥ်တာဝန်များကိုရင်ဆိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် စိတ်အေးချမ်းသာရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: လင်းတတွေ အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

သင့်အိပ်ရာပေါ်တွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်အိပ်ရာပေါ်ရှိ ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ခက်ခဲသော စွမ်းအင်များကို ဖြတ်သန်းနေရသော ကာလဖြစ်သည်။ ဤစွမ်းအင်များသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အနားယူနိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ညအိပ်ရာဝင်ချိန် နှောင့်ယှက်မှုများသည် အများအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် မငြိမ်မသက်အိပ်မက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

အိပ်ရာမဝင်မီ အနားယူရန် ကြိုးစားရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ လက်ကိုင်ဖုန်းကိုချပါ၊ လက်ဖက်ရည်ပူပူတိုက်ပါ၊ စာအုပ်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ သင့်အား အနားယူရန် ကူညီပေးသည့် မည်သည့် လှုပ်ရှားမှုမဆို အထောက်အကူကောင်းဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။ အလွန်လေးသော အစာများကို ရှောင်ရန်လည်း ကြိုးစားပါ ။ဗိုက်ပြည့်ပြီး အိပ်မပျော်ပါ ။

မင်းပါးစပ်ထဲ ယင်ကောင် အိပ်မက်မက်ခြင်း

မင်းပါးစပ်ထဲ ယင်ကောင် အိပ်မက် မက်ခြင်း သည် အချို့သော အနှောက်အယှက် နှင့် သက်ဆိုင်သည် ။ မိန့်ခွန်း ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် နှုတ်ဆိတ်နေခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရန် မောပန်းခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ဘယ်သူမှ နားမထောင်ဘူး။ ထိုသဘောအရ၊ သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များသည် သင့်အတွင်း၌ တိုးလာနေပြီး ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။

စိတ်သက်သာရာရမှုမျိုးကို ရှာဖွေရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ အားကစားလုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အနုပညာလှုပ်ရှားမှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရင်ထဲက စိတ်ခံစားချက်တွေကို လွတ်မြောက်စေမယ့် တစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။ ပြသနာက သက်သာရာရနေသေးရင် သင်ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

နံရံပေါ်က ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

နံရံပေါ်က ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက အဓိပ္ပါယ်ပါပဲ။ ရင်ကြပ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဤအသက်ရှုကြပ်ခြင်းသည် သင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ သင့်မိသားစုပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် မေတ္တာရှိသောဆက်ဆံရေးမှ လာနိုင်သည်။ ဤအရာကြောင့် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။

စိတ်အပန်းဖြေရန်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခေတ်မီအောင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်လျှင် နောက်ပိုင်းတွင် အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရွှေ့ဆိုင်းရန် အဆင်ပြေပါသည်။ အနားယူပါ၊ အနားယူပြီး နောက်တစ်ဆင့်ကို မဆုံးဖြတ်မီ သင်အမှန်တကယ်လိုချင်တဲ့အရာကို စဉ်းစားပါ။

ကြည့်ပါ။: နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

မင်းရဲ့နားထဲမှာ ယင်ကောင်တစ်ကောင်နဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း

မင်းရဲ့နားထဲမှာ ယင်ကောင်တစ်ကောင်နဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ မင်းရဲ့ကြားနိုင်စွမ်းရည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ . ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် ကောင်းမွန်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် သင်သည် သင်၏ဆန္ဒကို ထုတ်ဖေါ်ခြင်း မပြုရ၊ အခြားသူများ၏ ဆန္ဒကို နားမထောင်ခြင်းလည်း မရှိပါ။ ဆက်သွယ်ရေးတွင် ဤချို့ယွင်းချက်သည် အရာအားလုံးကို ဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်သည်။

