Riyo leh midab madow macnaheedu waa in waxyaalihii wanaagsanaa ay ku dhow yihiin inay iftiimiyaan fikradahaaga iyo noloshaada. Dabeecadahaagu waxay kuu horseedeen inaad noolaato waqtiyo aanad waligaa malayn. Had iyo jeer yeelasho togan, sababtoo ah waxay noo ogolaanaysaa inaan bedelno habka fekerka, adiga ayaa u baahan.

Riyada midabka madow waa calaamad muujinaysa inaad mar walba rabto inaad raadiso macnaha dhacdooyinka. Waxaad aaminsan tahay in aanay waxba ku dhicin si kadis ah wax walbana ay macno samaynayaan. Ha ka werwerin wax noocan oo kale ah si xad dhaaf ah sababtoo ah dhawaan waxaad ogaan doontaa waxaad dhab ahaantii rabto.

Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa inay dhacdo wax xun, taas oo macnaheedu yahay waxa ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dhacdooyinka ugu dambeeya. oo hubi in aysan jirin dhibka xun. Had iyo jeer noqo qof adkaysi waayo adkaysigu waa dariiqa loo maro nolol wanagsan

>

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto midabka madow

>Riyada midabka madow waxay astaan ​​u tahay in wax wanaagsan ay dhici doonaan. Noqo qof wanaagsan oo had iyo jeer diirada saara inaad ka fikirto waxyaabaha wanaagsan sababtoo ah waxaad ugu yeertaa wax wanaagsan markaad ka fikirto. U qaado nolosha iyo xiriirkaaga waxaadna arki doontaa sida wax walba u fiicnaan doonaan. Waxaad u baahan tahay inaad beddesho hab-dhaqankaaga si aad u wanaajiso muuqaalkan.>

Riyada midab madow waa calaamad muujinaysa in waxyaabo wanaagsan ay dhowaan dhici doonaan iyo in aad dhawaan noolaan doonto waqtiyo u qalma kuwaas oo aad wax badan weydiisay oo aad samaysay dadaal badan. inuu yeesho. Fahmo in aad kaliya awooddoWaxaan jeclaan lahaa in la i daweeyo.

Riyada biyaha madow

Riyada biyaha madow waxay astaan ​​u tahay nabad iyo barwaaqo. In kasta oo midabka biyuhu uu madow yahay, guud ahaan, ku riyooyinka biyuhu waxa ay tilmaamaysaa in aad yeelan doonto mustaqbal ifaya oo barwaaqo leh, sidaa awgeed, waxa ay ka dhigan tahay in aad ku noolaan doonto wakhti aad u wanaagsan oo soo socda. dhawaan waxaad ku noolaan doontaa daqiiqad nabadeed. In kasta oo ay wax walba u muuqdaan in ay hadda dhammaadeen, haddana mar dhow waxaad heli doontaan war ah in aad aad u doonaysaan in aad xalisaan khilaafkiina oo aad u heshaan nolol barwaaqo iyo nabad ah. Daqiiqadaadu way iman doontaa, ha niyad jabin.

Riyada timaha madow

>Riyada timaha madow waa calaamad weyn. Riyadan, marka lagu daro muujinta inaad tahay qof firfircoon, waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad heli doonto saaxiibo wanaagsan. Tani waxay ka dhigan tahay in cilaaqaadkaaga xiga ay ku dabooli doonaan kalsooni iyo daacadnimo.

Riyada timaha madow waxay muujinaysaa inaad tahay qof firfircoon, gaar ahaan xiriirkaaga. Mar walba waxaad rabtaa inaad wax cusub samayso oo aad dadka ka farxiso. Waxaad tahay qof nasiib badan maxaa yeelay riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad heli doonto saaxiibo ku dadaala inay kaa farxiyaan.

Riyada guri madow >

Riyada madow gurigu wuxuu astaan ​​u yahay in aad dhawaan heli doonto wax lala yaabo. Waxaa laga yaabaa inaadan soo dhaweyn la yaabkan marka hore sababtoo ah ma aadan fileynin warkan. taasi ma rabtoWaxaad sheegtaa in riyadani ay xun tahay, laakiin waxaad u baahan doontaa wakhti aad kula qabsato isbedelada cusub ee soo socda.

