Tha bruadar mu mhòr-shluagh a’ ciallachadh deagh chomharraidhean dòchais, gealltanas air leasachadh agus spiorad ath-nuadhaichte. Is iomadh uair a bhios sinn a’ dol tro leithid de shuidheachaidhean dubhach is sàrachail a bhios a’ bruadar mòr, leotha fhèin, a’ socrachadh ar n-anam mar anail a bhios gar lìonadh le misneachd. Ge bith dè na deas-ghnàthan liturgical a bhios mar as trice air an cumail ann an tomad, tha an fhìrinn shìmplidh gu bheil sinn a’ gabhail pàirt ann an tachartas sàmhach mu thràth a’ suathadh ar n-anam agus tha sinn a’ faireachdainn gu bheil an lùth neartachaidh a’ tighinn bhon Cruinne-cè.

Na tha e a’ ciallachadh dha tha bruadar mu aifreann a’ cur nar cuimhne àite sàmhach, spèis agus creideimh. Gu cinnteach thig rudan math, thig atharrachaidhean adhartach agus gheibhear thairis air cnapan-starra. Agus mar sin, tha an rud a tha gar toirt gu bhith a 'creidsinn ann an deagh bhrìgh bruadar mu mhais, mar-thà gu leòr airson, nuair a dhùisgeas sinn, a bhith a' faireachdainn aotromachd ann an anam agus bòidhchead faireachdainnean. Tha an comas airson tròcair ag obair nar bodhaig agus nar smuaintean mar sedative tlàth a shocraicheas ar spioradan.

A’ bruadar gu bheil thu aig tomad

Tha bruadar gu bheil thu ann an tomad a’ ciallachadh gu bheil dìth brìgh air do bheatha agus gu bheil do làthaireachd san àite a tha a’ samhlachadh a’ Bhith Dhiadhaidh a’ toirt dòchas airson faighinn seachad air duilgheadasan. An sin, ann am meadhan aifreann, bidh dealas sònraichte a ’coiseachd tro do bhodhaig agus gad lìonadh le lùth mar sùgh luibh ciùin a bhios, nuair a thèid thu a-steach don fhàs-bheairt, a’ neartachadh agus a ’toirt misneachd dhut gluasad air adhart.

Feumaidh tu freagairtgu tinneas inntinn sam bith agus feuch ri oidhirp a dhèanamh gus fèin-spèis fhaighinn. Na toir suas ort fhèin gu bràth!

A’ bruadar gu bheil thu ag ràdh aifreann

Tha bruadar gu bheil thu ag ràdh aifreann a’ ciallachadh gu bheil d’ ùrnaighean gann a h-uile latha. Chan eil thu a’ toirt cudrom don ghnìomh taingeil airson na h-amannan de thoileachas agus de shàmhchair a bheir beatha dhut. Tha fios agad gu mothachail gum feum thu thu fhèin a choisrigeadh nas motha don chreideamh agad agus tha fios agad gu bheil thu air a bhith a’ dearmad an aire seo. Bi furachail leis na roghainnean agus na beachdan agad agus chì thu gum bi a h-uile càil a’ sruthadh le barrachd aotromachd agus dòchas.

Bruadar Aifreann air Tbh

Tha bruadar mu Aifreann air Tbh ​​​​a’ ciallachadh nach tug thu mòran cuideam air cuid de fhìrinnean a tha air a bhith a’ tachairt nad bheatha agus a tha feumach air, mar sin cia mòr d' aire, cia meud do chinneadh. Tha thu air faireachdainn leisg a chuir an cèill, anns na cùisean sin, agus b’ fheàrr leat leigeil le do bheatha gluasad air adhart gun a bhith draghail cus. Bi faiceallach nach cuir thu iongnadh ort leis a’ chruinneachadh de dhuilgheadasan nach gabh fuasgladh a bheir tòrr den ùine agad, às aonais fois agus fois inntinn.

A’ bruadar air tomad falamh

Tha bruadar air tomad falamh a’ ciallachadh gu bheil rudeigin a’ coiseachd fad do bheatha agus gun a bhith mothachail air a’ chunnart a dh’ fhaodadh a bhith faisg ort, coisichidh tu gu socair às aonais a' coimhead ris na cliathaichean.

Fuirich agus thoir sùil nas fheàrr timcheall ort. Is dòcha gu bheil suidheachaidhean nach eil gu math tlachdmhor a’ tachairt gun fhios dhutagus faodaidh e bhi ro fhadalach an cur air ais. Tha am bruadar seo na rabhadh a bhith nas fhaiceallaiche nuair a thig e gu teaghlach.