သင်၏အကြားအာရုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ နားထောင်ပါ။သင်နဲ့ နီးစပ်သူတွေ ဘာတွေပြောကြမလဲ ဆိုတာကို သူတို့ တစ်ယောက်စီတိုင်း နားလည်အောင် ပြောပြပါ။ ဤစာနာမှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား အနာဂတ်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ပေးမည့်သူများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်ခံ့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အလွန်သေးငယ်သော ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အလွန်သေးငယ်သော ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆိုလိုသည်မှာ၊ အလွန်သေးငယ်သောပြဿနာသည် မိုးကုတ်စက်ဝိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဒီပြဿနာက သင့်ဘဝကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေမှာမဟုတ်ပေမယ့် သင့်မသိစိတ်က သင့်ကိုသတိပေးဖို့ သင့်လျော်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဤပြဿနာ၏ဇာစ်မြစ်ကို စုံစမ်းရန် သင့်အပေါ်တွင်ရှိမရှိ စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် အရာအားလုံးကို စုပုံမနေစေရန် သင်၏တာဝန်နှင့် တာဝန်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ရမယ့်အရာတွေကို မြန်မြန်ပြီးနိုင်လေလေ၊ သင်တကယ်လိုချင်တာကို အာရုံစိုက်ဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရှိလာမှာပါ။ အချိန်အများကြီး မလိုအပ်တာတွေကို မနှောင့်နှေးပါနဲ့။

အညိုရောင် ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အညိုရောင် ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိသားစုပြဿနာများဖြစ်သည်။ ဤပြဿနာသည် ယခင်က မဖြေရှင်းရသေးသော ပဋိပက္ခတစ်ခု သို့မဟုတ် အသေးအဖွဲကိစ္စတစ်ခုအတွက် အငြင်းအခုံဖြစ်နိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး သင့်မိသားစုတွင် ဆိုးရွားသောလေထုကို မထားမိစေရန်အတွက် ဤပဋိပက္ခကို အမြန်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤအချိန်သည် ရိုးသားရန်၊ သင့်ချစ်ရသူနှင့် စကားပြောပြီး အချိန်ပိုသုံးရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ သူတို့နှင့်အတူ။ သင့်မိသားစုသည် သင့်အတွက် အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ မိုက်မဲသောအရာများသည် သင့်မိသားစုနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေခြင်း၊ ၎င်းသည် မထိုက်တန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။မင်းချစ်ရတဲ့သူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတာက ရှက်စရာပဲ! ဒီပြဿနာက ညဘက်မှာ သင့်ကို နိုးကြားစေပြီး သင့်စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူပေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်က အဲဒါကို စွဲကိုင်ထားရပါမယ်။ ဤအချိန်များသည် သင့်အား ပိုမိုသန်မာစေရန် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရောက်ရှိလာပါသည်။

အချည်းနှီးမဖြစ်ဘဲ ချွေတာရန် ကြိုးစားရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာတော့ ငွေတွေကျပ်နေပေမယ့် မကြာခင်ပြန်လာမှာပါ။ ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မတုန်လှုပ်စေပါနဲ့။ ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ယခုအချိန်တွင် မပိုင်ဆိုင်နိုင်သော အရာအားလုံးကို ပူပန်သောကရောက်နေသည့် ဦးခေါင်းကို ဆိုလိုကြောင်း သတိရပါ။

ရွှေယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွှေယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ပြဿနာများ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဖတ်ထားသည်ကို အတိအကျ! လာမည့်ရက်သတ္တပတ်များတွင် အရာခပ်သိမ်းသည် မြစ်ကဲ့သို့ စီးဆင်းမည်ဖြစ်ပြီး အရာအားလုံး ပြီးပြည့်စုံစွာ တည်ရှိလိမ့်မည်။ ထိုသဘောအရ၊ ၎င်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပါ။

ခရီးစဉ်တစ်ခုအတွက် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်တစ်ခုကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ အရာတွေက အရမ်းကောင်းသွားမှာမို့ ပျော်လိုက်ပါ။ အပေးအယူများပိတ်ရန်၊ အခွင့်အလမ်းများကို ဆုပ်ကိုင်ကာ စာရွက်ပေါ်မှ အစီအစဉ်များကို ထုတ်ယူရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာကြီးက မင်းရဲ့မျက်နှာသာအတွက် ပူးပေါင်းကြံစည်နေတယ်၊ ​​ပျော်ပျော်နေလိုက်ပါ။

