Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qof dhimanaya?
Shaxda tusmada
Riyada qof dhimanaya waxay la macno tahay in isbedel uu ku socdo noloshaada. Geeridu waa astaanta dib-u-dhalashada, waxay ka tagtaa wax hore u soo shaqeeyay oo aan hadda macno lahayn, ku beddelashada mid cusub, oo dhalanaysa dabaysha isbedel wanaagsan.
- >
Riyada hooyo dhimanaysa
Hooyadu waa astaanta qofka. yaa ina abuura oo saldhigayaga u diyaariya Jacaylka Weyn. Ku riyoonista hooyo dhimanaysa waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad la kulanto waji cusub oo hagitaan ruuxi ah oo loogu talagalay kuwa kugu xeeran. Haddii xaaladdu ay ku lug leedahay dad badan ama xitaa daawadayaasha, waxay la macno tahay in saameyntaadu ay noqoto mid aad u ballaaran. Wakhtiga dhibka shucuureed ee ka sii daran, badanaa ma laguu yeedhaa? Haddii ay sidaas tahay, qoto dheeree aqoontaada adoo baranaya mowduucyo ay ka mid yihiin tarjumaada riyada, ka fiirsashada, nasashada, sii wanaaji tayadaada. La soco sababta oo ah isbeddelku waa intaas iyo in ka badanQof ku dhimanaya gacmahaaga waxay la macno tahay inaad ku jirto daqiiqad go'aan la'aan, oo aanad garanayn jihada aad u qaadi lahayd noloshaada. Habka isbeddelku waa in gacmahaaga oo aan maskaxdaada ku jirin fariin ka timid miyir-beelka si aad u xalliso arrintan
Ma jirtaa xaalad si cad kuu haysa xilligan? Xagga caafimaadka, dhaqaalaha, shaqada, maalgashiga, ganacsiga, xidhiidhka shakhsi ahaaneed, shakhsi ahaan iyo saaxiibada? Haddii aysan ahayn wax sidaas u cad, ka fiirso ilaa 15 daqiiqo jawaabtuna way iman doontaa. In dhibka la xalliyo oo la yimaado qorshe hawleed, xalku mar walba waa inuu maskaxda ka soo baxaa oo si caqli gal ah loo fuliyo. Dabeecaddani waxay ka tagaysaa go'aan la'aan.
Riyada qof u dhimanaya sunta. nolosha. Arrimo ay ka mid yihiin in dadka si adag loola dhaqmo, in la isku dayo, in aan bulshada si wanaagsan wax loogu soo kordhin, lacag aan adiga lahayn oo aad ku dhufato, waxa ay tusaale u yihiin arrimaha dunida sunta ku ah, waana in meesha laga saaro. si daacad ah oo si hufan loo baadho caadooyinkooda iyo hab-dhaqankooda. Ogow in ay aad u adagtahay in aan garwaaqsanno khaladaadkayaga, balse ay ka sii fadli badan tahay in aynu wajahno oo aynu xalino. Aqoonsiga in aad tahay isku xidhka silsiladda wanaagga weyn waa tallaabo loo qaaday dhanka wanaagga. Miyir la'aantaadu waaweydiinaya oo isla markaa ku caawinaya. U mahad naqa oo soo celi naxariista.
Riyada qof u dhimanaya ceejin
Riyadan waxay la macno tahay inaadan awoodin inaad la kulanto xaalad noloshaada ah: tani way adag tahay inaad la kulanto. liq! Ma ku soo martay wax kacdoono shucuur ah dhawaanahan? Dhimashada qof u dhow? Waayida shaqada? Dhacdo kasta oo aan loo baahnayn oo lala yeesho xubin qoyska ka tirsan? Waxa ina dhibaya maaha xaqiiqada lafteeda, laakiin waa aragtida dhabta ah. Habka aan wajaheyno xaaladaha ayaa ah waxa muhiimka ah, annaga naguma xirna inaan xukumo dhacdooyinka, laakiin si aan u ogaano sida loo wajaho iyaga: tani waa qaan-gaarnimo shucuureed. Ka fiirso! Riyada qof ku dhimanaya shil
>Riyada qof ku dhimanaya shil waxay la macno tahay inaad ka werwersan tahay go'aanka aad u baahan tahay inaad gaadho nolosha. Shilku waxa uu calaamad u yahay cabsida maskaxeed ee kuwa aan la soo koobi karin, taas oo aad si miyir la'aan ah u codsanayso in lagu caawiyo. Fahmo in midkeen ka mid ah uusan xakameynin nolosha, uu leeyahay jidkiisa oo uu yaqaan waxa uu sameeyo. Anaga ayay ku xiran tahay in aan is waafajino shuruucdeeda si aan u horumarino oo aan u faraxsannahay: tani waa xigmad! Sidan oo kale, ha ka baqin, hana ku murugoon xaalad jirta si ay kuu barato cashar aanad weli fahmin. U wajaho nolosha sidan oo waxaad ogaan doontaa faraqa wanaaggaaga.