Aisling mu aifreann tiodhlacaidh

Tha bruadar mu aifreann tiodhlacaidh a’ ciallachadh a bhith a’ tarraing d’ aire gu staid slàinte dlùth chàirdean a tha a’ nochdadh comharran gu bheil iad lag, ach chan eil thu a' toirt an aire no tha thu a' dèanamh dearmad air na comharraidhean sin.

Chan eil coltas gur e trioblaid do-ruigsinneach a th' ann, ach tha d' aire riatanach airson leigheas fhaighinn. Bi nas faiceallach mu shunnd dhaoine a tha faisg ort, biodh beachdan agad a tha a’ comharrachadh barrachd stuamachd is dealas.

A’ bruadar mu aifreann baistidh

Aisling air baisteadh tha tomad a’ ciallachadh gum feum tòiseachadh a-rithist. Tha rudeigin a’ dol air adhart no air tachairt nad bheatha mar-thà agus air lorgan fhàgail a dh’ fheumas tu a leigeil às. Tha e cinnteach gu bheil a bhith a' cur clach air muin cuspair a thug pian is fulangas ort gad shaoradh bho olc a ghortaich gu domhainn thu agus a dh'fhàg comharran faicsinneach.

Coimhead airson misneachd agus lìon thu fhèin le neart airson fear ùr a lorg. slighe a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr cuidich le astar thu fhèin bho chuimhneachain air àm dòrainneach. Is dòcha gun urrainn do charaid dìleas do làmh a chumail agus do stiùireadh.

Aisling air tomad ceumnachaidh

Tha bruadar air tomad ceumnachaidh a’ ciallachadh fàs pearsanta is spioradail mar a bhios atharrachaidhean mòra a’ tòiseachadh a’ tachairt nad bheatha. Bheir ceumnachadh, leis fhèin, claonadh deuallach, leis gu bheil neo-sheasmhachd air a thrèigsinn gus fèin-riaghladh fhaighinn ann an giùlan proifeasanta. Is e seo an àm cheart dhut ionnsachadh dèiligeadh nas fheàrr ri do spioradalachd agus luach a chuir ort fhèin mar dhuine.

Aisling agus sagart

Tha bruadar mu aifreann agus sagart a’ ciallachadh gu bheil rudeigin co-cheangailte ri trioblaid slàinte air choireigin gu bhith air fhoillseachadh. Bu chòir dhut thu fhèin a dhìon bho amharas sam bith a tha agad mu do shlàinte no slàinte neach dlùth den teaghlach agus cuideachadh iarraidh bho neach-proifeiseanta as urrainn do stiùireadh. Na leig leis an rud as miosa tachairt agus an uairsin iarr cuideachadh meidigeach. Tha e nas fheàrr seo a dhèanamh fhad ‘s nach eil grabhataidh ann fhathast.

Bruadar mu aifreann is cailleachan-dubha

Tha bruadar mu mhòran is cailleachan-dubha a’ ciallachadh gu bheil thu air briseadh a-mach beag de dh’ iomagain is eagal air sgàth ‘s gu bheil agad ri dèiligeadh ri feadhainn ùra suidheachaidhean agus mòran eadar-dhealaichte. Bidh e glè dhoirbh dhut aghaidh a thoirt air dùbhlain agus gabhail ris na h-atharrachaidhean a thig am bàrr.

Tha an dragh a th’ agad mu nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris buailteach do chumail suas air an oidhche agus, ma tha dad ann, tha trom-laighe agad. Feumaidh tu thu fhèin a shaoradh bhon àmhghar seo. Is dòcha gu bheil trauma bhon àm a dh’ fhalbh air comharran domhainn fhàgail, a thig am follais a h-uile uair a bhios tu a’ tighinn nad aghaidh le suidheachadh anns a bheil naidheachdan.

Aisling air tomad tiodhlacaidh

Tha bruadar mu aifreann tiodhlacaidh a’ ciallachadh gun gabh thu ceum air adhart a dh’ aithghearr nad bheatha proifeasanta agusionmhais. Tha do shealladh a’ leudachadh gus do thogail gu ìre nas cunbhalaiche ri d’ oidhirpean agus do dhealas.

Aisling Aifrinn sa Chladh

Aisling Aifreann aig a’ Chladh tha e a’ ciallachadh gu bheilear a’ lorg slighean ùra agus ge bith dè an tè a thaghas tu bidh cothrom ann airson tòiseachadh às ùr agus soirbheachas. Thèid na h-amasan agad a choileanadh nas luaithe na tha thu a’ smaoineachadh agus tha an leth as fheàrr agad a’ tighinn nas fhaisge ort. Gabh brath air gach deagh chothrom, bi taingeil agus falbh air tòir sonas.