• 

Xeyalkirina li ser gêrîk ne gelemperî ye, lê wekî xewnên din dikare gelek tiştan sembolîze bike. Rast e ev cure xewn bandorê li gelek raman û hestên me dike, wek tirs, hestên cûrbecûr ên li ser rûyê erdê, nebûna aramî û pêbaweriyê, di nav yên din de.

Ji ber vê yekê werin em bi hev re herin ka ev celeb çi ye. xewn dikare wateya. Pêdivî ye ku em bala xwe bidin hûrguliyên xewnê, her çend ew piçûk bin jî, ji ber ku ji bo şîrovekirinê xezîneyên mezin hene. Di vê gotarê de em ê çend awayan pêşkêşî we bikin ku bi wan re gurzek dikare ji we re xuya bibe û pêdivî ye ku em bala xwe bidin rengê wê, çawa xuya dike, cîhê ku lê xuya bûye û hemî kiryarên ku di xewnê de kiriye. Werin em bikin!?

Waneya xewna gurzek tê çi wateyê

Bi gelemperî xewna gurzek ne pir xweş e û tam wateya wê ev e. Tiştek di jiyana we de heye ku hûn jê hez nakin û ew li we teng dike an jî gumanan tîne. Tiştên weha zirarê didin hestên me, ji ber vê yekê dem hatiye ku em rawestin û jiyana xwe ji nû ve bifikirin.

Leza rojane me ji vir ber bi wir ve dibe û em nikanin rawestin ku bala xwe bidin ser pêşîniyên xwe an tiştên ku em jê hez dikin. . Ji ber vê yekê, dem hatiye ku meriv li ser mijarên weha bifikire û bi tiştê ku divê were kirin ji bo ku heya heyamekê were çewisandin, were dîtin.

Xewna dîtina gurzek

Wekdaristan

Daristan tiştekî dûrî navenda bajarekî, ji civakê ye. Ji ber vê yekê, dema ku xewna gurçikek di daristanê de, ew destnîşan dike ku hûn di demên tundûtûjî de derbas dibin, lê tenê. Yê ku di nava xwe de veqetiyaye û naxwaze hestên wiha nîşanî kesên din bide. Ji hêla fîzîkî ve, dibe ku hûn dixwazin xwe ji hevalbendiya nasan veqetînin, ji yên din dûr bibin. Ev nayê wê wateyê ku hûn antîsosyal in an jî hûn hez nakin ku hûn derkevin derve, lê hûn dixwazin hinekî dem bidin ku hûn çawa hest dikin bifikirin.

Hişyariyek din jî ev e ku kesek veşartîyek parve kiriye. ku te zehmetî kişand ku ji yên din re bibêjî. Hişyar bimînin û îxanetê bi kesên ku agahî girtine nekin, ji ber ku ev yek wê têkiliya we xera bike.

Xewnên gêrîkeke jin bibînin

Zehmet e. ji bo têgihîştina termînolojiya gurçika jin, lê wateya wê bi zelalî tê diyar kirin. Tê zanîn ku jin bi tena serê xwe di heman demê de dikare bibe xwedî gelek fikir û kirinan. Bi vî awayî, gurzek jin tê wê wateyê ku mirov di rewş, kêlîk, hest, tevger, têkilî û hwd re derbas dibe. hemû bi hev re. Ji ber vê yekê, kesê ku xwediyê vê xewnê ye, pêdivî ye ku meriv vê çarçoweya ku bûye sedema stresek giran baş bi rê ve bibe, da ku her mijarek ji hev cuda zelaltir fam bike û bandorek çawa li ser jiyana wî, nemaze li ser jiyana wî kiriye.hestyarî û derûnî.

Bi vî awayî tê şîretkirin ku mirov hinek wextê betlaneyê bigire, heke gengaz be betlaneyan bigire, ku dê sûdmend be nefes û xalîkirin, heta nivîsandin, her rewşek we û çawaniya bertekên berê. wan jî çareser bike. Ev yek dê di demek nêzîk de ji nû ve dest bi çalakiyan bike.