> ku riyoodaqof qalbiga ka dhimanaya
>
> ku riyoodo qof wadnihiisa ka dhimanaya waxay la macno tahay inaadan si fiican u maareyn inaad wax ka qabato dhibaatooyinka niyadeed ee noloshaada. Ma ku socotaa kala tag? Mise khilaafka qoyska qaarkood? Ma jiraan hab-dhaqan ama xaalad ku dhaawacday Waxaan leenahay laba siyaabood oo loo eego arrimaha dareenka: ama silica ama koraya. Doorashadu waa shaqsi. Ka faa'iidayso feejignaanta uu miyir la'aantaadu kuu soo dirtay oo dooro saxda ah, maalin walba isu beddel bini'aadam buuxa oo sii kordhaya.Riyada qof murugo u dhimanaya
Inaad ku riyootid qof murugo u dhimanaya waxay la macno tahay in aad ku dhaawacday xaalad noloshaada ka mid ah. Ma qof ku yidhi wax aan si fiican u dhicin? Xubin qoys oo aad isugu dhow miyuu kugu sameeyay dabeecad xun oo lama filaan ah? Ma waxaad dareemaysay murugo?
Fahmo in habka aan u wajahno nolosha uu ku xiran yahay qof kasta oo naga mid ah. Dhibaatadu waa doorashada kuwa u maleeya inay wax walba sayid u yihiin, xaqa iyo baadilka, in wax walba ay xukumaan. Fahamka casharrada, soo jeedinta xalalka, iyo beddelka hab-nololeedka iyo habraaceeda waa hab-dhaqanka dadka caqliga leh. Tan maskaxda ku hay oo dooro. Haddii ay sax tahay, wax walba waad ka fududaan doontaa oo waxaad yeelan doontaa aNolol aad uga wanagsan.
Riyada qof qabow u dhimanaya
Riyada qof qabow u dhimanaya waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay kalgacal, kalgacal. Habka isbeddelka dareenkan waxa codsanaya miyir-beelkaagu. Ma waxaad leedahay xiriir waxyeelo leh ama mid kali ah? Noloshaadu miyay lumisay dareenkeeda cusub, taas oo ah, wax walba waxay noqonayaan caado caajis ah?
Ogow sida loola kulmo nolosha loolan wanaagsan, waxaa ka buuxa fursado kuwa doonaya. Beddelka dabeecadda waa tallaabada ugu horreysa, faham inaadan ahayn "cookigii ugu dambeeyay ee xirmada", laakiin qof wax badan ku soo kordhin kara adduun wanaagsan. Ilaha kulaylka shucuurta ayaa jira, adiga ayay kugu xidhan tahay inaad ku raadiso xooggaaga oo dhan, cabashada joojiso oo isu dhiibo habkan.
Riyada qof u dhimanaya nabar mindi ah
Riyada qof lagu dilayo mindi waxay la macno tahay in geeddi-socod isbedelku ku socdo oo uu ku “kormeeri doono”. Mindidu waa qalab astaan u ah goynta iyo kala qaybinta, hawlo suurtageliya in la kala saaro xumaanta iyo wanaagga
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo muran?Waxa aynu caado u leenahay in aynaan ka fikirin nolol maalmeedkeena. Laakiin tani waa waajib ina saaran, maskaxdeenu waxay u adeegtaa inay nagu hagto habkan. Waxaan ogaanay in xaaladda qaar aysan wanaagsanayn, laakiin waan iska dhignaa, dib u dhignaa, ilaa ay noloshu "ku ciyaarto khiyaano" oo ay nagu hoggaamiso waddo aynaan filayn inaan helno.ama raac. Ama waxaynu u qaadannaa socodsiinta hawsha ama wax ayaa inoo qaadan doona. Ka fakar.