Riyada guri madow waxay muujinaysaa inaadan soo dhaweyn doonin wararka ka imanaya asxaabta iyo dadka. loo yaqaan. Ogow mar dhow wax walba way hagaagi doonaan, wax walbana waxay ku soo noqon doonaan xaaladii hore, laakiin waxaad u baahan tahay inaad la qabsato isbeddelada sababtoo ah mar walba waad dhex mari doontaa.

Riyada daruuraha madow

Riyada daruuraha madow maaha calaamad wanaagsan. Riyada noocaan ah waxay muujineysaa inaad ka walwalsan tahay nolosha, sidaa darteed, ma awoodid inaad diirada saarto xallinta dhibaatooyinkaaga ama diirada saartid xaqiijinta yoolalkaaga. Beddelka ugu fiican waa in aad naftaada dejiso oo aad raadsato caawimo.

Riyada daruuraha madow waxay astaan ​​u tahay welwel. Waxaa suurtogal ah in wax ay kugu cabsi gelinayaan walaac aad u daran, taas oo tusin karta duruufo halis ah oo ku jira cilaaqaadkaaga shaqada. Bilow inaad diirada saarto naftaada oo arag sababta ay muhiim u tahay inaad ka walwasho waxyaabihii aad ka werweraysay. Waxaad arki doontaa in wax walba xal loo heli karo.

Riyada luul madow

Riyada luul madow waxay la macno tahay dareen. Waxay noqon kartaa inaad haysato khiyaaliyo naadir ah oo aad ka baqayso inaad muujiso. Ogow isku soo dhawaanshaha ayaa ah qodobka kaa caawin kara arrintan, marka haddii aadan haysanisku xidhka qofka aad xidhiidhka la leedahay, ma awoodid inaad muujiso rabitaannadan.

>Riyada luul madow waxay muujinaysaa inaad leedahay rabitaan nafsi ah oo aan la sahamin sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad tusto. Baro inaad wax ka qabato wakhtiga xidhiidhkaaga haddii ay ku saamaynayso. Waa hab aad naftaada wax badan uga ogaan karto.

Riyada ubax madow

Riyada ubax madow ma aha calaamad wanaagsan. Waxay la macno tahay in ay dhibaato kaa haysato xallinta mushkilad ku saamaysay muddo dheer. Intaa waxaa dheer, dhibaatadani waxay saameynaysaa horumarkaaga shakhsi ahaaneed sababtoo ah ma xallin kartid.

Riyada ku saabsan ubaxa madow waxay sidoo kale calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad si degdeg ah wax uga qabato dhibaatada soo daahay. Wax kasta oo noloshaada soo maray waa natiijo ka dhalatay ficiladii aad hore u samaysay ee khaladkaaga wax ka baro waayo wixii tagay lama bedeli karo.

Riyada madaw

Riyada dharka madow waa calaamad wanaagsan. Waxay ka dhigan tahay in dhawaan aad mari doonto marxalad isbedel weyn ah oo kaa dhigi doona inaad aragto kartidaada oo kuu horseedi doonta waddooyin cusub iyo yoolal cusub. Ogow in mar walba ay suurtagal tahay in la beddelo marka xaaladdu aysan ku jeclayn. Waad u qalantaa.

Riyada dharka madow waxay muujinaysaa inaad mari doonto xilli isbeddel ah, taas, inkasta oo aanan u malaynaynin.taasi waxay isu beddeshaa sida indhaha qaarkood, taasoo wax badan kuu tari doonta, waayo waxaad la kulmi doontaa dad cusub, waxaadna heli doontaa fursado cusub oo aad ku koraan. Ka faa'iidayso fursadan oo u arag isbedelada si wanaagsan.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto biyo qulqulaya?

Riyada maro madow

Riyada maro madow maaha calaamad wanaagsan. Tani waxay ku tusinaysaa in aad dareemayso raaxo la'aan deegaanka aad ku soo noqnoqonaysay, sidaas oo ay tahayna, aadan awoodin inaad u muujiso waxaad dareemayso dadka isku deegaanka ah sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad waxyeelayso.

> riyoodo. ku saabsan dharka madow waa calaamad muujinaysa inaadan ku qanacsanayn qof ama deegaanka qaarkood oo aad u baahan tahay inaad ku celceliso. Haddii aad deegaankan ugu soo noqnoqonayso dad kale dartood, dib uga noqo, uma baahnid inaad qofna filayso, laakiin ogow sida loola tacaalo khilaafkan si aanad cidna u dhibin.