Xewna gurê mirî

Xewna gurê mirî ne tiştekî baş e, wekî ku diyar dike. ew tiştê ku dixwest, tiştek mezin û bihêz ji bo jiyana we winda bû ji ber ku we belkî biryarek ne îddîakar girt.

Lêbelê, bila rewşa weya hestyarî we bike ku hûn hêviya xwe winda bikin ku dê derfetên nû derkevin holê. Tenê ji tiştên ku we derbas bûne fêr bibin û haya wan ji nîşan û firsendên nû yên ku dê derkevin holê hebin.

Xewna gêrîkek dêw

Xewna gurê dêw nîşan dide ku hin pirsgirêk di dawiyê de ew ê biqede û tiştek mezin dê bibe. Ew dikare bibe nîşanek ji bo dewlemendî, armancek mezin a ku hûn dixwazin an zanîna ku hûn lê digerin, wek dîplomayek.

Bêguman, we ji qada xweya aramiyê derketiye, ji ber ku hûn qebûl nakin rewşa ku hûn tê de bûn. Bi vî awayî guhertinên di jiyana we de dê encamên mezin bi xwe re bînin.

Xewna gurr û vampîrek

Xewna van her du “heywanan” tiştekî nezelal îfade dike. . Ev nîşan dide ku hûn di hin aliyên jiyana xwe de hewceyê baldariyê ne.ku dibe ku hûn îhmal bikin, ku dê çêtir we ber bi mezinbûn û ji nû ve zayînê ve bimeşîne.

Herwiha, ew dikarin wateyê bidin kesên li dora we ku ne hevalbendiyek baş in. Ew mirovên çavnebar in ku dibe ku dixwazin tiştek ji hevaltiya we "bimijînin", mirovên ku eleqedar in ku bi we re bin, çi ji hêla madî an jî ji hêla bandor ve. Ji ber vê yekê, heke hûn ji yekî hez nakin, çêtir e ku hûn dûr bikevin.

Xewna gur û sêrbazê bibînin

Şîrovekirina xewna li ser gurzek û sêrbazek nîşan dide ku hûn nekarin xwe biparêzin. Çi di warê tenduristiyê de, çi di warê tevgerê de, hûn bijarteyên xelet dikin û têra xwe pêşiyê nadin.

Herwiha, xewn nîşan dide ku dibe ku mirovên li dora we xwediyê karakterek gumanbar bin û hûn nehêlin ku hûn "firin. ", ji pêşkeftina di warên cûda yên jiyana we de. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku xwe ji kesên weha û rewşên ku di nav wan de ne dûr bixin, da ku hûn destên jiyana xwe bi dest bixin.

Xewna gurrekî ku êrîşî kesekî din dike

Cûda ji hestiyarheskirina gurçikê ye, di vê rewşê de hûn dikarin wî wekî kesek li dora xwe bihesibînin ku dê we bêhêvî bike û yê ku baweriya we heq nake. Ji ber vê yekê, divê hûn ji bîr nekin ku ew kesên ku hûn bi rastî pê bawer in, kî ne.

Dema ku hûn li ser kesên ku hûn pê re dijîn difikirin, vê şîroveyê li ber çavan bigirin, hûn dikarin bifikirin ka gurê di xewna we de kî ye. Dibe ku kesek weha amadekariya êrîşek nû dike,

"xefik" û hûn neçar in ku xwe biparêzin da ku bi wî/wê re pirsgirêk dernekeve.

Xewna gurrekî ku êrîşî zarokekî dike

Tu bûyera gurrekî ku êrîşî zarokekî bike, ji yekê zêdetir wate nabe. Ya yekem ew e ku rewşek mezin çêbibe ku hûn nikaribin bi tena serê xwe, bêyî alîkariya kesekî "ji wê derkevin". Vê yekê hûn hiştiye bindestî, tirs û xof jî.

Şîrovekirineke din jî ev e ku hin rewşên trawmatîk ên berê di xewna weya jiyanê de xuya bû û we jî tepeser kir, hin rewşek di zaroktiyê de. Mînakî, hin destdirêjiya zarokan dikare me ji têkiliyek bitirsîne; diziya hundirê malê me dike ku em ji kirîna xaniyek bitirsin û her dem li apartmanekê bifikirin. Digel vê yekê, heke di demên borî de tiştek we aciz bike an we teng bike, çêtir e ku hûn li alîkariya psîkolojîk bigerin.

