Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu èigneachadh?

 Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu èigneachadh?

David Ball

Tha bruadar mu èigneachadh a’ ciallachadh gum bi e comasach dhut faighinn seachad air cnap-starra mòr, no nach eil do shlàinte a’ dol gu math. 'S e bruadar a th' ann a dh'fhaodas mìneachaidhean eadar-dhealaichte a bhith aige agus, leis cho dian 's a tha e, feumar a bhith mothachail air na mion-fhiosrachadh a bha a' dèanamh suas àm a' bhruadar.

Dìreach mar a tha suidheachadh èigneachaidh a' fàgail neach so-leònte agus so-leònte. leònte, ach, nuair a gheibh e thairis e, bheir e air an neach-fulang seasamh suas nas làidire na bha e ron tachartas, faodaidh an ciall seo a bhith aig bruadar mu èigneachadh.

San fharsaingeachd, tha am bruadar seo co-cheangailte ris a’ chàirdeas le neach eile, cò is dòcha gu bheil thu comasach air a bhith a’ toirt air falbh do lùths agus a’ toirt air falbh do shìth, agus is dòcha a bhith a’ toirt thugaibh amannan irioslachd agus neo-chomas a thaobh do bheatha.

San dòigh seo, faodaidh gum bi brìgh bruadar mu èigneachadh fhathast na soidhne gum feum thu barrachd aire a thoirt do do shlàinte.

Cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil eadar-mhìneachaidhean eadar-dhealaichte aig aislingean agus, an toiseach, gum feum thu mion-sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh anns a bheil thu agus mar a thachair an aisling, gus, ann an seo mar sin, mas urrainn dhut mìneachadh nas fheàrr fhaighinn air.

A’ bruadar gum faic thu èigneachadh

Nuair a bhios tu a’ bruadar gum faic thu èigneachadh, is dòcha gu bheil thu a’ ceangal suidheachadh air choireigin tha thu a’ fulang leis an fhaireachdainn mì-chinnt a tha thu a’ faireachdainn a thaobh do ghnèitheas, leis nach eil a h-uile duine soilleir mu na roghainnean gnèitheasach aca agus tha mòran fhathast aig an ìrede lorg. Dèan measadh an e seo do chùis.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann gum faodadh am bruadar seo a bhith na chomharra rabhaidh gum faodadh tu a bhith air do mhealladh a dh’ aithghearr le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Is dòcha, ri linn na mì-thuigse, gur dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air do bhrath agus a’ beachdachadh air crìoch a chuir air a’ chàirdeas, a dh’ fhaodadh a bhith na chàirdeas no eadhon a’ dol air adhart.

Fuirich air do shocair agus feuch ri smachd a chumail air na tha agad ris an neach sin, chan ann. tha a h-uile càil mar a tha e coltach, agus 's dòcha gur e mì-thuigse a th' anns a' mhì-thuigse seo a dh' fhaodadh, nas fhaide air adhart, an ceangal seo a neartachadh eadar thu fhèin.

A' bruadar gu bheil thu air fulang le èigneachadh

A bheil fios agad gum faodadh cnap-starra a bhith agad agus nach eil thu cinnteach an urrainn dhut faighinn seachad air? An uairsin bidh thu a 'buannachadh! Tha bruadar gu bheil thu air fulang le èigneachadh a’ riochdachadh deagh mhanadh agus a’ nochdadh gum faigh thu duais airson na spàirn a tha thu air a bhith a’ sabaid bho latha gu latha.

Mar a h-uile bruadar, tha diofar mhìneachaidhean aig an fhear seo cuideachd, agus faodaidh bruadar gu bheil thu air fulang le èigneachadh èigneachaidh a bhith ceangailte gu dlùth ris an smachd a dh’ fheumas a bhith agad air na faireachdainnean agad, oir, ann am mionaid, bidh cuideigin gad phutadh chun ìre as ìsle.

Feuch ri anail domhainn a ghabhail nuair a thachras seo agus cùm inntinn fhosgailte agus chiùin gus a bhith comasach air còmhstri sam bith fhuasgladh gun a bhith a’ meudachadh cho dian sa tha na duilgheadasan.

