Riyada muraayadda jaban macnaheedu waa aragtida isbeddellada raadinta caadooyinka iyo caadooyinka cusub ee la socda booskaaga iyo doorashada nolosha hadda jirta. Waxay noqon doontaa in ka badan ama ka yar sida jebinta jaangooyooyinka oo aad sii wado inaad u sameyso fikraddaada iyadoo la raacayo danaha cusub.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dukaanka?

Dhacdooyinka hore waa inay ahaadaan kuwii hore, taas oo ah meesha ku habboon. Waa in aan wax ka qabannaa xusuusta noo keenaysa farxad iyo wanaag. Xusuusta xun waxay astaan ​​u tahay murugo iyo qadhaadh.

Riyada ku saabsan muraayadda jaban waxay sidoo kale soo jiidan kartaa dareenka xaqiiqda ah inaad rabto inaad ilaaliso dheelitirka u dhexeeya dabeecadaha xun iyo kuwa togan ee dadka kale, gaar ahaan kuwa qayb ka ah nolol maalmeedkaaga. Qabow madaxa mararka qaarkood marka lagu weydiiyo in aad meel adag ka istaagto oo u dhaqan si kaftan iyo dabeecad wanaagsan marka ay xaaladdu ku weydiisato dabacsanaan iyo saaxiibtinimo waxay soo jeedinaysaa in, goobta xirfadeed, waxaad awoodi doontaa inaad ku gudubto imtixaanno iyo caqabado muhiim ah kuwaas oo dhalin doona daahfuryo xiiso leh, xoojinta awooddaada isdhexgalka, adkeysi weyn, jawiga aad ka shaqeyso. Intaa waxaa dheer, waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo muraayad jaban waxay noo horseedaysaa fasiraado kale oo badan, laakiin sidoo kale leh calaamad soo jiidasho leh. muraayad arkaysajabay macnaheedu waa in dareenka madow uu ku dhibayo oo wax ku biiriyo dareenka xun. Waxaad la kulmeysaa xaalad degenaansho la'aan ah oo aad mooddo in wax saameyn leh ay ku dhow yihiin inay dhacaan. Ka baadh damiirkaaga sababta dhibaatooyinkan, haddii ay suurtogal tahay, odoroso dhacdo kasta oo xun si aad uga ilaaliso waxa lama filaan ah.

Tani maahan wax wanaagsan, maadaama ay had iyo jeer nagu qasbeyso inaan fikirkeena u rogno dhacdooyin xun, taasoo nagu keenta xanuun iyo rafaad aan filo. Laakiin mar walba sidaas maaha. Inta badan, bandhiggu wuxuu keenaa war farxad leh iyo yaabab wanaagsan.

Riyada jabinta muraayada >

Riyada jabinta muraayada waxay la macno tahay in la jabiyo wakhti hore oo ay ka buuxan ismaandhaaf iyo qadhaadh. Waxaad abuuraysaa geesinimo aad si hubaal ah uga fogaanayso dadka, inta aad nooshahay, ku dhaqma xadgudub nafsiyeed oo adiga lagula kacay. Jebinta dhibaatadan taxanaha ah waa yoolkaaga hadda, waana inaad ku maalgelisaa ujeedadaas adigoon ka warwareegin.

Ahow mid xoog badan oo ku dhaqma bisayl iyo xoog. Ku sii wadida ku xidhnaanta wakhti hore oo xanuun iyo rafaad ka buuxan iskama kaashanayso inaad hesho nabad iyo dheelitirnaan. Ka saar sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah oo u gudub safarkaaga tallaabooyin kale.

Waa maxaywaxay la macno tahay in aad ku riyootid in aad muraayada jabiso waa in aad fahanto waxa ay la macno tahay jabinta waayihii hore, adiga oo aan dib u eegin kana baqayn in aad hore u socotid si aad u raadiso xoriyadaada iyo farxadaada.

