Tha bruadar mu dheidhinn bailiùn a’ ciallachadh a bhith a’ faighinn seachad air na duilgheadasan a bhios romhpa agus gum bi e comasach dhut na h-aislingean is na h-amasan agad a thoirt gu buil.

• 
>

Leis gu bheil teachdaireachdan eadar-dhealaichte bhon fho-mhothachadh ann am bruadar bailiùn eadar-dhealaichte, tha na tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bailiùn an urra ris an t-suidheachadh a tha air a thaisbeanadh anns an aisling a thèid a mhìneachadh.

Na leanas chì thu brìgh bruadar mu bailiùn anns an aisling tha do chùis a rèir mar a thachair anns a' bhruadar a bh' agad (mura robh thu a' faicinn ach am bailiùn, a' siubhal ann, ma cheannaich thu bailiùn, ma bha e na theine, ma bha e a-mach à smachd, etc.).

Gus bruadar gum faic thu bailiùn

Nam faca tu bailiùn anns a’ bhruadar, is dòcha eadhon air fhaicinn air itealaich, is dòcha gu bheil seo a’ nochdadh gu bheil d’ foighidinn gu bhith a’ ruith a-mach air sgàth trioblaidean a tha thu. aghaidh an-dràsta. Feuch ri fuireach ciùin agus cuir aghaidh air duilgheadasan gu reusanta gus am fuasgladh as freagarraiche a lorg dhaibh.

Faodaidh gu bheil stuamachd agad a tha caran dualtach a dhol a-mach à corraich no fearg. Na leig le fearg, eadhon ged a tha e coltach gu bheil e air fhìreanachadh leis an t-suidheachadh, agus gu bheil frustrachas a’ toirt ort sealladh a chall air na tha cudromach agus an cothromachadh riatanach fhàgail gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan. Mas urrainn dhut beagan astair a thoirt bho na duilgheadasan sin gus beagan sealladh fhaighinn agus an cuideam ort fhèin a lughdachadh, is dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann

A’ bruadar gu bheil thu a’ siubhal ann am bailiùn

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ siubhal ann am bailiùn a bhith na chomharra gu bheil thu air a bhith a’ strì le bròn is bròn, is dòcha eadhon trom-inntinn, agus gu bheil thu air riaghladh , a dh'aindeoin nan duilgheadasan, a bhith an sàs. Faodaidh siubhal ann am bailiùn riochdachadh an dà chuid faighinn seachad air na duilgheadasan

a chaidh ainmeachadh, a tha air am fàgail air chùl, fada bhuat, agus sealladh nas coileanta air an t-suidheachadh a tha thu air a bhith a’ faighinn le eòlas agus a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris an ana-cainnt a choinnicheas tu air do shlighe.

Le bruadar gun ceannaich thu bailiùn

Le bhith a’ bruadar gun do cheannaich thu bailiùn tha sin a’ nochdadh gu bheil dragh ort gum faodadh trioblaid slàinte a bhith agad latha air choireigin airgead a dhìth oirbh. Is dòcha gu bheil an t-àm ann dhut tòiseachadh air a bhith faiceallach a’ lorg ghoireasan a ghabhas cleachdadh airson do shlàinte a làimhseachadh, leithid plana slàinte agus/no tèarmann-airgid airson èiginn.

Faic cuideachd: Bruadar mu shit: air an talamh, cearc, cù, msaa.

Dèan sgrùdadh air na roghainnean a tha rim faighinn, smaoinich gu aibidh air an cuspair agus dèan an co-dhùnadh as iomchaidh dhut a thaobh an dòigh as fheàrr air goireasan a bhith agad airson dèiligeadh ri do shlàinte ma tha sin riatanach. Cuideachd, àiteach cleachdaidhean fallain (biadh cothromach, eacarsaich gu cunbhalach agus dèan sgrùdaidhean bho àm gu àm, msaa.).

A’ bruadar air bailiùn a’ tuiteam

A’ bruadar mu bhith a’ tuiteam bho bhalùn is dòcha gu bheil tuiteam a’ nochdadh nach bi e comasach dhut rudeigin a tha thu ag iarraidh a choileanadh an-dràsta - am measg anadhbharan, dh’ fhaodadh iad a bhith nan amasan neo-phractaigeach, suidheachaidhean nach eil a’ cur ris, no mearachdan a rinn thu. Dèan measadh air an t-suidheachadh anns a bheil thu agus bi iriosal airson ath-bheachdachadh air na h-amasan agad agus feuchainn ri faighinn a-mach an do rinn thu mearachdan sam bith anns na planaichean agad no nam buileachadh. Feuch ri mearachdan a sheachnadh, ach ma nì thu iad, feuch ri ionnsachadh bhuapa. Cha chuidich a bhith ag iarraidh orra do chuideachadh.

