Riyada derbiga macnaheedu waa, guud ahaan, digniinta ah in wax aan si fiican u socon agagaarkaaga, oo ay ku lug leeyihiin dadka kuu dhow. Tani waxa laga yaabaa inaanay noqon mid wanaagsan ama mid la jecel yahay, laakiin ma jirto sabab naxdin leh oo lagu carqaladeeyo riyada ama cid kasta oo kale oo ku lug leh. Riyooyinka derbiga leh waxay noo tixraacaan xannibaadda xakamaynta, ama kala-tagga, ama xitaa xoogga iyo ilaalinta.

Si kasta oo ay tahay xaalad kasta oo keenta macnaha riyooyinka derbiga, xaqiiqadu waxay tahay in ay la timaado adiga diiradda ugu weyn, taas oo ah inaad feejignaato si aadan ula yaabin dhacdooyinka dhibaatada leh. Had iyo jeer maaha mashaakil adag in la xaliyo, laga yaabee inay yihiin kuwo aan fiicnayn, laakiin ay fududahay in la xalliyo.

Sidoo kale eeg: Kaliya waxaan ogahay inaanan waxba garanayn

Laakiin muhiimada riyadani waxay ku jirtaa nuxurkeeda, iyo macnaha in lagu riyoodo gidaarka waxay ku xiran tahay wax badan. hab-dhaqanka la qaadanayo marka la wajahayo waxa iman doona marka loo eego macnaha guud ee riyada lafteeda. Haddaba, in loo dulqaato oo si caqli-gal ah loo dhaqmo waa talo ay tahay in si adag loo raaco.

In aad ku riyootid in aad gidaar aragto. digniinta digniinta iyo, si miyir la'aan ah, waxaad ogtahay inay wax soo socdaan. Kahortaggu waa dareen ku yimaadda si lama filaan ah oo maskaxda ku haya garaaca ilaa ay wax dhacaan. Ma aha oo kaliya waxyaabaha walwalka, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa wax badan oo la rabo. Aragtida gidaarkawaxaa loola jeedaa xaaladdan dareenka. Is deji oo ku hel warka si degganaansho leh.

Riyada fuulista gidaarka >>>Riyada fuulista gidaarka waxay la macno tahay go'aan ka gaarista yoolalkaaga iyo kalsoonida waxaad naftaada u rabto. Markaad hadaf dejiso, waxaad samaynaysaa wax kasta oo suurtogal ah, oo ku dhex jira xuduudo wanaagsan, si aad u gaadho. Ma jiraan wax kaa diidaya inaad hore u socoto. Dariiqa la raacay waa amar lagugu siiyay inaad ku sii socoto.

> Riyada inaad darbi ka boodaan >

Riyada inaad darbi ka boodaan waxay la macno tahay, sida caadiga ah, adiga ka gudba caqabadaha hortaagan si aad uga gudubto cabsi iyo nasasho la'aan. Waxayna riyadani u imanaysaa inay ku tusto in dhibaato kale oo ka sii daran ay imanayso, waana inaad u diyaargarowdaa inaad darbigaas fuulto ilaa aad ka gudubto.

Riyada inaad gidaarka ka soo dhacdo >>

Riyada inaad gidaarka ka soo dhacdo waxay ka dhigan tahay inaad ku socotay waddo aad nabad ah oo, si lama filaan ah, ay kuu soo food saartay dhibaatooyin ma aha kaaga, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ka caawiso xallinta iyaga. Taasina waxay kuu keentay nabad-gelyo-darro badan iyo is-waafajin la’aan. Faaruq aad u weyn ayaa laabtaada qabsaday oo waxaad isku aragtaa keligaa inaad xal u hesho. Iska daa oo samir. Dhawaan waxaad xor u noqon doontaa waajibaadkan.

Riyada derbi dumaya >

Riyada derbi dumaya waxay ka dhigan tahay wax cidla ah noloshaada, maadaama wax walba ay si deggan u socdeen, arrimuhuna waxay u muuqdeen kuwo iyaga ku jira.meelaha ku haboon. Noloshu ma aha mid si joogto ah u deggan, xaaladaha aan wanaagsanaynna cidna ma dhaafaan. Had iyo jeer waa inaad ku xisaabtanto arrinka yaabka leh oo, si uun u diyaargarow, sababtoo ah waxa lama filaan ah ma soo diro fariin.

Riyada inaad gidaarka garaacdo >

0>Riyada inaad derbiga dumiso waxay la macno tahay inaad dareemayso ilaalin la'aan oo laga tagay. Marxalad adag oo noloshaada ah ayaa soo dhowaanaysa, dareenkaagu wuxuu kaaga digayaa in aanay waxba noqon doonin mid aad u fudud. Naftaada ka buuxso geesinimo si aanad ku niyad jabin dhexda dariiqa adag ee aad u baahan doonto inaad ka gudubto. U diyaargarow inaad la kulanto maalmo adag, laakiin aakhirka, xasilooni ayaa noloshaada xukumi doonta. dhismuhu wuxuu ka dhigan yahay inaadan u dulqaadan karin inaad sugto bulukeeti kasta inuu booskiisa galo waqtigeeda. Waad degdegaysaa oo ma rabto inaad sugto fikradaha iyo mashaariicda si ay u bislaadaan si loogu dhaqmo. Tani waa mid cabsi badan! Baadh dhinac kasta oo muhiim ah oo noloshaada ah, go'aamo si fiican looga fiirsadayna