ယင်ဖြူအိပ်မက်

ယင်ဖြူအိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ လမ်းခရီးတွင် ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးရှိကြောင်း၊ သို့သော် ၎င်းမရောက်မီတွင် သင်လိုအပ်လိမ့်မည်၊ စမ်းသပ်မှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုအချို့ကို ဖြတ်သန်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဘဝက သင်မလုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို မထားဘူးဆိုတာ သတိရပါ။သင့်လမ်းကို လျှောက်လိုက်ပါ။

ဤခက်ခဲသောကာလကို ဖြတ်သန်းပြီးသည်နှင့်၊ ရှည်လျားသော ငြိမ်းချမ်းရေးသည် သင့်အား ကြိုဆိုပါလိမ့်မည်။ ဤငြိမ်းချမ်းမှု အခိုက်အတန့်သည် လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝသည် ပေါ့ပါးပြီး သာယာနေမည်ဖြစ်ပါသည်။ မြဲမြဲကိုင်ထားပါ၊ မကြာခင် အားလုံးအဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်။ မင်းသွားရာလမ်းမှာ အစီအစဥ်ကြီးကြီးမားမားရှိတယ်၊ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိပါ။

ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာဟာ ဆိုးရွားတဲ့နိမိတ်တစ်ခုလား။

စာပိုဒ်တစ်လျှောက်မှာ မြင်တွေ့ရတဲ့အတိုင်း ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အတိတ်နိမိတ် ပိုးကောင်နဲ့တွေ့တဲ့အိပ်မက်က ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ မင်းရဲ့ခေါင်းက တော်တော်ပြည့်နေပြီး အကျိုးမဖြစ်ထွန်းတဲ့ အတွေးတွေ လွှမ်းမိုးနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သို့သော်၊ အိပ်မက်သည် သင့်ပြဿနာများကို အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် ဖြေရှင်းရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤနည်းအားဖြင့် အိပ်မက်တစ်ခုစီသည် ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိသောကြောင့် ယင်းကာလအတွင်း ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို အတိအကျအကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်။ အိပ်။ ပိုးကောင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် နောင်လာမည့်အရာအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ဘဝမှာ ဘယ်အရာမှ မတော်တဆဖြစ်မလာဘူး၊ ဒါကြောင့် အိပ်မက်က မင်းကိုသတိပေးတဲ့နည်းလမ်းပဲ!

အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ပြဿနာကို မြန်မြန်သတိထားလေလေ၊ သင်ဖြေရှင်းနိုင်လေ ပိုမြန်လေလေ!

ပျံသန်းနေသော ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်စိတ်မသက်မသာဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာ အခြေအနေတစ်ခု နီးကပ်လာသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်မိသားစုတွင် လည်ပတ်နိုင်ခြေများပါသည်။ ရန်ပွဲ၊ သဘောထားကွဲလွဲမှု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောလူများကြား ပြဿနာဖြစ်စေမည့် မှားယွင်းစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသော ဟာသတစ်ခုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ခံစားချက်များကို လက်လွတ်မခံဘဲ အလွယ်တကူယူဆောင်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး အခိုက်အတန့်အပူကြောင့် ရုန်းမထွက်ပါနဲ့။ ဤအခြေအနေသည် ကြာရှည်မည်မဟုတ်သော်လည်း မှန်မှန်ကန်ကန် မဖြေရှင်းပါက ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို ရှောင်ရှားရန် လူများနှင့် မည်သို့ပြောဆိုဆက်ဆံရမည်ကို ရင့်ကျက်မှုရှိပါစေ။

ပိုးကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပိုးကောင်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ blowflies များကဲ့သို့ပင်၊ ဤပြဿနာသည် သင်ဖြေရှင်းမပြီးမချင်း သင့်ခေါင်းထဲတွင် နေရာများစွာ ယူဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်မပျက်ဘဲ အရာရာကို ပိုဆိုးစေပါသည်။