Xewna cilê guran

Xewna cilê guran xewnek e. nîşana wê yekê ye ku hûn di demek stres û tewra depresyonê re derbas dibin, ku we bi hestyarî zêde bar dike. Ya herî baş ew e ku meriv van hestan bişopîne û nefesek kûr bigire, bêhêvî nebin, ev tenê qonaxek e û dê zû derbas bibe.

Divê hin gav werin avêtin da ku meriv bikaribe xwe ji nêzîkbûn û nêzîkbûnê re vebike. mirovên pêbawer ên ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi cih bibin. Di wê gavê de xwe ewletir hîs bikin.

Gelo xewna gurzek xewnek xirab e?

Xewna gurzek ne wusa yebi hewceyî nîşanek xirab e, heya ku hûn dikarin tiştê ku di xewnê de diqewime nas bikin. Dibe ku wate tiştekî nebaş be, lê ev girîng e ku hûn xwe bi hestyarî û fizîkî ji rewşên ku di jiyana we de diqewimin an dê biqewimin amade bikin.

Ji ber vê yekê, xwe bi xewna xwe bixwe, lê bi wateya wê ye, da ku pêşkeftina we domdar be û tiştek neyê ku we bavêje xwarê û we bitepisîne.

gêrîk efsane ye û tune ye, dema ku em xewna gurrekî dibînin ev yek nîşan dide ku di jiyana me de tiştek heye, tiştek ku bi rastî ne xuya dike.

Di mijara hestan de, xewna gurzek nîşana wê yekê ye ku hesta ku em distînin an jî xwarinê dixwin ne îdeal e, ji ber ku ger “teqîne” û bi hêz be, bê guman ew ê ji bo we û kesên li dora we pir zirardar be.

Xewna gurrekî ku êrîşî we dike

Dîsa, xewna gurzek tiştek e ku we tepeser dike û xewna ku ew êrişî we bike tê vê wateyê ku kesek kontrola xwe ya hestyarî winda kiriye û tevgerên wî mirovî dibin sedema we hinek zerar û tepeserkirina we dike.

Dibe ku ev neheqî li we tê kirin, çi di warê malbatî de çi di warê pîşeyî de, û ku hûn ê hewce bikin ku hûn rû bi rû bibin û şer bikin tevî ku hûn difikirin ku ew tiştek bêserûber/nepêkan e. .

Xewna gurê spî

Dema xewna gurê spî tê dîtin, ew tiştekî ku hûn hîn di jiyana xwe de pêvajo dikin, ji ber vê yekê rengê spî temsîl dike. Dibe ku hûn ji yekî din an tiştekî ku wî ji we re an ji kesekî ku hûn nas dikin re pir aciz in û we hîn nekariye wê hestê bi tevahî diyar bike.

Ev hest dibe ku hêrs, acizbûn, etc. û hûn hewceyê dermankirina hestyarî û hetta giyanî ne. Ji ber vê yekê, gurê spî nîşan dide ku ew di vegotina vê hestê de şermok û parastî ye;lê belê, tiştek di binhişê we de nîşan dide ku hûn derdikevin ser rûyê erdê da ku vê yekê bi ser bixin.

Xewna gurê reş

Di xewna reş de werewolf, ew destnîşan dike ku di hundurê we de hestên ku divê werin çareser kirin hene. Hestên mîna êşandin an jî hêrsbûnê, tiştek pir nezelal e ku belkî kes pê nizane û di paşerojê de qewimiye û we hîn jî nekariye bi ser bikevin, lê divê were derxistin û çareser kirin.

Ev xirabî. Divê hest neyên xwarin û/an dermankirin, ji ber ku ew cîh ji geşbûna hestên nû re nahêlin, ango hest û rewşên nû ditepisînin.