Riyo in aad wax madow ku rinjiyayso

In aad ku riyootid in aad wax madaw ku riyootid waxa ay ku tusaysaa in mar dhow aad soo mari doonto wakhtiyo qallafsan, taas oo u baahan xoog iyo adkaysi badan. Waqtiyadani waxay ku ogaan doonaan xooggaaga waxayna kaa dhigi doonaan inaad wax badan naftaada u hurto. Sidaa darteed, waxay u yimaadaan inay kaa dhigaan inaad barato wax cusub.

In aad ku riyootid inaad rinji wax madow waxay la macno tahay in mar dhow la tijaabin doono adkaysigaaga iyo xooggaaga. Waxaad dhex mari doontaa waqtiyo qallafsan oo aad u baahan doonto deganaan iyo dulqaad badan si aad u xallisodhibaatooyinka. Ha werwerin, waad xoog badan tahay oo waxaad awoodi doontaa inaad keligaa u wajahdo wax kasta. Laakiin haddii loo baahdo, caawimaad weydiiso.

Riyada ku saabsan midabka madow ma calaamad wanaagsan ma tahay?

Riyo leh midab madow waa calaamad wanaagsan. Riyadani waxay muujinaysaa inaad aragtay muddo isbeddello wanaagsan ah oo bedeli doona dhammaan xaaladda noloshaada. Aad baad ugu dagaalantay middaan, waxaadna arki doontaa natiijada ficilladaada oo rumoobaya. Naftaada ugu hambalyee sababta oo ah waxa ay la macno tahay in aad tahay qof xoog badan.

Riyada midabka madow waa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxa ay tilmaamaysaa in adkaysigaagu uu keeni doono natiijooyin wanaagsan. Waligaa ha ka shakin kartidaada iyo awooda togan sababtoo ah waxaad ku heli kartaa nabad gudaha ah iyada oo la kaashanaysa. Ha illoobin calaamadaha oo beddel mar kasta oo loo baahdo. Waxaad u baahan tahay inaad tan fahanto.

beddel xaaladda noloshaada iyo in togantuna ay tahay qodobka muhiimka ah ee isbeddelka. Bal ka fiirso. >

Riyada naagta madaw

>Riyada naag madow ma aha calaamad wanaagsan. Riyada noocaan ah waxay muujinaysaa inaad dareento jahwareer iyo inaad u baahan tahay wakhti aad ku qabato fikradahaaga. Isku day in aad garato halka uu dareenkani kugu saameeyay iskuna day in aad xaliso khilaafkan gudaha >Riyo ku riyoonta gabadh dhar madaw ah waxa ay calaamad u tahay in aad dareemayso jahawareer. Ma haysatid wakhti sahlan oo lagu garto waxa aad dhab ahaantii rabto sababtoo ah wax badan oo dhacaya. La wadaag tan qof aad ku kalsoon tahay si aanad keligaa u qaadin culayskan. Ogow in wax walba ay soo fiicnaan doonaan dhawaan.

Riyada nin madaw

Riyada nin madow waxay ka dhigan tahay in aad dhawaan la kulmi doonto qof wax badan ku caawin doona duruufaha kala duwan. In kasta oo qofkani uu jidkaaga ka soo gudbay muddo gaaban, waxaad ku kalsoon tahay qofkan oo waxaad u isticmaali doontaa aasaaskaaga. Waxaad tahay qof nasiib badan, sababtoo ah qofkaas waad aamini kartaa.

In aad ku riyooto nin madaw ayaa calaamad u ah in qof gaar ah uu jidkaaga ka gudbi doono. Hubi inaad caawimo weydiisato sababtoo ah waxaad aaminsan tahay in saaxiibtinimadaadu ay aad u cusub tahay. Waad ku kalsoonaan kartaa qofkan oo si weyn ayuu kuu caawin doonaa. Hubi inaad ku faraxsan tahay adiga cusubsaaxiibtinimada

>

Riyada ilmaha xidhan madow

>Riyada ilmaha xidhan madow waa digniin. Waxay ka dhigan tahay in mar dhow aad is weydiin doonto sababta aad jidkan u qaadayso, oo mar uun ay duruufo iyo niyad-jab kugu gilgili doonto. Waxaan u baahanahay inaad ilaaliso wanaagga caadiga ah si aadan u quusan. >

Riyada ku saabsan dhallaanka xidhashada madow waa calaamad muujinaysa inaadan u oggolaan karin niyad-jabka inuu ku dejiyo. Qof kastaa wuxuu leeyahay rabitaan uu ku guuleysto, laakiin qof kastaa ma guulaysto sababtoo ah ma doonayaan inay hagaajiyaan xaaladdooda nololeed si ay wax yar uga qabtaan cabsida. Baro tan hal mar iyo dhammaan.