Riyada qof u dhimanaya shoog koronto
Riyada qof u dhimanaya shoog koronto waxay la macno tahay inaad aad uga taxadarto la tacaalida tamartaada, taaso waa kuwo aan la arki karin, laakiin hadda jira, korontadu waa tusaale. Ma waxaad ku bixinaysay lacagtaada xumaanta ama waxyeelada aadanaha? Ma u hibaysay qayb ka mid ah wakhtigaaga si aad u caawiso dadka baahan, ha noqoto hagid ama deeqo? Ma u hibaysay qoyskaaga wakhti ku filan mise aad ayaad u shaqaynaysaa?
Nidaamka isbeddelka waxa codsanaya miyir la'aantaada, adiga oo kuu dan ah. Waxaan ka samaysannahay tamar, labadaba sida maaddadu ay tahay iyo dareere, taas oo ah kiiska fikradaha. Waa waajib ina saaran in aan si fiican u isticmaalno agabka noloshu ina siinayso, taas oo ay ku jirto tamarteena. Ka faa'iidayso jiritaankaaga adigoo u isticmaalaya kartidaada had iyo jeer danta aadanaha!
Riyada qof dhimanaya ma calaamad xun baa?
isbeddel, waayo, dhimashadu waxay ka dhigan tahay dib-u-dhalasho. Shakhsiyaadka cabsida leh ayaa laga yaabaa inay tan u arkaan calaamad xun, laakiin isbeddelku waa qayb ka mid ah nolosheena. Jirkeenu wuu isbedelaa mar walba, ma ogaanno hababka gudaha, laakiin waxay dhacaan ilbiriqsi kasta. Maskaxdeenu waxay u baahan tahay inay arrintan u fahamto xaqiiqo ahaan.caadi.Marka la soo koobo, annaga ayay innaga quman in aan u fasirno geeridu in ay tahay qayb nolosha ka mid ah, waa hawl muujinaysa quruxda iyo fanka in ay tahay hab-nololeedka iyo dib-u-dhalashada. Haddii ay dhacdo in qofka miyir daboolan uu kuu soo diro farriimaha dareenkan, u mahadceli gargaarka oo ka faa'iidayso calaamaddan wax ka badan oo wanaagsan, dhab ahaantii barako u ah marxaladdan cusub ee noloshaada!
adigu naftaada mashruciso: horay u soco, sii noqo qalabka nabadda adduunkan!Riyada aabbaha oo dhimanaya
Aabuhu waa astaanta qof ina dhalin Oo yaa na siiya tusaalayaal ku saabsan sida loo dhaqmo nolosha, waa lataliyahayaga. Ku riyoonida aabbe dhimanaya waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay inaad bilowdo jilitaanka sida hagaha booska. Taasi waa, qof tilmaamaya jidka ugu wanaagsan ee loo maro nolosha, hadday tahay maaddi ama goob bulsho. Haddii xaaladdu ay ku lug leedahay dad badan ama xitaa hoolka shirarka, waxay la macno tahay in ficilkaagu uu ahaado mid aad u ballaaran.
Aad aad iyo aad ula dhaqanto la-talinta dadka meelaha ay ka mid yihiin maalgashiga, dhaqanka xirfadda, la macaamilka dadka adag, xeeladaha qaangaarnimo iyo gabow. Soo noqnoqoshadaada ayaa si xoog leh u gariiraya mawduucyadan, dareenkaaga "aabaha iyo hagaha" ayaa ka xoog badan sidii hore. Kaalintiina waa kan, oo si hoose iyo dulqaad leh u guda, adigoo mar walba garanaya wanaagga dadka kale, si wanaagsanna u daryeel dadka u baahan jihaynta nolosha.
Ku riyoodo inaad dhimanayso
Riyada inaad dhimanayso waxay la macno tahay in isbedel weyn uu ku dhowaanayo noloshaada. Waxay noqon kartaa mid maadi ah ama mid ruuxi ah. Dhaqaalahaagu ma hagaagsan yahay? Xidhiidhka qoyskaaga, xirfadlahaaga iyo asxaabtaadu ma caafimaad qabaan? Ma jiraa cudur ku welwelaya, kaaga iyo dadka kalebaxigga Waxaad garan doontaa sida loo fasiro, naso! Wax ka duwan ayaa had iyo jeer dhici doona si ay kuu ogeysiiyaan. "Geeridaada" waxay keeni doontaa natiijada dib-u-dhalashada taasoo kordhin doonta heerka miyir-qabkaaga. Ku raaxayso wejigaaga wanaagsan, waad u qalantaa!