လေမှုတ်ခြင်းသည် ညစ်ပတ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော တိရစ္ဆာန်ဖြစ်သော်လည်း အန္တရာယ်မရှိပေ။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာကို ရင့်ကျက်စွာနဲ့ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရင် ကြီးလေးတဲ့ အကျိုးဆက်တွေ ချန်ထားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လွှမ်းမိုးမခံရအောင် ကြိုးစားပါ။ ယင်ကောင်များကဲ့သို့ လုပ်ငန်းခွင်ပြဿနာများ ပေါ်လာတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရှိသည်။စိတ်ရှည်သည်းခံပါ။

ယင်ကောင်များစွာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်များစွာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင်စိတ်ကူးထားသည့်အတိုင်း အတိအကျဖြစ်နေလိမ့်မည်- ပြဿနာများစွာရှိသည်။ ယင်ကောင်များကဲ့သို့ မသက်မသာ အခြေအနေများသည် ဘက်ပေါင်းစုံမှ ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဤပြဿနာများသည် လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အား ထင်ရှားစေပြီး လွှမ်းခြုံသွားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အသက်ရှုရန်နှင့် ခေါင်းကို စနစ်တကျထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဦးစားပေးစာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားပါ။ ပြဿနာတစ်ခုသည် အခြားသူများကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဒုက္ခရောက်မည့်နေ့ရက်များကို သတိရပါ။ သို့သော်၊ မုန်တိုင်းသည် အမြဲတမ်း ငြိမ်သက်လာပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင့်အား ဆုချီးမြှင့်မည်ဟု တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပါ!

အစားအစာထဲတွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အစာထဲတွင် ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထိမိသောအရာနှင့် သက်ဆိုင်သည် သင့်စိတ်၏ဝင်ငွေ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အချိန်အများစုသည် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများကို ဆိုလိုသည်။ အစားအစာထဲတွင် ယင်ကောင်သည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ အစီအစဉ်များနှင့် ပရောဂျက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

ရဲရင့်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လုပ်ငန်းအတွက် ကြီးမားသော စွန့်စားမှုများဖြင့် ကြိုးစားရန် သင့်အတွက် အချိန်ကောင်းမဟုတ်ပါ။ လုံခြုံပြီး တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။ ပင်လယ်ဟာ ငါးအတွက်မဟုတ်သလို ငါးဖမ်းဖို့ကြိုးစားရင် လှံတံဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ဆင့်မတက်ခင် ခဏစောင့်ပါ။

မင်းရဲ့အရက်ထဲမှာ ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

မင်းရဲ့အရက်ထဲမှာ ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက မင်းရဲ့အချစ်ရေးမှာ ပြဿနာတွေကို ကြုံတွေ့ရလိမ့်မယ်။ အအေးလွန်ကဲပြီး ယင်ကောင်သည် အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အလွန်မကြာသေးမီနှင့် ပူအိုက်သော အရာတစ်ခုထဲသို့ ခုန်ဆင်းသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စိတ်မြန်လက်မြန် ပြုမူနေပြီး အရာအားလုံးကို ဖြုန်းတီးပစ်လိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး သင့်ရှိမရှိကို ပြန်စဉ်းစားရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဆက်နွယ်မှုသည် ရှေ့သို့ တိုးနေသည် သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများဆီသို့သာ ရောက်နေသည်။ ရိုးသားသောဆက်ဆံရေးသည် ထိုမျှလောက်အားစိုက်ထုတ်ရန်မလိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဖြစ်ရမယ် ဆိုရင် ဖြစ်လိမ့်မယ်! ထို့ကြောင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မတွန်းလှန်ပါနှင့်။

ယင်ကောင်အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်အလုပ်များလွန်းသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်သည် သတ်မှတ်ရက် သို့မဟုတ် တာဝန်များကို အမြဲစိုးရိမ်နေသောကြောင့် သင်သည် သင့်ဘဝကို မပျော်မွေ့နိုင်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင့်ခေါင်းက ပိုလေးလာပြီး စိတ်တိုတာ၊ မောပန်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အနားယူဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။ သင် အမှန်တကယ် လိုအပ်သည့်အရာနှင့် နောင်တွင် သင်ချန်ထားနိုင်သည့်အရာများကို စဉ်းစားပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ပရောဂျက်အသစ်များထဲသို့ ခုန်မဝင်ပါနှင့် လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် တာဝန်များထမ်းဆောင်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။ ဘဝကနေ အနားယူရမယ့်အချိန်ပါပဲ။ အဲဒါက ထိုက်တန်ပါလိမ့်မယ်။

ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်တွင် မိသားစုပြဿနာတစ်ခုခုရှိနိုင်သည် ။ ယင်ကောင်သည် တက်ကြွမှုမရှိသော အနှောက်အယှက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်တိုင်း အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်သော်လည်း သင်ဖြေရှင်းသည့်အချိန်အထိ ထိုနေရာတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပဋိပက္ခနှင့် မသက်ဆိုင်ပေ။ဖြေရှင်းပြီးပါပြီ။

သင်သည် ပြဿနာကို လျစ်လျူရှုပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်သည်၊ သို့သော် ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ပြဿနာက ပျောက်မသွားဘဲ ထိုနေရာတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်မိသားစုနှင့် သင့်အတွက် အရေးပါသူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်စေရန်အတွက် အခြေအနေကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းသည်။

အလောင်းတစ်လောင်း လှည့်ပတ်နေသည့် ယင်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်

အိပ်မက် အလောင်းတစ်လောင်းကို လှည့်ပတ်ပျံသန်းခြင်းအကြောင်း ဆိုသည်မှာ အလွန်ပြင်းထန်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ကို ဆိုလိုသည်။ ဒီအခြေအနေက သင့်ကို ညဘက်မှာ အိပ်စေပြီး သင့်ဘ၀မှာ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ အိပ်မက်သည် နောင်လာမည့်အရာအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘဝတွင် အရာအားလုံးသည် ဖြစ်ပေါ်လာရန် အကြောင်းတရားရှိကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေသည် သင့်အား မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သင့်အား ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာစေရန် ပြင်ဆင်လာမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးသွားပါက သင့်အား ဘဝကို ရင်ဆိုင်ရန် ပိုမိုအားကောင်းစေမည့် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

ပျံသန်းဆူညံသံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်ဆူညံသံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကြာသေးမီက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးမဟုတ်တော့ပါ။ အချိန်အကြာကြီး အာရုံမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုမှာ တူညီခြင်းမရှိတော့ဘဲ သင့်စိတ်ခံစားချက်သည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကျဆင်းသွားပြီး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာရန် ခဲယဉ်းပါသည်။

ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ သင်သည် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ခဏရပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ချစ်ရသူတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ အပန်းဖြေနိုင်မယ့် တစ်ရက်နှစ်ရက် အနားယူလိုက်ပါ။ ဘဝက အရမ်းရှုပ်ပွပြီး တစ်ခါတရံမှာ မရပ်ရင် ထွက်သွားလိမ့်မယ်။pass!

ယင်ကောင်ကိုသတ်ပစ်မည်ဟုအိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်ကိုသတ်မိကြောင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အားစားသုံးနေသောအခြေအနေဆိုးကိုအဆုံးသတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်အလုပ်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်း နှစ်ခုလုံးပါ၀င်နိုင်သည်။ မထိုက်တန်တဲ့အရာကို ဆက်ပြီး တွန်းအားပေးတာထက် ကြိုးကိုဖြတ်ပြီး သံသရာကိုအဆုံးသတ်တာက ပိုကောင်းတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကို ဆက်ထားလိုက်မယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါက သင့်ကို ပိုပိုပြီး လောင်ကျွမ်းသွားစေလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်ထဲတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် ယင်ကောင်ကိုသတ်ရန် လိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပြဿနာကို ပိတ်ပစ်ရန် လိုအပ်သည်။ သတ္တိအများကြီးယူရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းမထင်မှတ်ထားတဲ့ လမ်းတွေကို ကောင်းကောင်းဖွင့်ပေးလိမ့်မယ်။