Xewna gurê gewr

Xewna gurê gewr nîşana hin astengên hestyarî ye ku li dora we têne çêkirin. Vê yekê dem li ser we derbas kiriye ku carinan hûn jî "hest nakin". Ji ber vê yekê, ji bo çareserkirina vê rewşa ku dibe ku di jiyana we de zivirînek bi xwe re bîne, pêdivî bi alîkarî û rêberiyê heye.

Rengê gewr di xewnan de tê wateya êşê û ji ber vê yekê hûn hewce ne ku awayê ramana xwe berfireh bikin da ku hûn vê astengiya hestyarî derbas bikin. Carinan çêtir e ku meriv du caran an jî sê caran berî çalakiyê bifikire. Ji bo vê, ya herî baş ew e ku hûn fêm bikin hûn kî ne û hûn ji bo jiyana xwe çi dixwazin.

Xewna gurê qehweyî

Bi rengan re, xewnê berdewam bikin. ji nîşana werwolf qehweyîte çawa di jiyana xwe de meşiya, çi bi xêr û xweşî be, çi nebûna tiştekî be. Ev nîşan dide ku hûn di jiyana xwe de di bûyerên dramatîk re derbas dibin û tiştek heye ku hûn bikin.

Rengê qehweyî nîşana wê yekê ye ku hûn xwedî hêz, biryar û bawerî ne û hûn dizanin ku hûn çawa bi ser bikevin. tirsiyan. Dûv re, rewşa dramatîk a ku hûn dijîn an jî hûn ê bijîn, bê guman dê rû bi rû bimînin û bi ser bikevin, û hûn ê di derbarê xwe de tiştên tarî hîn bibin wekî hêza mezin ku hêj nehatiye xuyang kirin.

Binêre_jî: Wateya wê çi ye ku meriv li ser kulîlkê xewn bike?

Xewna gurçikek ku we dişopîne

Xewna gurzek ku we dişopîne nîşan dide ku tiştek xelet ku berê qewimî, helwestek, tevgerek nakokî an hestek be, dîsa derdikeve holê, an tenê tê bîra we, û ev yek îro bêhntengiyek ji we re tîne. Dibe ku demek dirêj berê rewşek wiha qewimîbe; lebê, ew nikare wê ji bîr bike, ji ber ku wî nikarîbû çareser bike.

Pêwîst e ku ji bîr mekin ku xeletî û serkeftin divê bi nêrînek erênî werin dîtin, ango ew beşek ji pêşveçûna me ya mirovî ye. . Hêjayî gotinê ye ku dibe ku xeletî careke din çêbibin, lê divê hûn bala xwe bidin ser heman helwest û helwestên ku berê bêbandor bûn.

Xewna ku hûn ji gurzek ditirsin

Xewna ku hûn ji gurzek ditirsin nîşan dide ku hûn ji guhertinên ku di jiyana we de nêzîk dibin ditirsin. Pêşîn, pêdivî ye ku meriv qebûl bike ku guhertin henedi jiyana her kesî de hevpar e û ew ê her dem biqewimin.

Hewl nedin ku rê li ber guhertinan bigirin, jixwe, redkirina guhertina îro dikare di pêşerojê de ji we re zirarê bike. Her çend ez naxwazim guhertin derkevin holê jî, ew ê bibin, û baştirîn rê ji bo çareserkirina wan ew e ku meriv nefesek kûr hilde û bi xwe bawer be ku her tişt dê bi ser bikeve, her çend hindik be jî.

Xewna ku vediguhere gurzekî

Xewna ku vediguhere gurzek, bêbextiya ji rewşa xwe ya niha û/an jîngeha xwe nîşan dide. Ev nîşan dide ku hûn hinek nehevsengiya hestyarî û hinek tengezariyê dijîn.

Lê belê, hûn xwedî şiyan, hêz, zanîn û jêhatî ne ku hûn vê rewşê bi ser bixin û riya ku hûn dixwazin bişopînin hilbijêrin. Ev xewn, bîranîna nebûna jiyana bi “agir û hesin” e; hes bike, bê guman hûn ê bi hêza xwe rewşê bi ser bixînin û bigihîjin hezkirin, dilsozî û dilsoziya ku hûn lê digerin.