Ma bha thu, san aisling, air fulang le èigneachadh, bi mothachail nuair acàirdeas a dh’ fhaodadh a bhith ceàrr nad bheatha. Seachain a bhith a’ bruidhinn cus mu do bheatha, chan eil fios agad cò na daoine a bhios ann san àm ri teachd agus ciamar a chleachdas iad am fiosrachadh a th’ aca mur deidhinn.

Aisling air cuideigin a èigneachadh

Thoir an aire! Chan e soidhne math a tha san aisling seo agus tha e na rabhadh dhut cùram nas fheàrr a thoirt dhut fhèin. Is dòcha gu cuir air dòigh coinneamh dotair gus sgrùdadh coitcheann a dhèanamh agus faicinn mar a tha do bhodhaig a’ dèanamh.

Ma thig làithean duilich nad bheatha agus feuch ri do shòlas a thoirt air falbh, fuirich sàmhach agus cùm fòcas air do shunnd. . Is dòcha gu bheil thu air fulang le suidheachadh ana-ceartais air choireigin, agus mar sin feumaidh tu a bhith faiceallach gus an urrainn dhut, leis a’ ghliocas riatanach, faighinn seachad air a’ chnap-starra seo agus faighinn a-mach às an ìre seo gun chron.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu dìoghaltas air cuideigin, eadhon ged a tha an neach sin air cron a dhèanamh ort, cuimhnich gum faod a bhith a’ cumail faireachdainnean searbhas a-staigh thu sreath de thinneasan a bhrosnachadh. Cothromaich do staid thòcail agus, ma tha sin riatanach, iarr cuideachadh bho neach-proifeiseanta.

A’ bruadar gu bheil neach-eòlais air a h-èigneachadh

Bith cinnteach, le bruadar gu bheil neach-eòlais air a h-èigneachadh a’ nochdadh sin tha thu gu bhith a’ buannachadh suidheachadh fìnealta, neach-dùbhlain no àm brònach.

Ma tha bruadar gu bheil neach-eòlais agad air a h-èigneachadh cuideachd a’ riochdachadh nach eil an neach leis a bheil thu a’ fuireach a’ dol tro mhionaid shìtheil agus sin's dòcha gu bheil thu, beag air bheag, a' falbh às a chèile.

Ma tha thu a' creidsinn gur fhiach an càirdeas seo, feuch ris na bun-bheachdan agad ath-mheasadh, dèan fèin-anailis agus thoir sùil air na puingean a thug ort an ìre dealachaidh seo a ruighinn. , comharraich na factaran agus feuch ri fuasgladh fhaighinn. Nuair a tha fìor charaidean againn, tha an t-adhbhar againn tòiseachadh a-rithist, cho tric 's a dh' fheumar.

Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu thubaist?

Aisling mu oidhirp èigneachaidh

Tha bruadar mu dh'èigneachadh a' riochdachadh fèin-cheasnachadh agus teagamh a thaobh do roghainn gnèitheasach no dè a tha thu ag iarraidh airson do bheatha proifeasanta, dè an t-slighe a leanas tu agus mar a thèid thu air adhart bho seo a-mach.

Faic cuideachd: A ’bruadar mu zombie: a’ ruith, a ’ruith ort, a’ toirt ionnsaigh ort, msaa.

Faodaidh èigneachadh oidhirp, nuair a gheibh thu eòlas ann am bruadar, a dhol às àicheadh ​​​​toil airson a bhith beò romansa anns am feum do chom-pàirtiche a bhith air do cheannsachadh agus air do cheannsachadh, no eadhon gu bheil miannan brònach agad agus nach eil thu moiteil àsta.

Bruadar gu bheil thu fo chasaid èigneachaidh

Dèan deiseil! Faodaidh bruadar gu bheil thu fo chasaid èigneachaidh a bhith na ro-shealladh gum faigh thu eòlas air suidheachaidhean de dh’ inntinn is de chleasan, a thig bho shuidheachadh ris nach robh dùil agad.

A bharrachd air an sin, nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil thu fo chasaid èigneachaidh , 's dòcha gu bheil an fho-mhothachadh agad cuideachd a' feuchainn ri rabhadh a thoirt dhut gu bheil thu a' faireachdainn ciontach mu rudeigin a rinn thu agus nach robh thu ag iarraidh.