မင်းကို ယင်ကောင်အကိုက်ခံရတယ်လို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

မင်းကို အကောင်လိုက်အချုပ်ခံရတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တယ်။ fly ဆိုသည်မှာ ချစ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မကြာသေးမီက သင်၏ယုံကြည်မှု နည်းပါးလာပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ သင့်ဦးခေါင်းသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင်မရှိသောကြောင့် သင်အမှန်တကယ်ချစ်သောသူကို သင်ခံစားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုမြှင့်တင်ရန် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ အဝတ်အစားအသစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစားခန်းမစဖွင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလှအပဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြောင်းလဲချိန်တန်ပါပြီ။ မင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကို ပြုပြင်မွမ်းမံထားတဲ့အရာက မင်းပြန်ပြီးယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ယင်ကောင်ကိုစားဖို့ အိပ်မက်မက်တာ

ယင်ကောင်ကိုစားဖို့ အိပ်မက်မက်တာက ထူးဆန်းတဲ့အရာပဲမဟုတ်လား? ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့အလေ့အထနဲ့ အများကြီးဆက်စပ်နေတယ်။ မင်းရဲ့မသိစိတ်သည် သင်လုပ်ဆောင်သည့်ပုံစံတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်များမှတစ်ဆင့် မက်ဆေ့ခ်ျပို့နေသည်။

သင်၏အကျင့်ဆိုးများသည် သင့်အချိန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေပါသည်။ တကယ်တန်တဲ့အရာမှာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး သင့်အတွက် တစ်နည်းနည်းနဲ့ ရလဒ်တွေ ပိုယူဆောင်လာဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အလေ့အကျင့်ဆိုးကို စွန့်ပစ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသော်လည်း လိုအပ်ပြီး အနာဂတ်တွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိစေပါသည်။

ယင်နှင့် ခြင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်နှင့် ခြင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အချို့နှင့် ကောင်းစွာ မဆက်ဆံနိုင်ဟုဆိုသည်။ အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအခြေအနေ။ ဒီအင်းဆက်တွေက မင်းကို နှောင့်ယှက်နေတဲ့ မင်းရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်အပြင်ဘက်မှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရကျိုးနပ်သလားဆိုတာ စဉ်းစားဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။

သင့်ဘဝဖြတ်သန်းလာသူတိုင်း ရင်းနှီးဖို့မလိုဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရပါက ဆက်ဆံရေးကို တင်းကြပ်စွာ ကျွမ်းကျင်အောင်ထားပါ။ မထိုက်တန်တဲ့သူတွေကို ဖွင့်မပြောပါနဲ့။ ငါတို့ကိုဘာမှယူဆောင်လာပေးမယ့်နှောင်ကြိုးတွေကိုမွေးမြူဖို့ဘဝကတိုတောင်းလွန်းတယ်။

ယင်ကောင်နဲ့သားလောင်းတွေကိုအိပ်မက်မက်တာ

ယင်ကောင်နဲ့သားလောင်းတွေကိုအိပ်မက်မက်တာက မင်းရသင့်သလောက်အခွင့်အရေးကိုလက်မလွတ်ဘူး။ သင့်ဦးခေါင်းသည် သင့်အား အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်မှုမဖြစ်စေရန် တားဆီးပေးသည့် မလုံခြုံမှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် ပြည့်နေသည်။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို အစားထိုးဖို့ အချိန်တန်ပြီ ။

မင်းရဲ့ မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေက မင်းလိုချင်တာကို အောင်မြင်အောင် မတားဆီးလိုက်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့ အလားအလာနဲ့ ကောင်းတာတွေကို ယုံကြည်ပါ။သင့်အတွက်! သင်လိုချင်သမျှ၊ သင်အောင်မြင်နိုင်သည်၊ ၎င်းနောက်ကိုပြေးပါ။ အိပ်မက်တစ်ခုကို အနိုင်ယူဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက လက်လွှတ်မခံပါနဲ့။