Riyada saaxiibka dhimanaya
>Riyada saaxiibka dhimanaya waxay ku xidhan tahay waxa saaxiibku kuu matalo. Geeridu waa astaanta dib-u-dhalashada, sidaa awgeed dhinaca aad sida aadka ah ula dhacsan tahay ama aad saaxiibkaa kuu soo jiidanayso ayaa noqonaysa dulucda isbeddelka. Ma tahay qof aad jeceshahay sababtoo ah xirfadahooda hoggaamineed ama lacag kasbashada? Ama yaa kaa xanaajiya isla weynida ama dulqaad la'aanta? Ma ka muuqatay meel ay kugu dhaceen wax khuseeya? U fiirso tafaasiishan, kuwaas oo ku siin doona tilmaamo micnaha dhabta ah ee riyada.Iyadoo aan loo eegin mawduuca, riyadu waxay ka dhigan tahay inaad qaan gaadhi doonto. Helitaanka aagga ayaa kaaga baahan doona baadhitaan qotodheer, maadaama aynaan garan karin hadhkeenna. Xagga dhaqaalaha, tusaale ahaan, kheyraad la'aanteenna waxaa laga yaabaa inay la xiriirto awood la'aantayada si aan u raadsano ilo ama biseyl la'aantayada isticmaalkooda. Labada xaaladoodba noloshu waxay naga ilaalinaysaa shar weyn. Laakiin waxa muhiimka ahi waa in wakhtiga kugu habboon yahay inaad xallisodhibka oo kora, horay u soco!
> Riyada qof ku dhimanaya qarqinta >
Riyada qof ku dhimanaya qarqoomidu waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad xalliso dhibaatada ku dhibaysa. Dulucda waxa ay la xidhiidhaa waxa aad u bogatay ama waxa kugu cajab galinaya qofka dhimanaya. Haddii ay tahay qof aan la garanayn, weli lama hayo calaamado muujinaya meesha uu isbeddelku ka dhici doono.Biyuhu waa astaanta milanka, dib u soo celinta arrin. Meesha ay biyuhu wax ka qabtaan, wax walbaa waxay noqonayaan dareere badan. Sidan oo kale, dhibaatooyinka nolosha qaarkood innaga ma taallo inaan baabi’inno ama aan xayirno, waa in aan la noolaanno, ku milnaa, si aysan saameyntoodu innaga yeelin wax ka baxsan waxa aan qaadi karno. Waxay la mid tahay isku dhafka biyaha iyo sonkorta: waxaa imanaysa waqti aan ama ku darno dareere badan ama xaddidno qiyaasta sonkorta si ay u noqoto mid isku mid ah, taas oo ah, isku dhafan. Ka digtoonow calaamadaha aad heli doonto hadda ka dib oo ka fikir.
>Riyada qof aan la garanayn oo dhimanaya
isbeddelku wuxuu ku dhow yahay inuu ku dhaco noloshaada si dhakhso ah, mawduuc la xidhiidha bulshada. Ma ka qaybqaadataa waxqabad bulsho? Ma qabtaa shaqo tabaruc ah? Ma dadka tabaalaysan casharro hagis ah ma siisaa? Ma booqataa dad buka? Hadday sidaas tahay, waxa hubaal ah in isbeddelku halkaas ka iman doono. Haddii kale, fiiro gaar ah u calaamadaha innoloshu way kaa soo diri doontaa halkan.Si kastaba ha ahaatee mawduuca, riyadu waxay ka dhigan tahay inaad yeelan doonto qaan-gaadhka aragtidaada adduun iyo baahida wadajirka ah. Waa waqtigii aad ku kori lahayd habka ugu ballaadhan ee suurtogalka ah, taas oo ah aragtida adduunka ruuxiga ah, ogaanshaha in aan qayb ka nahay wax ka weyn. Waxaad dareemi doontaa dhereg badan marka ay hawshan dhamaato, ku raaxayso!