Xewna ku hûn ji guran natirsin

Xewna ku hûn ji gurzek ditirsin, tê vê wateyê ku hûn ê karibin "cinawirên xwe" bi ser bixin, çi ew tirs bin, bêhêvî bin, hwd. Di jiyanê de tiştekî me hemûyan heye ku em ji %100 pê ne razî ne û ev yek me dike ku em pêşde biçin, pêşde bibin û bi pêş ve biçin.

Ev xewn nîşan dide ku hûn dizanin ku di tevgera we de tiştek heye ku hûn jê hez nakin. , an jî di hawîrdora we de, lê ew ji we re zordariyê çê nake. Berevajî, ew we dimeşîneji bo ku hûn tiştên xwe bi dest bixin û ber bi tiştê ku hûn dixwazin bibin an serketî ve bimeşin.

Xewna ku hûn gurek dikujin

Xewna ku hûn gurek dikujin nîşan dide ku ew îşaretek e ji bo hewcedariya we ku hûn bêtir îmkanan bigerin. Dibe ku hûn xwe ji civakê hîs dikin û xewn nîşan dide ku hûn xwedî hêz û cesaret in ku hûn li hember tiştek mezin mîna biryarek girîng bertek nîşan bidin.

Herwiha, bi kuştina gurçikê hûn ê dem biafirînin û cîhê ji bo ceribandinên berhemdartir û bi xelat. Ji ber vê yekê ev xewn hewcedariya xwe nîşan dide ku hûn rîskek di hundurê xwe de derxin holê û dev ji tiştên nebaş ên di jiyana xwe de berdin.

Xewna xwe bidin şerkirina gurzek

Dema ku şer bikin di xewna xwe de gerok, ev nîşan dide ku hêza we heye ku hûn tirs û travmayan bi ser bixin û biryarên girîng girtine, her çend we ew nekuştibe/bi tevayî bi ser ketiye.

Ew nîşan dide ku hûn dikarin rabin û rabin. ji bo ku hûn ji rewşên pir dijwar ên ku hûn rû bi rû dimînin xilas bibin.

Carinan xewn tê wê wateyê ku em di mezinatiyê de jî bi barek hestyarî ya neyînî re dikevin. Digel vê yekê, em kar dikin ku bi rewşa ku em tê de ne bijîn û fam bikin û hişê xwe bixebitin da ku bi tiştê ku ne gengaz e ku meriv pê re mijûl bibe baş mijûl bibin. Nimûne wekî kesek bi winda / şîna yekî pir ezîz re têdikoşe, tiştek ku ne gengaz e ku were guheztin, lê em têdikoşin kukederê bi ser keve.

Xewna ku tu gurzek î û êrişî kesekî dike

Xewna ku tu bûyî gurr û ku tu êrîşî kesekî dikî, nîşan dide ku divê tu kontrol bikî. haya we li hember rewşên li dora we, li dora wî û tevgera mirovên li dora wî. Her weha, divê hûn gotin û kirinên xwe kontrol bikin da ku hûn zirarê nedin kesên nêzî xwe û ku hûn pir jê hez dikin.

Herwiha, gurçikê "li hundur" hûn dikarin êşa xwe bi yekî re nîşan bidin. an tiştek ku hûn hewce ne ku vê yekê bi rengek rastîn eşkere bikin û ne tenê di xewnan de. Lê dîsan, hay ji xwe hebin ku bi êrîşên ku hûn ji kesên din re tertîp dikin, zirareke bêveger nedin.

Binêre_jî: Wateya xewna li ser gil tê çi wateyê?

Xewna ku hûn ji hêla gurzekî ve hatine kuştin

Xewna ku hûn gurek kuştiye hûn ronîkirina hin adetên ku belkî ji bo fizîkî we, ji bo tenduristiya we xirab in, her tiştê ku wî jiyana we girt. Girîng e ku em bidin ber çavan ku ger adetên me yên saxlem nebin, jiyana me dikare bi salan di nav nivînan de biqede, bêyî ku kêfa xwe ji "temenê xwe yê herî baş", neviyên me û tiştên ku me bi dest xistine.