Riyada ilmo madoow

>Riyada ubadka madow waxay ka dhigan tahay inaadan u baahnayn in duruuftu kaa gilgisho sababtoo ah ma jiraan wax kaa joojinaya horumarka. Inkastoo xaqiiqooyinka qaar ay kaa cadhaysiiyeen, ma aha in aad rumaysatid in aad mar walba niyad jabi doonto. Dhawaan, waxaad heli doontaa wararka aad u baahan tahay si aad noloshaada wax uga beddesho.

Riyada ku saabsan ilmo dhar madow ah waxay la macno tahay inaadan u ogolaan karin niyad jab iyo cabsi inay ku ruxdo. Xusuusnow in niyad-jabku ay caadi tahay sababtoo ah dhammaanteen ma awoodno inaan ku guuleysanno isku dayga ugu horreeya. Ku adkaysiga waa dabeecadda dadka xoogga leh ee raadiya waxay rabaan. Ha ka fikirin. Noqo qof wanaagsan.

Riyada qofka waayeelka ah ee madow

Riyada qofka waayeelka ah ee madow waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay.si dheeraad ah u fiirso naftaada. Waxaad leedahay astaamo kaa dhigi kara inaad ka gudubto nooc kasta oo caqabad ah, iyo sidoo kale inaad gaadho yoolal aad aaminsan tahay inaanay suurtogal ahayn.

> 1>Riyada qofka waayeelka ah ee madow waxay la macno tahay in astaamahaaga qaarkood ay mudan yihiin feejignaan dheeraad ah. Ogow sida loo aqoonsado tayadaada iyo awoodda aad u leedahay inaad ka sii fiicnaato. Waxaad u baahan tahay inaad wax badan ku kalsoonaato kartidaada si aad uga baxdo aaggaaga raaxada, sababtoo ah haddii aad ku sii jirto, waxaad sii wadi doontaa noloshaada.

Riyada eyga madow

>

Riyada eeyga madow waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad aad uga welwelsan tahay wax. Xaqiiqda ah in aad u werwersan tahay qaab taban waxay muujinaysaa in dhacdada imanaysa aanay muhiim kuu ahayn, taas oo aan ku keenin dareen wanaagsan. Ka fikir naftaada iyo wanaaggaaga.

Riyada ku saabsan eyga madow waa calaamad cabsi iyo walaac. Haddii aad u malaynayso inay tahay shay ku keenaya dareenkaas, waxa fiican inaad ka baxdo. Ma aha in aad noolaato waxa ay dadka kale doonayaan in aad ku noolaato. Bilow go'aannadaada oo raac jidkaaga. Weligaa keligaa ma ahaan doontid, laakiin waxaad u baahan tahay inaad jaan-goyso siyaabaha aad u raaci lahayd yoolalkaaga kaligaa.

Riyo ku saabsan abeeso madow

Riyada ku saabsan mas madow waa calaamad xun. Waxay la macno tahay inaad soo mari doonto waqti xun sababtoo ah waxaad lumisay shay ama qof muhiim u ah noloshaada. Waxay qaadan doontaawaad bogsanaysaa, laakiin waad soo kaban doontaa. Riyadu waxay kuu tahay digniin inaad dib u milicsato dhacdooyinkii u dambeeyay oo aanay murugadu kugu qabin.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto Dhulka?

In aad ku riyootid abeeso madow waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto wakhti xun sababtoo ah waxaad lumisay qof muhiim kuu ah. Ogow sida loo aqoonsado marka aad khalad samayso oo aad daacad uga ahaato cilaaqaadkaaga xiga. Waxba kuma aad khasaarin naftaada. Waxaad qaaday tallaabooyin ay ahayd inaadan samayn. Qir qaladkaaga.