Riyada qof la yaqaan oo dhimanaya
Riyada qof la yaqaan oo dhimanaya waxay ku xidhan tahay waxa uu qofku matalo. adiga . Geeridu waa astaanta dib-u-dhalashada, sidaa awgeed dhinaca aad aad ula dhacsan tahay ama aad qofka ugu soo jiidanayso ayaa noqon doonta dulucda ugu weyn ee isbeddelka iman doona. Ma tahay qof aad jeceshahay sababtoo ah xirfadahooda hoggaamineed ama lacag kasbashada? Ama yaa kaa xanaajiya isla weynida ama dulqaad la'aanta? Si fiican u fiirso sifooyinka iyo cilladaha, waxay ku siin doonaan tilmaamo micnaha dhabta ah ee riyada
iyadoon loo eegin mawduuca, riyadu waxay ka dhigan tahay inaad yeelan doonto qaan-gaarnimo. Helitaanka aagga ayaa kaaga baahan doona baadhitaan qotodheer, maadaama aynaan garan karin hadhkeenna. Xagga dhaqaalaha, tusaale ahaan, kheyraad la'aanteenna waxaa laga yaabaa inay la xiriirto awood la'aantayada si aan u raadsano ilo ama biseyl la'aantayada isticmaalkooda. Labada xaaladoodba noloshu waxay naga ilaalinaysaa shar weyn. Laakiin waxa muhiimka ah waa in daqiiqaddu ay tahay mid wanaagsanSi aad dhibaatada u xalliso oo aad u koraan, horay u soco!
In aad ku riyootid in aad arkayso qof dhimanaya
> in aad ku riyootid in aad aragto qof dhimanaya waxay ku xidhan tahay qofka dhimanaya. Haddii ay tahay qof aad taqaan, waxay la macno tahay in waxa ugu badan ee qofkaas kugu soo jiidanaya ay tahay dulucda isbeddelka kugu soo socda. Haddii aan la garanayn, waxay muujinaysaa in mawduuca aan weli la soo saarin ama uu ku lug leeyahay bulshada.Ficilka aragga macnaheedu waa garasho, iyadoo la kaashanayo dareenka aragga iyo iftiinka. xaqiiqo jirta. Yacni, waxaad filaysaa isbeddelka iman doona dhawaan, maadaama geeridu tahay astaanta dib-u-dhalashada. U fiirso calaamadaha aad dhawaan heli doonto, waxaad ogaan doontaa: ha werwerin sababtoo ah digniintu way caddahay, is deji!
Inaad ku riyootid inaad caawiso qof dhimanaya waxay la macno tahay inaad u baahan tahay caawimo habka isbeddelka aad ku jirto. Miyaad isbedelaysaa ama aad ku dhowdahay inaad beddesho shaqadaada ama doorkaaga? Mise u dhow dhalashada ilmaha? Ma guuri doontaa cinwaan, waddo, magaalo, gobol ama waddan? Ma maamulaysaan inaad tan si fiican u maareyso?
U arag aduunka meel banaan oo xidhiidh togan oo bini'aadamka kale lala yeesho, waxaanu halkan u joognaa si aanu isu caawino. Weydiiso caawimo, la hadal dadka ruuxiga ah oo ka fiirso waxa ku jira. Dabeecaddani waxay kaa caawin doontaa inaad aqoonsatoxalalka.