Riyada derbi weyn

Riyada gidaarka weyn waxay la macno tahay inaad doonayso inaad meel sare gaadho. aduunka waxay mashquulinaysaa maskaxdaada oo kugu keenaysa inaad qaado tillaabooyin ka weyn baalashaada. Derbiga la dhisayo wuxuu ahaan doonaa mid aad u weyn, laakiin taasi waa haddii aad u dhaqanto si degan oo macquul ah. Oo dhererka derbiga loogu talagalay waxay ku xiran tahay, marka hore, ontababarkaaga iyo kartidaada inaadan ka tanaasulin kala badhkii. Si kastaba ha ahaatee, samir, si kastaba ha ahaatee, isticmaal taxadar kasta oo suurtogal ah.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dahabka?

Riyada derbi hoose

Riyada derbi hoose waxay la macno tahay qaddarin hoose. Dareenkaas niyad jabka kugu ridaya ceebna u keenaya dadka kale ee aad is leedahay way kaa fiican yihiin ayaa gudahaaga ku dhismaya, taasina ma fiicna. Waa in aad ka falcelisaa fikirka ah in aad liidato oo aad qof walba tustid kartidaada aad kula midoobi karto qof kasta oo heerkaaga xirfadeed ah. Awoodda aad leedahay, kaliya kasso kalsoonida naftaada wax walbana si wanaagsan ayay u socdaan.

Riyada gidaarka dhalada >

Riyada gidaarka muraayadda waxay ka dhigan tahay inaad garawsanayso baahida loo qabo in lagu celceliyo isbeddellada gudahaaga. Waxaad dareemeysaa daciifnimo xagga fikradahaaga iyo doodahaaga, waxaadna ogtahay in ay kaa maqan tahay aqoon qoto dheer oo aad kaga doodi karto arrimo gaar ah oo shakhsi ahaaneed.

Waxaa intaa dheer, madax adayggaaga inaadan bedelin fikirkaaga ayaa ku dhaawacaya. Waxaad u baahan tahay in aad aragti adag ka haysato oo aad ka difaacdo aragtidaada

Riyada darbiga dhagaxa ah

Riyada derbiga dhagaxa waxay la macno tahay inaad tahay. oo uu hortiis kala kulmay caqabado badan si uu u sii wado mashaariicdiisa xirfadeed. Laakin waa caqabado aad adigu abuurto, taas oo ay ugu wacan tahay hindisahaaga oo aad ka baqayso in sidii la filayey aanay waxba u socon. AAmni-darradaadu kuma ogola inaad hore u socoto. In yar oo dhiirranaan ah ayaa loo baahan yahay haddii ujeedadu tahay in adduunka lagu guuleysto.

Riyada darbiga xabaalaha

Darbiga xabaalaha oo aad ku riyootid waxa ay ka dhigan tahay in geesinimadaadu tahay dadka la hibeeyay. geesinimo weyn. Ma aha caqabad kasta oo hortaada soo istaagta oo dib kuu dhigaysa. Kalsoonida, had iyo jeer waxaad helaysaa hab aad uga gudubto caqabadaha oo aad uga gudubto dhibaatooyinka. Markaa, waxaad u dhaqmaysaa waji-xumo kasta adigoon cabirin dadaal.

> 5> 1>Riyada derbiga dugsiga

Riyada derbiga dugsiga waxay la macno tahay inaadan raalli ka ahayn. in uu u dagaalamo ujeedooyinkiisa. Waxaad leedahay rabitaan ah inaad sare u qaaddo guulaha, laakiin la'aanta adagi waxay kuu keentaa inaad lumiso fursadaha xiisaha leh ee noloshaada. Caqabadaha kugu soo aroora si aad u gaadho yool go’an ayaa luminaya awooda caqabada ugu horeysa ee aad la kulanto. Ka fal celi niyad-jabkan!

Riyada gidaarka ciidda

Riyada gidaarka ciidda waxa ay la macno tahay in aad dhib badan kala kulanto sidii aad uga gudbi lahayd dhibaatooyinka, xataa haddii ay dhibaato way yar yihiin . Adiga, sida aduunka oo dhan, waxa aad jeclaan lahayd in aanay ceeb ka dhicin nolosha, ka dibna waxa aad noqonaysaa qof ka qadhaadh fikradda ah in aad nolosha la kulanto oo aad wax ka qabato caqabadaha muuqda. Dhiirranaan la'aantiisa si uu xal isugu dayo ayaa si sahal ah ugu sibxataa sida cammuudda faraha. Oo, noloshu way socotaa, waxbana isma beddelo.

Riyada derbigaSi lama filaan ah >

Riyada gidaarka degdega ah waxay ka dhigan tahay muuqaalka caqabadaha iyo xannibaadaha si lama filaan ah socodkaaga. Noloshu waxa ay ahayd mid degan oo si habsami leh u socotay, balse waxa la yaab leh, waxa aad arkaysaa fulinta rabitaankaaga oo la wiiqayo. Iska daa, waa uun dib u dhigista mashaariicdaada. Dhawaan wax walba waxay ku soo laaban doonaan sidii hore.