>

Riyada ku saabsan caarada madow

>Riyada ku saabsan caarada madow maaha calaamad wanaagsan. Riyada noocaan ah waxay muujineysaa inaad qaadatay dabeecad khaldan qodob aad muhiim u ah. Waa lagama maarmaan in aad garato khaladkaaga, waana in aan dib u celiyaa sida ugu dhakhsaha badan sababtoo ah waxay noqon kartaa inaad naftaada waxyeelo u geysato.

Riyada caarada madow waxay muujinaysaa inaad ku khaldan tahay noloshaada. . Aqoonso qaladkaaga oo ogow sida loola macaamilo xaqiiqda ah inaad sidoo kale khalad samayso. Isku day in aad cafis weydiisato dadka aad dulmiday iskuna day in aad xiriirkiina daacad ka ahaato.

Riyada jiirka madow

Riyada jiirka madow waxa ay la macno tahay in wakhtiga ugu fiican noloshaada ay tahay soo dhawaada . Waxay calaamad kuu tahay inaadan lumin rajada oo aad sii wado wanaagga sababtoo ah wakhtigaaga nabada ayaa iman doonta. Xaqiiqda ah in daqiiqad aad u wanaagsan ay imaaneyso waxay muujineysaa inaad leedahay karti aad ku heli kartonolosha aad rabto wax badan.

>

Riyada ku saabsan jiirka madow waxay calaamad u tahay in wax wanaagsan uu soo socdo. Dhawaan waxaad ku noolaan doontaa noloshii aad waydiisatay waxaana lagugu abaal marin doonaa halgan maalmeedkaaga si aad u horumariso. Ha werwerin, nolosha aad ku riyoonayso kama foga inay dhacdo. Si fiican u noqo oo mar dhow wax walba way fiicnaan doonaan.

Riyada bisadda madow

Riyada bisad madow waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad bedesho dabeecadahaaga. Waa inaad noqotaa qof isla weyn oo aan dulqaad lahayn dadka kale, sababtoo ah dhacdooyinka qaar ee calaamad u ah noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, qofna kuma qasbana inuu u dulqaato niyaddaada xun. Sababtaas awgeed waxaad ku waayi doontaa dadka,

In aad ku riyootid bisad madow waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dadka u dul qaaddo oo aad iskala waynaato. Riyadu waxay tilmaamaysaa in aad ficiladan ku samaynayso shaqadaada iyo xidhiidhkaaga gaarka ah, taas oo keenaysa in cilaaqaadkiina dhaawacmo. Waxa aad hore u garanaysay waxa aad beddesho oo garawsan tahay in aad khaladaad samaynayso. Bilow in aad wax ka beddesho habka aad wax u jisho

Riyada faraska madaw

Riyada faraska madaw waxa ay muujinaysaa in aad dareentay in aad lumisay dhacdooyin badan. Waxaad ku nooshahay daqiiqad isbedel iyo is-aqoon. Ogow inaad u baahan tahay wakhtigan si aad naftaada u barato oo aad u ogaato waxaad dhab ahaantii rabto. Shakiga noocaan ah waa mid caadi ah, laakiin waxaad u baahan tahayguurto

>

Riyada faras madow waxay ku tusinaysaa inaad mari doonto waqti is-aqoon iyo muujin weyn. Waxay noqon kartaa inaad beddesho aragtidaada shay iyo inaad qaado tallaabooyin kala duwan oo ku saabsan cilaaqaadkaaga. Sidaa darteed, ku raaxayso fursadda aad ku fiicnaan lahayd.

Riyada dibiga madow

Riyada dibiga madow waxay la macno tahay inaad ka shakisan tahay wax aad muhiim u ah noloshaada oo aad u baahan tahay inaad daryeesho Go'aan degdeg ah. Kibir dhinac iska dhig oo caawimaad ka raadso qof ku fahmaya. Wakhtigan ayaa sidoo kale kuu adeegi doona si aad u aragto kuwa saaxiibbadaada dhabta ah yihiin. Waxaad u baahan doontaa.

Riyada dibi madaw waxay calaamad u tahay in ay kugu adag tahay xallinta khilaaf ama xal u helidda shay sababtoo ah waa shay aad muhiim ugu ah noloshaada. Ha iloobin inaad saaxiibbadaa caawimo waydiisato waayo waxay mar walba diyaar u yihiin inay ku caawiyaan. Keligaa ha dhibin.