In aad muraayada jabiso ayuu yidhi halyeygu. waxay soo jiidan kartaa toddobo sano oo nasiib xun, laakiin, dhab ahaantii, riyooyin, macnuhu wuxuu diiradda saarayaa digniinta iyo digniinaha si looga taxaddaro la macaamilka dadka kale, ka caawinta inay ka takhalusaan murugada iyo xanaaqa dhaawaca xitaa ku dhawaad ​​dhiig-baxa iyo samaynta. ma xalliso xaalad kasta

Riyada muraayad burbursan >

Riyada muraayadda burbursan waxay ka dhigan tahay in murugo iyo ciil aad u qoto dheer ay soo baxayaan wakhti kasta, taasoo kaa dhigaysa inaad xasuusato arrimaha iyo dhacdooyin aanad rabin inaad xasuusato. Isku day in aad u dhawaato qofka ujeedadiisu tahay in uu xasuusahan kor u qaado iskuna day in aad bilawdo wada hadal dib u heshiisiin ah.

laakin iska daa, waayo qofkani uma eka mid saaxiibtinimo ama diyaar u ah in uu kula sheekaysto. si loo xalliyo arrimaha ay ka buuxaan dareenka xun. Haddii aad awooddo, ka bax isla marka xanaaqu bilaabo.

Riyada muraayadda oo iskeed u jabaysa

Riyada muraayadda oo iskeed u jabaysa waxay la macno tahay calaamad digniin ah. si aadan dib uga hadhin marka khilaafyada gurigaaga ka dhaca aan laga fursan karin

xanaaji xanaaqa, ka ilaalinta maadooyinka kala duwan in ay qaabeeyaan oo u gogol xaadhaan dood kulul. Waxaad awood u leedahay inaad hogaamiso sheeko kasta oo ka sii adag oo aad hoos u dhigto dillaaca geesinimada.

Riyada muraayad dillaacsan

Riyada muraayad dillaacsan waxay la macno tahay in waddooyinka furinta hortiinna si aad u doorato oo aad ula socoto ujeedooyinkaaga. Halkii ay dhiirigelin kuu noqon lahaayeen, waxay ku dhameeyaan hubsiimo la'aan iyo shaki.

Dhibku maaha waddooyinka la raacayo ee waa hab-dhaqanka nolosha. Weli ma aadan gaadhin biseyl kugu filan oo aad kaga fogaato dadka, ilaa waagaas, gacantaada qabtay oo ku tusay jidka.

Ka fiirso nabad-gelyo-xumadaada oo arag waxa aad hagaajin karto si aad naftaada uga xorowdo xidhiidhka dhallinyaranimo . Waa waqtigii aad noqon lahayd qof weyn oo masuul ka ah doorashadaada.

>

Riyada muraayadaha badan ee jabay >

Riyada muraayado badan oo jabay waxay la macno tahay in dhowr xaaladood oo sharaf dhac ah ay ku hareeraysan yihiin noloshaada nolosha, qaar badan oo ka mid ah waxay ku lug leeyihiin dadka qoyskaaga, taas oo kaa dhigi doonta mid aad u murugo badan. Khilaafaadka u bilaabmi doona sida mamnuuca ah oo isu rogi doona dood weyn. Tani ma fiicna! Ruuxa sarraysa ee guriga dhexdiisa ah ayaa shidaya holaca khilaafka u dhexeeya dadka u baahan inay sii wada noolaadaan oo ay is barbar noolaadaan.

Adiga ayay kugu xidhan tahay inaad maskaxda ku hayso.tamar wanaagsan oo soo celin karta dareenka deganaanshaha iyo wada noolaanshaha. Xitaa haddii ay xanuun badan tahay inaad hoggaanka u qabato hab-dhaqanka raalli-gelinta dhibka, tani waxay noqon doontaa kabaalka dadka kale inay ku daydaan. Ka fiirso!

In aad ku riyooto muraayadda gacanta ee jaban >

In aad ku riyooto muraayadda gacanta ee jaban waxay ka dhigan tahay in dabaylo wanaagsan ay ka imanayso Caalamka, taasoo dhiirigelin kuu ah. kuwaas oo ay la kulmeen xamaasad la'aan xilliyada shaqada. Ogow in lagugu aqoonsan doono dadaalkaaga iyo sidaad uga go’an tahay xirfadaada.

Sharaftan ku hel si tixgalin weyn leh, maadaama ay ku soo gaadhay wakhti xaadirkan oo ay u kaydsan yihiin ciidamada Koonka. Mahadsanow, noqo mid is-hoosaysiiya oo sii wad shaqadaada muujinta kartidaada.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya mas ordaya: yar, weyn, cub, iwm.