Riyada ilmo dhimanaya
>Riyo ubad dhimanaya waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad meesha ka saarto hab-dhaqanka caruurnimada. Xaalad adag miyaad ooysa mise ficilka ayaa kaa dhamaanaya? Ma aad u maseyr badan tahay? Ma jeceshahay inaad udub dhexaad u noqoto qoyskaaga iyo asxaabtaada, hadday tahay qaylo, aflagaado caadifadeed ama xaman? Inta lagu jiro caruurnimada , waa marxalad lagama maarmaan ah si aad u noqoto qof weyn. Waa in aan ogaano oo kaliya xiliga aan bedeleyno, marar badan waxaan luminaa waqtigan oo aan ku sii jirno sifo gaar ah oo caruurnimo. Muhiimadu waa in si dhab ah loo fikiro, la ogaado dhibka jira oo la xalliyo. Waxaa la gaaray daqiiqaddii ay taasi jirtay, u mahad celi kuwa miyir daboolan ee heeganka u ah iyo caawinta!Riyada cadawga oo dhimanaya
>Riyada cadawga oo dhimanaya waxay muujinaysaa inaad meesha ka saarayso. cilad in muddo ah ku dhibaysay. Waxay noqon kartaa balwad, hab u dhaqmo samir la'aan ama xishood la'aan dadka, dayacaad xagga caafimaadka ama jirka ah, hab qaldan oo loola macaamilo lacagta ama wax kale. Way ka walaacsan yihiin, waa waqtigii la istaagi lahaa oo la wajihi lahaa dhibaatada. Hayso, marka ugu horeysa, is-hoosaysiinta si aad u fahanto khaladaadkaaga oo aad u wajaho iyaga. Laguma qaban karo, markaa ha baqin iyois difaac!Riyada qof aad jeceshahay oo dhimanaya
>Riyada qof aad jeceshahay oo dhimanaya waxay muujinaysaa isbeddel waxayna ku xidhan tahay waxay kuu metelaan. Geeridu waa astaanta dib-u-dhalashada, sidaa awgeed dhinaca aad aad ula dhacsan tahay ama aad qofka ugu soo jiidanayso ayaa noqon doonta dulucda ugu weyn ee isbeddelka iman doona. Ma jirtay waqti gaar ah qofkan oo aad ilaa maanta xasuusato? Kani ma qof aad jeceshahay ma yahay xirfadooda hoggaamineed awgeed? Mise habka kalgacalka leh ee ahaanshaha? Si fiican u fiirso sifooyinka ay kala leeyihiin, waxay ku siin doonaan tilmaamo micnaha dhabta ah ee riyada.Iyadoo aan loo eegin mawduuca, riyadu waxay ka dhigan tahay inaad yeelan doonto qaan-gaadhnimo. Ogaanshaha aagga ayaa u baahan doona xoogaa naf-raadis ah oo dhab ah. Laakin waxa muhiimka ah waa in ay ku haboontahay in aad weynaato, horay u soco!
Riyada qof caan ah oo dhimanaya
Riyada qof caan ah oo dhimanaya waxa ay tilmaamaysaa. waxaad ku mari doontaa isbedelo mawduuca la xidhiidha waxa uu qofkani kuu matalo. Ma la dhacsan tahay awooddaada hoggaamineed? Saamayntaada, kartidaada? Quruxdaada? Maalkaaga? Awoodaada aad u leedahay inaad qabato hawlaha aadna ku gaadho hadafyada?
Wejigan noloshaadu waxay u fiican tahay isbedelada, ka faa'iidayso wakhtigan wanaagsan oo xooga saar habkan. Wax kastaaba adigay kuu maleegayaan, "Ciidanku waa kula jiri doonaa"!
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto shimbir madow?Riyada qof dhimanayala aasay >
Riyadan waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad aasto qaar ka mid ah dhinacyada waxyeelada leh ee shakhsiyadaada, wax ka hortagaya korriinka ruuxiga ah. Waxay noqon kartaa dabeecad danayste ah oo loo qabo dadka kale, xad-dhaafka maadiga, balwadda, naxariis la'aanta ama arrimo kale oo hab-dhaqan ah Iska caabintu way iman doontaa, waa caadi, hadhkuna wuxuu jecel yahay inuu qarsoomo oo, marka la ogaado, wuxuu isticmaalaa hubkiisa si uu u sii ahaado. Laakiin ku adkaysta, waayo, iftiinku wuxuu baabi'iyaa hadhka, mana aha si kale.
Riyadan waxa ay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad gubto/calcin ku samayso dhibaato adiga ku saamaynaysa. Dulucda waxa ay la xidhiidhaa waxa aadka kuugu cajab gelinaya qofka dhimanaya. Haddii ay tahay qof aan la garanayn, weli lama hayo calaamado muujinaya meesha uu isbeddelku ka dhici doono.
Dabku waa calaamadda caleenta, ee wax baabi'inta. Meesha uu dabku ka kaco waxaa jira burbur, ama beddelka walaxda asalka ah oo loo beddelo dambas. Dhibaatooyinka nolosha qaarkood waxay u baahan yihiin in la gubo, ma aha inay sii jiraan, aad bay u dhib badan yihiin. U fiirso calaamadaha aad heli doonto hadda ka dib, ha ku daalin waxa ku xumaynaya, ka takhalus noloshaada oo noqo qof dhammaystiran oo bini'aadam ah. gacmaha > > Riyo ku saabsan