Bi vî awayî , girîng e ku em bifikirin ka em çawa jiyan dikin.. tenduristiya xwe, divê em dev ji kîjan adetên zerardar berdin wek cixarekêş, narkotîk, jîyana bêserûber hwd. Dîsa jî, baş e ku em bi hevalên xwe re “kêfxweşiyê” ji jiyana xwe bikin, heya ku zirarê nede tenduristiya me û jiyana kesên din û yên me neke xeterê. Wekî din, adetên tendurist ên wekî werzîşêya laşî, vexwarina avê û mîqdarek başbi saetan xew dê alîkariya te bike ku salên dirêj bijî.

Xewna xwe didî ku tu bi gurzekî re heval in

Kî dixwaze bibe hevalê gurzek? Kes nîne, lê di xewnên weha de mimkun e ku meriv wê wekî tiştek erênî bihesibîne, piştî ku ev yek nîşan dide ku hûn di xwenasînê de pêşde diçin da ku hûn karibin tirs û rewşên xwe yên trawmatîk an jî xemgîn ên jiyanê derbas bikin.

<><> 5>Gava ku em bi rewşên ne xweş ên jiyanê re bi awayek nermtir mijûl dibin, em ne tenê tevgera xwe biguhezînin, rewşa xwe kontrol bikin, lê di heman demê de reaksîyon û tevgera mirovên li dora xwe jî biguhezînin, ku ev yek hevaltî û yekgirtîtir tîne. jîngehê.

Xewna gelek gêrîkên guran

Xewna guran tê wateya derbasbûna rewşên ku me tepeser û asteng dikin. Ew dikare hest an rewşek neyînî sembolîze bike. Dema komek gurên guran hebe ev tê wê wateyê ku mirov di nav bahoza rewşên dijwar re derbas dibe, ji cudahiya ramanan, nirxan, têgihîştinê an jî hestên mîna hêrs, hêrs, nefret hwd.

Ev Ev cureyê nakokiya bi "werger" re dijwar e ku meriv pê re mijûl bibe û pêdivî ye ku em xwedan zanînek kûr bin da ku hest û ramanên xwe rast bikin da ku biryarên bilez negirin. Alîkariya psîkolog, terapîst û, çima na, parêzerek dê ronahiyê bide ka meriv çawa nakokiyên weha çareser dike.

Xewna xwe li ser gurzekqîrîn

Xewna nêrgizê ku diqîre tê wê wateyê ku ew xwe li cîhê heyî nîşan dide. Divê ev wekî nîşanek hişyariyê be, ji ber ku tiştek ne pir baş dibe ku bibe an jî rewşek xeternak. Dibe ku ew rewşek hundurîn be, an pirsgirêkek bi tenduristiya we ve girêdayî be, mîna ku kesek hewl dide ku bi mebest tiştekî ku zirarê bide we.

Herwiha, xewn dikare bi jiyana weya aborî ve têkildar be û nîşan bide ku tiştek xirab dibe ku were, ew windakirina kar be an jî talan be. Her çi be jî, çêtir e ku em mesrefan kêm bikin û di danûstendinan de tedbîrên ewletir bigirin, ji bo ku nehêlin "gurê gur" bi pêş ve biçe û tiştê ku me bi ewqas hewldan bi dest xistiye bigire.

Xewna gurzek piçûk.

Yek ji şîrovekirina xewna gurçikek piçûk, an kuçikek, ev e ku dibe ku demên nûvekirina jiyanê ya dijwar werin. Her heywanek pitik her tim kêfê tîne û ji ber vê yekê rewşên nû yên ku dê derkevin holê dê bibe "hewa", nefes û şahiyek nû û divê hûn ji vê rewşa hîn nenas netirsin.

Herwiha, nû divê rewş bi baldariyek mezin were derman kirin û tewra jî were lêkolîn kirin da ku biryarên çêtirîn bêne girtin. Bînin bîra xwe ku di jiyana me de rewşên her dem dînamîk in û divê çerxên kevn werin girtin da ku rê li ber çerxên nû bidin.