ယင်ကောင်နဲ့ ပုရွက်ဆိတ်တွေကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်နဲ့ ပုရွက်ဆိတ်တွေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ သင့်အစားအသောက်နဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သင် အလွန်အကျွံစားခြင်း သို့မဟုတ် နည်းပါးခြင်းတို့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မထိုက်တန်သော အစားအသောက်များဖြင့် ညံ့ဖျင်းစွာ စားသုံးခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပြဿနာအမျိုးအစားသည် တိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်သော်လည်း ရေရှည်တွင် များစွာခြားနားစေသည်။

သင်၏စားသောက်မှုပုံစံကို မပြောင်းလဲပါက၊ သင့်တွင် အနာဂတ်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အစာစားခြင်းအလေ့အထသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၊ သင်၏စိတ်ဆန္ဒနှင့် တစ်နေ့တာလုံးတွင်ရှိသော စွမ်းအင်တို့ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကောင်းကောင်းစားရန် အချိန်မနှောင်းသေးပါ။

ယင်ကောင်နှင့် ပိုးဟပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်နှင့် ပိုးဟပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။ ဤသန့်စင်ခြင်းသည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပုံဆောင်ချက်ပင် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အရာများသည် ၎င်းတို့ပုံစံအတိုင်း အလုပ်မလုပ်ဘဲ ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခရီးတစ်ခု၊ သင်တန်းအသစ် သို့မဟုတ် ဆံပင်ပုံစံအသစ်တစ်ခုကဲ့သို့ မတူညီသောအရာများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ မတူခြားနားပြီး မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုကို လုပ်ပါ။ ရင်ဘတ်ဖွင့်ပြီး ဦးခေါင်းကို မြင့်မြင့်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သင်၏စွမ်းအင်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းလိုက်ပါ။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် သင့်အား ရလဒ်ကောင်းများ ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

ယင်ကောင်နှင့် ပျားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်နှင့် ပျားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေစေပါသည်။အရာများ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင့်ဘ၀တွင် သင်စိတ်ကူးထားသည့်အတိုင်း အတိအကျမဟုတ်သော အခြေအနေအချို့ရှိသည်။ ဤနည်းဖြင့် သင့်ဘ၀တွင် ယခုဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စဉ်းစားပါ။

သင့်ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ပိုင်းခြားပါ။ ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို တကယ်နားလည်လား ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းအရာတွေကို ပြင်ပကို ထုတ်ပစ်နေသလားဆိုတာ ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့၊ မင်းလုပ်ရင် မင်းမျက်နှာပျက်သွားလိမ့်မယ်၊ မလုပ်ဆောင်မီ သေချာစဉ်းစားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယင်ကောင်စိမ်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်သည် အသွင်ကူးပြောင်းနေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ မင်းရဲ့အမြင်က ပြောင်းလဲနေတယ်။ ဒါမှ မင်းကို ပြီးပြည့်စုံစေမယ့် အရာတွေက မင်းကို မပြည့်နိုင်တော့ဘူး။ ဤအချိန်သည် စမ်းသပ်မှုနှင့် အသစ်အဆန်းများကို စမ်းကြည့်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။

အစိမ်းသည် ငွေ၊ မျှော်လင့်ချက်နှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကို ဆိုလိုသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ယင်ကောင်သည် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒီရည်မှန်းချက်တွေ အောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့သဘောထားတွေကို ပြန်စဉ်းစားဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲမှာ ဘာက မင်းနဲ့မလိုက်ဖက်တော့ဘူး။ မင်းဘယ်မှသွားလို့မရတဲ့အရာမှန်သမျှကို ချန်ထားခဲ့ပါ။

အမှိုက်တွေပတ်နေတဲ့ ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာ

အမှိုက်တွေပတ်နေတဲ့ ယင်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက မင်းကို အနှောက်အယှက်ပေးမယ့်လူရှိနေတယ်တဲ့။ ဒီလူက မင်းကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့မှာ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းခေါင်းထဲမှာ နေရာအရမ်းယူနေတယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ ယင်ကောင်လိုပါပဲ၊ အဲဒီလူက မင်းကို လှည့်ပတ်ပြီး အောက်ကို ဆွဲချနေတယ်။