A’ bruadar air bailiùn a’ losgadh

Tha bruadar air bailiùn losgaidh ceangailte ri duilgheadasan is trioblaidean. Nam biodh tu taobh a-staigh a 'charbaid losgaidh, tha seo a' sealltainn gun èirich duilgheadasan air do shlighe, ach cùm socair, oir a dh'aindeoin na duilgheadasan agus na duilgheadasan a gheibh thu thairis orra. Ma bha thu dìreach a' coimhead air a' charbad a bha a' losgadh, tha e na chomharra gun deach agad air faighinn seachad air suidheachadh a dh'fhaodadh a bhith air cron mòr a dhèanamh ort.

A' bruadar air bailiùn a bha a' ruith

A' bruadar air bailiùn a bha a' ruith co-cheangailte ri fulangas tòcail agus suidheachaidhean a dh’ adhbharaicheas no a dh’ fhàsas e.

Nam biodh tu, san aisling, taobh a-staigh a’ charbaid, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh fulangas tòcail a tha thu a’ dol troimhe agus dh’ fhaodadh sin toirt ort smachd a chall agus an comas dèiligeadh ri duilgheadasan a mhilleadh. Ma bha thu dìreach air am bailiùn a bha a’ teicheadh ​​anns a’ bhruadar a choimhead, tha coltas ann gun tug do sheasmhachd fhaireachdail, a dh’ aindeoin na duilgheadasan a bha agad ri aghaidh, leigeil leat teicheadh ​​bho shuidheachadh duilich.

Aisling bailiùn a’ falbh

AFaodaidh toirt air falbh bailiùn nad bhruadar a bhith a’ samhlachadh do mhiannan agus amasan agus a bhith na chomharra gun coilean thu iad. Ach, eadhon ged a thèid agad air a dhèanamh, cha mhòr gu cinnteach gun toir e tòrr oidhirp agus seasmhachd bhuat. Mar sin, na leig seachad an aghaidh cnapan-starra agus cnapan-starra agus lean ort a’ strì gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu dhamh?

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruadar mu bhith a’ toirt air falbh bailiùn gu bheil e co-cheangailte ri duilgheadasan agus briseadh-dùil ris an robh agad ri dèiligeadh, ach a tha a' feuchainn ri faighinn seachad air.

Bruadar mu bailiùn nach fàg an talamh

Faodaidh aisling anns nach urrainn bailiùn an talamh fhàgail. Bi nad rabhadh a chuir do fho-mhothachadh air adhart gus am bi fios agad gu bheil thu, ann an cuid de thaobhan de do bheatha, gad fhaicinn fhèin gun stad, gun a bhith comasach air cuid de rudan nach eil gu diofar a leigeil seachad agus gun a bhith comasach air gluasad air adhart mar a thogras tu. Is dòcha gu feum thu barrachd a chur an cunnart gus na h-amasan agad a choileanadh.

Aisling mu bailiùn a’ spreadhadh

Faodaidh bruadar mu dheidhinn bailiùn a’ spreadhadh a bhith na chomharra nach tig bruadar a tha thu a’ còrdadh riut oir a nis, rud nach 'eil gu feum a' ciallachadh nach tig e gu brath. Fuirich socair, dèan sgrùdadh air an t-suidheachadh, faic an do rinn thu mearachd, dèan measadh a bheil suidheachaidhean an-dràsta a’ cur casg ort bho bhith a’ ruighinn na h-amasan a tha thu air a shuidheachadh dhut fhèin agus ionnsaich na leasanan acomasach air na duilgheadasan a tha ag èirigh. Aig amannan feumaidh tu ceum air ais a ghabhail gus dà cheum air adhart a ghabhail. Biodh eòlas agad air a bhith foighidneach agus dèan gnìomh aig an àm cheart.

Is e mìneachadh eile airson bruadar mu bailiùn a tha a’ spreadhadh am fear a tha ag ràdh gu bheil e a’ riochdachadh am faireachdainn a th’ agad gu bheil thu fo chuideam mòr. Faic dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideam sin a lughdachadh no dèiligeadh ris ann an dòigh nas freagarraiche gus do shlàinte corporra is inntinn a ghleidheadh. Na leig leis na duilgheadasan a tha agad ri dèiligeadh ri do shocair agus do chomas measadh reusanta a dhèanamh air suidheachaidhean agus co-dhùnaidhean iomchaidh a dhèanamh Is dòcha gu bheil bruadar air bailiùnaichean a sheallas dathan eadar-dhealaichte bho chèile a’ nochdadh gu bheil do shlàinte a’ dol gu math agus gum bu chòir dhut cumail a’ dèanamh sin san àm ri teachd. Thoir aire dha le bhith a’ gabhail ri no a’ cumail suas cleachdaidhean fallain, leithid ithe daithead cothromach, eacarsaich corporra tric aig dian agus fad a tha co-chosmhail ris a’ bhodhaig agad, agus sgrùdaidhean cunbhalach gus atharrachaidhean no duilgheadasan a lorg a thig gu h-obann.