Riyada jaguar madow

Riyo jaguar madow waa calaamad weyn. Riyadu waxay tilmaamaysaa in aad si dhakhso ah u gaadhi doonto mid ka mid ah yoolalkaaga ugu weyn, kaas oo kaa dhigi doona inaad aragto sida aad u xoogan tahay oo aad u adkaysanayso. Si fiican u wanagsan oo mar dhow waxaad gaari doontaa wax ka badan inta aad rabto. Hadii aad meeshan fogaatay, waxa sabab u ah in aad karti buuxda u leedahay.

>Riyada qof madaw inkasta oo ay u muuqato riyo xun, dhab ahaantii waa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxa ay tilmaamaysaa in aad dhawaan dhici doonto.gaadho mid ka mid ah yoolalkaaga ugu weyn. Waa calaamad muujinaysa in aad mar walba ahayd qof aad u togan oo aanad marna hoos u dhigin niyad jabka

Riyada qudhaanjada madow

Riyada qudhaanjada madow waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad wax badan qaadato. ficil. Dhab ahaantii, waxaad aqoonsan tahay in gaaritaanka yoolalkaagu ay ku xiran tahay adiga oo keliya, si kastaba ha ahaatee, ma aadan samayn wax si ay taasi u dhacdo. Dhaqso naftaada. Qofna kuu yeeli maayo. Raadso inaad ku hareeraysan tahay dadka aaminsan kartidaada.

Riyada madow ee Qudhaanjadu waxay muujinaysaa in aad mustaqbal wanaagsan ku leedahay mustaqbalkaaga, si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan oo maanta waxaad bilawday ficil si aad u xisaabiso. In kasta oo aad rabto inaad yeelato mustaqbal ifaya, ma samaynaysid wax aad ku gaadho. Waxaa la joogaa waqtigii la bedeli lahaa oo la lahaan lahaa dabeecad.

Riyada lax madow

Riyada lax madow maaha calaamad wanaagsan. Waxay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad ka taxadarto dadka aad dareenkaaga u muujinayso sababtoo ah waxaa suurtogal ah in qof uu ku niyad jabiyo dhawaan. Riyadu ma tusinayso in niyad jabkani uu ka yimid qof u dhow, laakiin waxaa suurtagal ah oo kaliya in lagu niyad jabo dad la aamini karo. Ka fakar.

>

Riyada lax madow waxay la macno tahay in la gaadhay wakhtigii aad dib u eegi lahayd saaxiibtinimadaada. Uma baahnid inaad saaxiib la sii ahaato dadka aan ku ixtiraamin iyo dadka aanad aamini karin. Ogow in qof walba aanu saaxiibkaa ahayn oo bilowaad u ixtiraam naftaada. Waxaad mudan tahay in lagugu hareereeyo dadka wanaagga raba.

Riyada shimbir madow

Riyada shimbir madaw waxay calaamad u tahay in aad mar dhow yeelan doonto khibrad ka duwan. Luqadaha kale waxay ka dhigan tahay inaad dib u dhalan doonto. In aad dhex mari doonto waqti isbedel ah oo nolosha si ka duwan u arki doona, kaana dhigaya in aad la dhaqanto dabeecado aanad hore u qaadan. Isbeddelladani waa kuwo wanaag ah.

Riyo ku saabsan shimbir madow waxay muujinaysaa inaad dhowaan ku dhici doonto isbeddello waaweyn. Waxay la macno tahay in aad beddeli doonto hab-fekerkaaga oo dhan sababtoo ah khibrad aad dhawaan soo martay. U fiirso dhinaca wanaagsan waxaadna arki doontaa sida isbeddelladani ay u hagaajin doonaan xaaladda noloshaada.

Riyada lo'da madow

Riyada lo'da madow waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad wax badan bixiso. fiiro gaar ah u yeelo xiriirkaaga sababtoo ah tani waa qodobka kaliya ee u qalma dareenka xilligan. Xitaa haddii aad waqti aad u fiican ku qaadato shaqada iyo qoyskaaga, riyadu waxay doonaysaa inay ku tusto in ay jiraan wax ka khaldan xiriirkaaga oo saameyn doona mustaqbalka.

Riyo la'aanta sac madow waxay muujinaysaa in aad u baahan tahay in aad aad uga taxadirto hab-dhaqankaaga xiriirkaaga sababtoo ah in aadan siin xiriirkiina tixgalintii uu mudnaa waxay keeni kartaa in hadhow aad ka walwasho xasiloonidiisa. sidaada oo kale u fakar