မင်းကို မချစ်တဲ့သူနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။

David Ball

ဒေးဗစ်ဘောလ်သည် ဒဿနိကဗေဒ၊ လူမှုဗေဒနှင့် စိတ်ပညာနယ်ပယ်များကို စူးစမ်းလေ့လာလိုသည့် စိတ်အားထက်သန်သော ပြီးပြည့်စုံသော စာရေးဆရာနှင့် တွေးခေါ်ရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ လူ့အတွေ့အကြုံ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများအကြောင်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိချင်စိတ်ဖြင့် David သည် စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ဘာသာစကားနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် ဆက်စပ်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။David က Ph.D ရရှိထားသူပါ။ ဖြစ်တည်မှုဝါဒနှင့် ဘာသာစကားဆိုင်ရာ ဒဿနိကတို့ကို အာရုံစိုက်ခဲ့သော ကျော်ကြားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ ဒဿနိကဗေဒ ဘာသာရပ်။ သူ၏ ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ခရီးလမ်းသည် လူ့သဘောသဘာဝကို လေးနက်စွာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ဆက်စပ်မှုရှိသော ပုံစံဖြင့် တင်ပြနိုင်စေခဲ့သည်။ဒေးဗစ်သည် ၎င်း၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်လုံး ဒဿနိကဗေဒ၊ လူမှုဗေဒနှင့် စိတ်ပညာ၏ နက်နဲသော နက်နဲသော နက်နဲသော တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် အက်ဆေးများစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ သူ၏အလုပ်သည် အသိစိတ်၊ ဝိသေသလက္ခဏာ၊ လူမှုရေးတည်ဆောက်ပုံများ၊ ယဉ်ကျေးမှုတန်ဖိုးများနှင့် လူသားတို့၏အပြုအမူကို တွန်းအားပေးသည့် ယန္တရားများကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများကို စိစစ်သည်။သူ၏ ပညာရပ်ဆိုင်ရာ လိုက်စားမှုများအပြင်၊ ဤပညာရပ်များကြားတွင် ရှုပ်ထွေးနက်နဲသော ချိတ်ဆက်မှုများ ဖန်တီးနိုင်မှုအား ဒေးဗစ်သည် စာဖတ်သူများအား လူ့အခြေအနေ၏ ဒိုင်းနမစ်ဆိုင်ရာ အလုံးစုံသော ရှုထောင့်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အတွက် လေးစားထိုက်သည်။ သူ၏ရေးသားချက်သည် လူမှုဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာသုံးသပ်မှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီများနှင့် အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာ အယူအဆများကို ပြောင်မြောက်စွာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပုံဖော်ပေးသည့် အရင်းခံစွမ်းအားများကို စာဖတ်သူများအား စူးစမ်းလေ့လာရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ဘလော့ဂ်ရေးသားသူအနေဖြင့် စိတ္တဇ-ဒဿနိကဗေဒ၊လူမှုဗေဒနှင့် စိတ်ပညာ၊ David သည် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ ဟောပြောချက်များအား မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဤဆက်စပ်နေသောနယ်ပယ်များကြားတွင် ရှုပ်ထွေးနက်နဲသော အပြန်အလှန်နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကတိပြုပါသည်။ သူ၏ရေးသားချက်များသည် စာဖတ်သူများအား တွေးခေါ်လှုံ့ဆော်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်၊ ယူဆချက်များကို စိန်ခေါ်ကာ ၎င်းတို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ချဲ့ထွင်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခု ပေးပါသည်။သူ၏ ထက်မြက်သော အရေးအသားပုံစံနှင့် လေးနက်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဖြင့်၊ David Ball သည် ဒဿနိကဗေဒ၊ လူမှုဗေဒနှင့် စိတ်ပညာနယ်ပယ်များတွင် အသိပညာရှိသော လမ်းညွှန်တစ်ဦးဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် စူးစမ်းစူးစမ်းမှုနှင့် ဝေဖန်ဆန်းစစ်မှုခရီးများစတင်ရန် လှုံ့ဆော်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။