Mura bheil thu ciontach san èigneachadh, ach gu bheil thu fo chasaid , tha e a 'ciallachadh gu bheil thuthèid na planaichean agad a chuir dheth airson ùine. Agus, nuair a thèid agad air do neoichiontachd san aisling a dhearbhadh, tha e a’ riochdachadh gum faigh thu thairis air beagan aimhreit a dh’ fhaodadh èirigh nad bheatha.

Bruadar mu èigneachadh ball den teaghlach

Tha bruadar mu èigneachadh ball den teaghlach a’ riochdachadh spèis shònraichte agus càirdeas càirdeis a bhios air a bhreith eadar thu fhèin agus ball den teaghlach agad.

Faodaidh an aisling seo nochdadh cuideachd gu bheil faireachdainnean dòrainn is iomagain ort , no eadhon gun tèid thu tro amannan a bheir na faireachdainnean sin annad. Feuch ri fuireach ciùin agus smaoinich gu soilleir, mar sin bidh e comasach dhut fuasgladh fhaighinn air duilgheadas sam bith.

David Ball

Tha David Ball na sgrìobhadair agus na neach-smaoineachaidh comasach le dìoghras airson a bhith a’ sgrùdadh raointean feallsanachd, sòisio-eòlas agus saidhgeòlas. Le feòrachas domhainn mu cho iom-fhillte 'sa tha eòlas an duine, tha Daibhidh air a bheatha a choisrigeadh gu bhith a' fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn agus a cheangal ri cànan agus comann-sòisealta.Tha Ph.D. ann am Feallsanachd bho oilthigh cliùiteach far an do chuir e fòcas air bith-eòlas agus feallsanachd cànain. Tha an turas acadaimigeach aige air uidheamachadh le tuigse dhomhainn air nàdar an duine, a’ toirt cothrom dha beachdan iom-fhillte a thaisbeanadh ann an dòigh shoilleir agus fhreagarrach.Fad a chùrsa-beatha, tha Daibhidh air grunn artaigilean agus aistean brosnachail a sgrìobhadh a tha a’ dol a-steach do dhoimhneachd feallsanachd, sòisio-eòlas agus saidhgeòlas. Bidh an obair aige a’ sgrùdadh diofar chuspairean leithid mothachadh, dearbh-aithne, structaran sòisealta, luachan cultarail, agus na dòighean a tha a’ stiùireadh giùlan daonna.A bharrachd air a chur-seachadan sgoilearach, tha urram aig Daibhidh airson a chomas air ceanglaichean toinnte fhighe eadar na cuspairean sin, a’ toirt sealladh iomlan do luchd-leughaidh air daineamaigs suidheachadh an duine. Tha an sgrìobhadh aige a’ fighe a-steach gu sgoinneil bun-bheachdan feallsanachail le beachdan sòiseo-eòlasach agus teòiridhean saidhgeòlais, a’ toirt cuireadh do luchd-leughaidh sgrùdadh a dhèanamh air na feachdan bunaiteach a tha a’ cumadh ar smuaintean, ar gnìomhan agus ar n-eadar-obrachaidhean.Mar ùghdar a’ bhlog eas-chruthach - Feallsanachd,Sòiseòlas agus Saidhgeòlas, tha Daibhidh dealasach a thaobh a bhith ag àrach còmhradh inntleachdail agus a’ brosnachadh tuigse nas doimhne air an eadar-chluiche toinnte eadar na raointean eadar-cheangailte sin. Tha na dreuchdan aige a’ toirt cothrom do luchd-leughaidh a dhol an sàs ann am beachdan brosnachail, dùbhlan a thoirt do bharailean, agus an sealladh inntleachdail a leudachadh.Leis an stoidhle sgrìobhaidh seòlta aige agus na lèirsinn dhomhainn aige, chan eil teagamh nach eil David Ball na neach-iùil fiosrachail ann an raointean feallsanachd, sòisio-eòlas agus saidhgeòlas. Tha am blog aige ag amas air luchd-leughaidh a bhrosnachadh gus tòiseachadh air an turasan fhèin de introspection agus sgrùdadh breithneachail, aig a’ cheann thall a’ leantainn gu tuigse nas fheàrr oirnn fhìn agus air an t-saoghal mun cuairt oirnn.